Lustvoll abnehmen – mit PreCon zum Wohlfühlgewicht

Der Kampf den Kilos ist geschlagen, – die Gewinner des Abnehm-Duells von PreCon stehen fest

12.07.2012
Das bereits dritte Abnehm-Duell von PreCon hat viele Schweizerinnen und Schweizer motiviert, bis zum Sommer ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. PreCon hat vor Ostern sechs Dreierteams aus verschiedenen Regionen der Schweiz für das Abnehm-Duell ausgelost. Drei Monate lang haben die Teams ihren persönlichen Kampf gegen die Kilos aufgenommen. Anfang Juli stand die Gruppe, die prozentual am meisten Gewicht reduziert hat, nun fest – sie hat einen Achtel ihres Körpergewichtes verloren.

Gewinnerteam kommt aus Bern
Stolze 36,1 kg (12,7% Gewichtsverlust) hat das Berner Team mit Astrid, Peter und Sacha zusammen in drei Monaten abgespeckt. „Die Fussball Europameisterschaft und der Start der Grillsaison machten es uns nicht immer einfach, uns eisern an das BCM Programm von PreCon zu halten“, schmunzelten die drei Gewinner. Aber alle drei sind sich einig, dass sich das 3-Mahlzeiten-Prinzip und die grosse Vielfalt der BCM Produkte gut und einfach in den Arbeits- und Familienalltag einbauen lassen. Die Tatsache, dass das fröhliche Trio jetzt als Preis noch ein Wellness-Wochenende gewinnt, ist zusätzlich zum Gewichtsverlust eine doppelte Belohnung.

Die Berner bleiben dran
Auch jetzt nach dem Ende des Abnehm-Duells wird das Siegerteam das BCM Programm weiterführen. „Wir haben bereits abgemacht, dass wir gemeinsam weitermachen“, bekräftigt Astrid. „Die Gruppenmotivation hat bei uns super funktioniert und von dieser Dynamik möchten wir auch weiterhin profitieren“. Die Berner Gruppe ist der beste Beweis, dass Abnehmen nicht ausschliesslich mit Kampf und Verzicht zu tun haben muss. Den Gewinnern des Duells ist das Lachen trotz der Diät ganz offensichtlich jedenfalls in keiner Weise vergangen.

05.06.2012
Seit dem Start des Abnehm-Duells Anfangs April sind bereits zwei Monate - und somit bereits zwei Drittel des Duells - vergangen. Alle Gruppen nehmen fleissig ab und kämpfen mit dem BCM Programm von PreCon gegen ihre überflüssigen Kilos. Je ein Dreierteam stammt aus den Kantonen Solothurn, Zürich und Basel-Land, insgesamt drei Teams kommen aus dem Kanton Bern. Bei den Teams handelt es sich um eine Familie, Arbeitskolleginnen und Arbeitskollegen, Familienfrauen sowie Freundinnen.

Die Stimmung unter den Kandidatinnen und Kandidaten war an den beiden Welcome-Abenden sehr positiv, alle zeigten sich ausgesprochen motiviert, die Herausforderung „Abnehm-Duell“ erfolgreich zu meistern. Die Teilnehmer haben sich individuelle Ziele gesteckt, die sie bis im Juli erreichen möchten. So möchte z.B. ein Kandidat aus Bern „während den drei Monaten mit PreCon so erfolgreich gegen meine überschüssigen Kilos kämpfen, dass ich danach wieder in meinen Taucheranzug passe.“

BCM Programm flexibel einsetzen

Je nach Lebenssituation der Teilnehmenden wird das BCM Programm individuell eingesetzt. Man setzt die Mischkost Mahlzeit ein, wenn es am besten passt. Was bleibt, ist aber der Drei-Mahlzeiten Rhythmus.



So ersetzt beispielsweise eine Familienfrau und Mutter unter der Woche das Abendessen mit einer Ersatzmahlzeit und geniesst dafür am Wochenende gemütlich mit der ganzen Familie eine feine Mischkost am Abend.

Oder ein Ehepaar wechselt je nach Tagesablauf und geplantem Programm mit den Ersatzmahlzeiten ab. „Meistens trinken wir morgens einen Shake und essen mittags eine Suppe oder einem Riegel. Abends nehmen wir die Mischkost zuhause oder auch im Restaurant ein“, erklärt uns die Ehefrau. „Mein Mann und ich sprechen uns jeweils zusammen ab, wie wird den Tag mit BCM gestalten - das funktioniert bestens. Das Programm ist wirklich sehr flexibel und einfach“, meint sie.

