"Montags-Wiegen " - Vermischtes - Forum

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DannyH Beiträge: 26	Verfasst am 19. April 2012 15:55:03
DannyH Beiträge: 26	Hallo alle zusammen ... :) ich lese schon einige Zeit in eurem Forum. Ich bin mittlerweile ca. 3 oder 4 Wochen so genau weiß ich das eigentlich gar nicht. Habe hier vor Ort meine BCM Ernährungsberaterin und gehe dort regelmäßig hin und diese wiegt mich und spricht alles mit mir ab. Ich habe bis jetzt ca. 6 Kilo abgenommen und habe mich zuletzt vor einer Woche gewogen. @Betty: Sei nicht frustiert man sagt das es gar nicht so gut ist soviel abzunehmen ich glaub 1-2 Kilo pro Woche sind gut und mehr soll es wegen der Haut in etc nicht sein. Also liegst du total gut :) Wieviele schon gesagt hat jeder nimmt anders ab. Also Kopf hoch und es kommen wieder bessere Tage ;) Grüße Danny
BCM-Team Beiträge: 1106	Verfasst am 19. April 2012 17:21:17
BCM-Team Beiträge: 1106	Hallo Betty, 2 kg Abnahme ist wirklich toll. Sie dürfen bitte nicht vergessen, dass Sie erst vor kurzem mit der BCM Diät angefangen haben. Alle anderen BCM´lerinnen sind ja schon viel länger im Programm ;-) Wenn Ihre Gedanken nur noch ums Essen kreisen, hilft oftmals Ablenkung. Gehen Sie raus an die frische Luft, telefonieren Sie mit Ihrer Freundin oder gönnen Sie sich ein Schaumbad. Gerade am Anfang hilft auch BCM Special Kräuter, um Appetit und Heißhunger zu dämpfen. Ihren Shake dürfen Sie auch gerne mit Joghurt (300 g), Magerquark (200 g), Buttermilch (400 g) oder Dickmilch (300 ml), oder Kefir (300 ml) anrühren. Bitte immer die fettarmen Varianten nehmen. Um etwas mehr zum Kauen zu haben, können Sie auch 1-2 EL Kleie oder Leinsamen in die BCM Mahlzeit einrühren. Auch mit den Riegeln haben Sie etwas mehr zum Kauen. Ihre anfänglichen "Schwierigkeiten" (was eigentlich keine sind) sind also völlig normal und bitte bitte nicht frustriert sein. Das BCM Team drückt Ihnen die Daumen! Viele Grüße Ines Wagner BCM Team
alex Beiträge: 1	Verfasst am 20. April 2012 08:47:54
alex Beiträge: 1	Hallo! Ich bin neu dabei und habe meine erste Woche hinter mir. Hier die Ergebnisse: 97,5 kg / - 2,5 kg / 1.Wo / Start 100,0 kg / ges. - 2,5 kg / Ziel 65 kg Ich freue mich, dass ich bei Eurer Wiegeliste mitmachen darf! Es ist richtig motivierend und anspornend von Euch allen zu lesen! Vielen Dank dafür! Bis bald... Alex P.S.: Wer kann mir erklären, wie ich in meinem Profil mein Startgewicht ändern kann? Ich habs leider falsch eingetragen und sehe keine Möglichkeit es zu ändern. Bildung kommt von Bildschirm und nicht von Buch, sonst hieße es ja Buchung!
