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Emmachen |
Verfasst am 23. Februar 2011 12:09:31 |
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<div>Wenn Ihr mir hier JEDEN MONTAG Euer aktuelles Gewicht postet, mach' ich uns hier eine Motivations-Liste!! Dazu brauch ich von Euch: * Euren Namen * Euer Startgewicht (also das Gewicht, mit dem Ihr BCM angefangen habt) * Euer aktuelles Gewicht * Wieviel Ihr im Vergleich zur Woche davor abgenommen habt * In der wievielten Woche Ihr jetzt mit BCM seid!!! </div> <div> </div> <div> <div> <div>Beispiel: Emmachen: 122,7 kg / - 3,1 kg / Erste Woche / Start mit 125,8 kg / Insgesamt - 3,1 kg <div> Ich werde Euch dann alphabetisch in die einzelnen Gewichtskategorien einsortieren... Habt Ihr Lust??? Ich freue mich auf Eure Mitteilungen!!!</div> </div> </div> **50 - 60 kg ** **60 - 70 kg ** ** 70 - 80 kg ** ** 80 - 90 kg ** ** 90 - 100 kg ** ** 100 - 110 kg ** ** 110 - 120 kg ** ** 120 - 130 kg ** <div>Emmachen: 122,7 kg / - 3,1 kg / Erste Woche / Start mit 125,8 kg / Insgesamt - 3,1 kg</div> <div>** 130 - 140 kg ** ** 140 - 150 kg ** </div> </div> |
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Emmachen |
Verfasst am 23. Februar 2011 12:31:21 |
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Hallo zusammen, da das Format oben durch das Kopieren einfach nur scheußlich ist, hier noch einmal in schön :-). Wenn ihr mir hier JEDEN MONTAG Eurer aktuelles Gewicht mitteilt, mach ich uns hier eine Motivationsliste! Dafür benötige ich von Euch folgendes: - Euren Namen - Eurer Startgewicht (das Gewicht mit dem ihr bei BCM begonnen habt) - Euer aktuelles Gewicht - Wieviel ihr im Vergleich zur Woche davor abgenommen habt - In der wievielten Woche ihr jetzt mit BCM seid Beispiel: Emmachen: 122,7kg/- 3,1kg / 1. Woche / Start 125,8 / ges. -3,1kg Ich werde Euch dann in die einzelnen Gewichtskategorien einsortieren... Habt ihr Lust? Ich freue mich auf Eure Mitteilungen!!!
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sonnenschein |
Verfasst am 23. Februar 2011 12:31:37 |
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Emmachen |
Verfasst am 23. Februar 2011 12:34:18 |
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Hallo Sonnenschein, super.... ich freu mich. Schick mir dann bitte einfach nochmal alle Daten. DANKE!!! Und ich bin sehr sehr gespannt, was Deine Waage sagt (viel Glück!!) |
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dani |
Verfasst am 23. Februar 2011 13:31:25 |
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hi emmachen ich mach dann auch mal mit dani:78,6 kg / -1,5 kg / 2. Woche / Start 83,3 kg / ges. - 4,7 kg |
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DanyU78 |
Verfasst am 23. Februar 2011 13:59:47 |
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Hi Emmachen, he he heut hab ich im Forum auf bcm-at-home gesehen das Du die Abnahme der Woche warst :-) Gratulation... hatte mir diesen Eintrag dort heut mal angesehen aber die Abnahmen bei den Eingetragenen ist ja nicht so arg hoch... ich hoffe so das ich ein wenig mehr pro Woche abnehme... aber ich bin auch so ein Kanditat wo nie viel auf einmal geht :-( muss bis zum 22.04. bei 78,9 kg sein... jetzt bin ich bei 85,5 ... hoff das klappt damit ich meine Belohnung bekomme! Also meine Daten Dany 85,5 kg / - 2,4 kg (war Abnahme in der 1. Woche) / 2. Woche (aber erst So. Wiegetag)/Start 87,9 kg/ges. -2,4 kg |
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Makira |
Verfasst am 23. Februar 2011 17:36:29 |
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Hallo Emmachen, hier meine Daten,Startgewicht: 108,7 angefangen am 22.2.,abgenommen 2,3 Kilo,jetzt werde ich mich Montag wieder wiegen,hoffe das sich noch mehr hier melden, und Dany,du schaffst das bis zum 22.4, lg Makira
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dani |
Verfasst am 23. Februar 2011 20:00:01 |
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wie kommt man denn auf dieses bcm@home? |
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Lukretia |
Verfasst am 23. Februar 2011 20:40:45 |
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Hey Dani,
also ich habe bei google einfach bcm home eingegeben. Vorher hatte ich das von jemandem im Forum gelesen, dass es das gibt, aber frag mich ja nicht bei wem ich das gelsen habe. Ist recht interessant, aber ob mans wirklich braucht muss man für sich selbst rausfinden.