Jetzt gilt es den Endspurt zu schaffen

Am 30. Juni 2012 wird das Abnehm-Duell für das Jahr 2012 abgeschlossen. Die Daten der Gruppen werden ausgewertet, anschliessend wird prozentual (das Geschlecht wird miteinbezogen) berechnet, wer am meisten abgenommen hat. Wir wünschen allen sechs Gruppen weiterhin viel Erfolg und Spass für die verbleibenden Wochen.

10. April 2012
BCM, das Diät- und Ernährungsprogramm von PreCon, hat Schweizerinnen und Schweizer mit überdurchschnittlichem Body Mass Index gesucht, die abnehmen möchten. In den nächsten drei Monaten sagen sechs Teams ihren Kilos den Kampf an.

Das bereits dritte Abnehm-Duell von PreCon hat viele Schweizerinnen und Schweizer motiviert, bis zum Sommer ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Der PreCon Diätexperte Dr. med. Paolo Negri, der gewissermassen als Coach der Teilnehmer amtet, zeigte sich von den zahlreichen Anmeldungen auf die Ausschreibung in regionalen Medien positiv überrascht: „Offenbar entspricht es einem grossen Bedürfnis, in den kommenden drei Monaten den Kilos den Kampf anzusagen und rechtzeitig zur Badesaison hin zur Wunschfigur zu kommen.“

Grosse Motivation vor dem Startschuss

Die drei Teams aus dem Kanton Bern, die Teams aus Solothurn, Zürich und Basel haben an einem Welcome-Abend alles Wissenswerte rund um den sportlich-lustvollen Wettbewerb und die Ernährungsmethode von BCM erfahren. Dr. Paolo Negri und die Ernährungsberaterin Brigitte Buri haben die Dreierteams in die Spielregeln des Abnehm-Duells eingeführt. Aus erster Hand haben die durchwegs motivierten und gut gelaunten Kandidaten erfahren, wie das PreCon Diät- und Ernährungsprogramm für ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen funktioniert. Unter den Teilnehmern herrschte eine sehr positive Stimmung, alle zeigen sich ausgesprochen motiviert, die Herausforderung „Abnehm-Duell“ erfolgreich anzunehmen und zu meistern.

Vorfreude auf die purzelnden Kilos

Die Teilnehmer haben sich individuelle Ziele gesteckt, die sie bis Ende Juni erreichen möchten. Ein Kandidat aus Bern möchte demnach „während den drei Monaten mit PreCon so erfolgreich gegen meine überschüssigen Kilos kämpfen, dass ich danach wieder in meinen Taucheranzug passe.“ Viele weibliche Kandidatinnen treibt der Wunsch an, wieder das Gewicht vor der Schwangerschaft zu erreichen. Eine Teilnehmerin ergänzt: „Ich möchte mit meinen Kindern im Sommer in die Badi gehen und mich dabei wohlfühlen in meinem Körper.“

Gemeinsames Abnehmen ist (wissenschaftlich erwiesen) ansteckend, es bedeutet Motivation, Erfahrungsaustausch und mehr Wohlbefinden.

Für alle Teilnehmenden ist es daher äusserst wichtig, die Erfahrung „Abnehm-Duell“ im Team zu erleben. Sie sind sich einig, dass der Erfahrungsaustausch und der gegenseitige Ansporn ein ebenso gutes wie wichtiges Erfolgsrezept sind. Eine Kandidatin erzählt: „Alleine hätte ich Angst, aufzugeben, aber mein Team spornt mich an und ich weiss, dass ich ermahnt werde, wenn ich mich nicht an die Vorlagen halte. Ich kann mich aber auch darauf verlassen, dass mich mein Team auffängt, wenn plötzlich die Motivation fehlt.“

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten in unserem Forum in den nächsten drei Monaten über ihre Erfahrungen und Erlebnisse.

26. März 2012
Herzlichen Dank für die zahlreichen Bewerbungen für unser Abnehm-Duell 2012.

Wir werden die eingegangen Bewerbungen prüfen und die Gewinner in den nächsten Tagen kontaktieren.

Sind Sie gespannt, wie es den Abnehmwilligen bei ihrem Kampf um die Kilos geht? In den nächsten drei Monaten informieren wir hier regelmässig über die verschiedenen Gruppen.

Zusätzlich berichten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in unserem Forum über ihre Erfahrungen mit dem BCM Programm.