BCM-Team Beiträge: 1106	Verfasst am 20. April 2012 11:53:36
BCM-Team Beiträge: 1106	Hallo Alex, herzlichen Glückwunsch zu Ihrem guten Anfangserfolg beim Abnehmen - 2,5 kg in der ersten Woche ist ein toller Erfolg! Leider ist es nicht möglich, dass Sie in Ihrem Profil Ihr Startgewicht selbst ändern können. Gerne übernehmen wir das aber für Sie, wenn Sie uns mitteilen, welches Startgewicht wir für Sie eintragen sollen. Schreiben Sie uns am besten eine kurze E-Mail an info@precon.de. Wir werden dann die entsprechenden Änderungen vornehmen. Viele Grüße Ilse Scholl-Klasna BCM Team
Lumya Beiträge: 26	Verfasst am 20. April 2012 13:09:08
Lumya Beiträge: 26	Hallo Die Lütte Vielen Dank für Deine Aufmunterung! Lg Lumya Auch kleine Steine ergeben eine Mauer
Anipoo Beiträge: 79	Verfasst am 21. April 2012 07:49:48
Anipoo Beiträge: 79	Hi zusammen Wow, was für eine Abnahme und das in der 18. Woche! Bin super happy. Anipoo: 91.6 kg / -2.0 kg / 18.Wo / Start 114.1 kg / ges. -22.5 kg / Ziel 78 kg Das nächste Etappenziel vom neuen 10er ist ja schon bedenklich nach . Allen ein schönes Weekend. Liebe Grüsse Anipoo
scazi Beiträge: 414	Verfasst am 21. April 2012 08:11:42
scazi Beiträge: 414	Super Anipoo. Ich freue mich total für dich. Weiter so. LG scazi Solange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert, sind kleine Umwege verzeihlich
Lina Beiträge: 39	Verfasst am 21. April 2012 12:59:38
Lina Beiträge: 39	Hallo Ihr Lieben, an meinem gestrigen Wiegetag war ich wirklich erleichtert, weil die Ostersünden ausgeglichen sind und sogar noch etwas mehr runter ist. Ich war an zwei Tagen in der letzten Woche ständig durstig und habe bestimmt mind. 3 -4l am Tag getrunken. Ich habe das Gefühl, dadurch besser abgenommen zu haben. Wenn ich doch immer solche Mengen trinken könnte! Leider klappt das nicht so. Hier ist nun aber meine Abnahme: 91,6kg / -1,1kg / 9.Wo / Start 100kg / ges. -8,4kg / Ziel 70kg Viele Grüße von Lina
Wüstenmaus Beiträge: 17	Verfasst am 22. April 2012 11:46:19
Wüstenmaus Beiträge: 17	Hallo Ihr Lieben, hier also das Resultat meiner zweiten Woche (Do gewogen): 69,6 kg / -1,3 kg / 2.Wo / Start 72,8 kg / ges. 3,2 kg / Ziel 65 kg Ich merke, dass es jetzt langsam etwas beschwerlicher wird, vor allem, wenn ich es wegen der Arbeit nicht schaffe, zum Sport zu gehen aber der Wille ist noch genauso da! Und mir geht es gut dabei. Also auf in den Kampf für die 3. Woche! Ich wünsche uns Allen gutes Gelingen! Gruß Wüstenmaus
susan Beiträge: 12	Verfasst am 22. April 2012 19:33:23
susan Beiträge: 12	Hallo, hier meine Daten :-( krank im Bett gelgen und ......genascht......, kann ja nicht anders, habe wieder etwas zugenommen. susan: 112,5 kg / +0,5 kg / 8.Wo / Start 120,0 kg / ges. -7,5 kg / Ziel 80,0 kg ab Montag arbeite ich wieder, dann klapps auch mit dem Gewicht wieder (hoffentlich!!!!!) euch eine schöne und erfolgreiche Woche Susanne
Sandira Beiträge: 63	Verfasst am 22. April 2012 21:42:50
Sandira Beiträge: 63	Hallo ihr lieben, yippieh, mein 1. Ziel die 120 kg Grenze zu knacken ist mir heute geglückt Sandira:118,7 kg / -2,6 kg / 16.Wo / Start 147,0 kg / ges. -28,3 kg / Ziel Uhu Ich hoffe euch geht`s gut und ihr haltet weiterhin so gut durch. Ich wünsche allen eine gute und erfolgreiche Woche. Liebe Grüße Sandira
Yvi66 Beiträge: 23	Verfasst am 22. April 2012 21:45:05
Yvi66 Beiträge: 23	Hallo Zusammen Irgendwie komm ich nicht vom Fleck und das frustriert langsam... Aber wenigstens nicht zugenommen in den Ferien. Hier meine Daten: 90,6 kg / - 0,5 kg / 6. Wo / Start 94,8 kg / ges. - 4,1kg / Ziel 70 kg Eine gute Woche allerseits... Yvi <div> </div>
Taucherlein Beiträge: 196	Verfasst am 23. April 2012 06:52:57
Taucherlein Beiträge: 196	Guten Morgen ihr Lieben @ Yvi es geht mir ganz ähnlich wie dir... es will momentan einfach nicht vorwärts gehen. Aber immerhin es geht etwas, wenn auch nur wenig... so dauert es etwas länger bis ans Ziel - ich habe die Hoffnung, dass es dafür stabil bleibt... Aslo Yvi einfach nicht aufgeben und weiter wie gewohnt, es kommt schon! Meine Daten: taucherlein: 73.6 kg / -0.2 kg / 16.Wo / Start 84.5 kg / ges. -10.9 kg / Ziel 65 kg @Emmachen: danke für deine Arbeit mit der Liste! Wünsche euch allen eine gute und abnehmreiche Woche! Taucherlein Lass den Kopf nicht hängen, habe frohen Mut, einst wird's wieder heller, einst wird's wieder gut.