Lieben Gruß Marion |
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Lukretia |
Verfasst am 23. Februar 2011 20:42:11 |
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also ich bin dabei Anfangsgewicht am sonntag, 20.02.11, 134 grausame kg
Gruß Marion |
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Emmachen |
Verfasst am 23. Februar 2011 21:11:23 |
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Hallo zusammen, super, dass sich schon so viele gemeldet haben. Am Montag werde ich dann eine Hitliste veröffentlichen. @Dani: Versuch mal folgenden Link: https://www.bcm-at-home.de/bcm-at-home/content/index_de.html. Das sollte funktionieren oder einfach bei google bcm @ home eingeben. @DanyU78: Habe ich gar nicht gesehen, dass ich am Meisten abgenommen habe. Aber danke für den Hinweis. Naja, es war die erste Woche, wo man sehr viel Wasser verliert und ich habe ja auch sehr viele Kilos. Ich denke das ist für meine Gewichtsklasse nicht wirklich viel. @Lukretia: Nichts ist grausam. Denk immer dran: Wir sind dabei den Absprung zu schaffen und das ist die Hauptsache! Viele Grüße an alle Jenny |
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dani |
Verfasst am 23. Februar 2011 21:29:03 |
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hallo jenny danke für die schnelle antwort |
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Emmachen |
Verfasst am 23. Februar 2011 21:32:56 |
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Also ich ja. Ich konnte vorher nicht hier im Forum schreiben. Wie sieht es bei den anderen aus? |
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dani |
Verfasst am 23. Februar 2011 21:43:41 |
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also ehrlich gesagt is mir das zu teuer nur um da mein gewicht eintragen zu können??? ich hab jetzt erstmal die testversion für 14 tage gewählt und schau mir das erstmal an |
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Emmachen |
Verfasst am 23. Februar 2011 21:53:32 |
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Oh nein, dann bist Du evtl. ja bald weg :-( Ich habe das gemacht, weil ich ja eigentlich vor hatte, dass ohne Arzt zu machen und nur mit dem Forum hier. Hier finde ich alle Rezepte und habe daher wahrscheinlich schon mal 1-2 Kochbücher gespart :-). Desweiteren finde ich die Wochenaufgaben ganz sinnvoll und macht ja auch wirklich Spaß. Und ich muss sagen, die Kosten motivieren mich auch :-). Immer, wenn ich wieder versucht bin in mich rein zu stopfen denke ich an das Geld und das ist mir dann zu schade. Bisher hat das ganz gut funktioniert. Daumen drücken! |
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dani |
Verfasst am 23. Februar 2011 22:19:29 |
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keine sorge hier aus dem forum werde ich nicht verschwinden würdest du mir denn die pdf dateien der wochenaufgaben zuschicken dann könnte ich die auch mitmachen mein anspron waren ehrlich gesagt schon das startpaket für 180 euro... das is für mich momentan viel geld |
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Nibo |
Verfasst am 25. Februar 2011 09:00:52 |
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Hallo miteinander. Ich würde auch gerne mitmachen. HAbe gerade erst vor einer Woche angefangen und würde mir in diesem Rahmen eine gegenseitige Unterstützung wünschen. Die Idee mit der Abnahmestatistik finde ich gut. Beginn: 21.02, Startgewicht 103 Kg ( ich habe noch keine Digitalwaage sondern nur so eine alte, so dass ich die Grammzahlen nur raten kann- daher runde ich jetzt mal ). Habt Ihr auch Kreislaufschwankungen? Mir dreht es sich ab und an...
Grüssle. NibO |
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sonnenschein |
Verfasst am 25. Februar 2011 10:09:33 |
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anomis |
Verfasst am 25. Februar 2011 10:54:24 |
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Hallo miteinander, ich würde auch gerne bei euch mitmachen. Mein Wiegetag ist zwar am Freitag, aber das dürfte kein Problem sein. Ich habe vor fünf Wochen mit BCM angefangen. Mein Startgewicht lag bei 83,5kg und mittlerweile zeigt die Wage ein Gewicht von 75,5kg. (in der ersten Woche habe ich 3,5kg, in der zweiten 900g, in der dritten 1,6kg und diese Woche nur 500g abgenommen). Die ersten drei Wochen war ich sehr konsequent und diese Woche habe ich alles etwas schleifen lassen- am Wochenende kein BCM gegessen und ziemlich gesündigt (Kuchen, Pizza und Wein). Daher überraschen mich die 500g Gewichtsverlust umso mehr. Ich hatte fest mit einer Zunahme gerechnet. Wünsche euch allen ein schönes Wochenende anomis |
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sue |
Verfasst am 25. Februar 2011 23:56:24 |
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hallo jenny.....ich heisse sue,habe am 16.2.2011 gestartet mit 112,8kg,am 23.2.2011 waren es noch 111,6kg,habe also 1,2kg abgenommen.....seit 2 tage habe ich fressataken...mein wille ist irgendwo,ich hoffe das es ab morgen wieder geht!!!!!!wünsche allen einen schönen abend.lg |
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sonnenschein |
Verfasst am 26. Februar 2011 09:52:54 |
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Emmachen |
Verfasst am 26. Februar 2011 16:47:47 |
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Hallo zusammen, ich finde schön, dass sich sooo viele gemeldet haben. Montag werde ich den aktuellen Stand rum schicken. Wenn bis dahin schon irgendwer wieder auf der Waage war - schickt mir bitte die Ergebnisse. Ich bin sehr gespannt. @Dani: Kann ich gerne machen :-) @Sue: Ich kenne das. Gestern Abend hatte ich auch sooo einen Heißhunger, dass ich mit voll das riesen Stück Parmesankäse rein gezogen habe. Ich habe gedacht das ist Schadensbegrenzung und nicht ganz so schlimm wie Schoki :-). Nun haben wir beide gesündigt und nun geht es für uns aber auch wieder weiter!!! Kopf hoch!!! |
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Makira |
Verfasst am 27. Februar 2011 12:48:48 |
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Hallo an Alle, freue mich auf morgen auf`s wiegen,ist mir echt schwer gefallen nicht auf die Waage zu gehen. Bin gespannt ob ich abgenommen habe oder nicht,vom Gefühl,würde ich sagen ja,aber man weiß ja nie bis morgen Ihr Lieben |
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Emmachen |
Verfasst am 27. Februar 2011 13:13:42 |
| Hallo zusammen, ich bin auch echt gespannt. Irgendwie habe ich ein komisches Gefühl und habe etwas Sorge, dass ich enttäuscht sein werde. Aber jedes Gramm zählt :-). Naja ich bin gespannt. Wenn irgendjemand sich schon heute wiegen sollte, könnt ihr das auch schon gerne Posten. Morgen Abend werde ich dann alles zusammenfassen und ne Hitliste machen. Ich bin sehr sehr gespannt! | |
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sonnenschein |
Verfasst am 27. Februar 2011 13:35:41 |
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kira |
Verfasst am 27. Februar 2011 15:16:50 |
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Hallo Emmachen Lg Kira
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sonnenschein |
Verfasst am 28. Februar 2011 06:39:26 |
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Emmachen |
Verfasst am 28. Februar 2011 06:57:01 |
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Guten Morgen alle zusammen, @Heidi: Das ist ja der Hammer. Herzlichen Glückwunsch!!! Ich werde heute Abend alle Daten zusammen tragen und die Hitlist erstellen. Danke Dir Hier schon mal meine Daten: Emmachen: 121,0kg/- 1,7kg / 2. Woche / Start 125,8 / ges. -4,8kg Viele Grüße an alle und bis heute Abend
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Elan75 |
Verfasst am 28. Februar 2011 07:38:11 |
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Guten Morgen zusammen Mein Startgewicht vor einer Woche lag bei 75kg, heute morgen bringe ich 73.5 auf die Waage. Ich wünsche allen einen guten Wochenstart und vieeeel Motivation:) Liebe Grüsse Elan75 |
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kira |
Verfasst am 28. Februar 2011 08:17:15 |
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Hallo Emmachen bei mir hat sich die Woche leider nichts getan |
super gut-diese idee.....heidi............. mein anfangsgewicht vom arzt 132.9 kg-morgen kann ich dir meine erste abnahme sagen....danke
das hier ist ja nun kostenlos 
aber es hat sich auf jeden fall gelohnt 
ich bin Kira find es eine gute Idee mit dem Montagswiegen und mache gerne auch mit, ich habe am 7.2.11 begonnen mit einem Gewicht von 79.3 kg,am 14.2.11 waren es 76,2 kg und am 21.2.11 waren es 75,6 kg