Die Lütte Beiträge: 200	Verfasst am 23. April 2012 07:10:11
Die Lütte Beiträge: 200	Hallo Mitstreiter/inen, hier die Daten der 2. Woche: Die Lütte: 107,1 kg / -1,7 kg / 2.Wo / Start 112,0 kg / ges. -4,9 kg / Ziel 105 kg Ich bin sehr zufrieden! (Zumal der Samstag mit 2 Einladungen BCM-technisch ein echter Ausfall war). Liebe Grüße und Glück auf! Die Lütte
smilemal Beiträge: 355	Verfasst am 23. April 2012 08:00:14
smilemal Beiträge: 355	Hallo zusammen! Hier meine Daten: smilemal: 88,0 kg / -1 kg / 7.Wo / Start 98 kg / ges. -10 kg / Ziel 65 kg Obwohl ich nicht gleich konsequent bin wie noch vor Ostern, geht die Abnahme voran. Deshalb bin ich dankbar für dieses Wochenergebnis, weiss aber, dass ich mich wieder am Riemen reissen muss, sonst gibts plötzlich wieder ein plus. Gratuliere euch allen zu eurem Ergebnis und wünsche eine gute Abnehmwoche. Irgendwann kommt die Sonne hinter diesen langweiligen Wolken hervor und dann wird die Freude über jedes jetzt zurückgelassene Kilo riesig toll sein! Der grosse Quasli; Jonathan 4,5J Die süsse Kleine; Noa 2,5J Der Schmusebär; Samuel 1J
nigginäggi Beiträge: 229	Verfasst am 23. April 2012 08:02:08
nigginäggi Beiträge: 229	Guten Morgen allerseits Trotz einer stressigen Woche mit 4x auswärts Essen habe ich abgenommen. Hier meine Daten: nigginäggi:80.5kg/- 0.600kg/ 13.Wo./ Start 95.4kg/ ges.-14.9kg/ Ziel:75kg Wünsche allen eine erfolgreiche ung schöne stressfreie Woche lg nigginäggi Nicht aufgeben, auch wenn man mal hinfällt!!!
Lumya Beiträge: 26	Verfasst am 23. April 2012 08:02:15
Lumya Beiträge: 26	Hallo Ihr da draussen Heute Morgen habe ich mir echt überlegt ob ich es einschreiben soll oder nicht. Bin nun doch etwas gefrustet.. Lumya: 91.4 kg / -0.0 kg / 4.Wo / Start 96.2 kg / ges. -4.8 kg / Ziel 64 kg Wieder das selbe, nur die Wochenzahl ändert sich. Evtl. ist es aber nun auch noch wegen dem Spörteln. Habe begonnen mich mehr zu bewegen und etwas Fitness zu machen. Oder dann ist es der Schlafmangel da ich zwei Flaschenkinder hier habe. Irgendetwas muss es ja sein, den gesündigt habe ich nicht. ;) Sonst gebe ich mir immer noch Mühe viel, viel Wasser in meinen Körper zu schütten und mich an die Regeln zu halten. Trotzdem geht es mir gut, ich fühle mich ansich "schlanker" und auch gut. Euch allen eine neue, gute Woche - auf ein Neues! =) Lg Lumya Auch kleine Steine ergeben eine Mauer
Erbse Beiträge: 118	Verfasst am 23. April 2012 08:41:27
Erbse Beiträge: 118	Hallo, Erbse: 76,1/-0,2/28. Woche/83,3/ges. 7,2/ Ziel: 75 Erbse
Sonnenblume Beiträge: 25	Verfasst am 23. April 2012 08:49:41
Sonnenblume Beiträge: 25	Guten Morgen, in dieser Woche war ich mal wieder konsequent und es hat etwas gebracht!! Sonnenblume 72,4kg/-1,1kg/14.Wo/Start 81,6kg/ges. -9,2kg/Ziel 72,0 kg Ich wünsche allen eine gute Woche und ganz viel Sonnenschein. Liebe Grüße Sonnenblume
scazi Beiträge: 414	Verfasst am 23. April 2012 09:04:08
scazi Beiträge: 414	hallo allerseits Erstmals gratuliere allen, die wieder so toll abgenommen haben. @Lumya Sei nicht frustriert. Es geht schon wieder weiter. Wie du schreibst hast du nicht gesündigt, somit muss etwas bei dir getan haben. Probier mal mir Messungen an deinem Bauchumfang. Als ich vor 3 Jahren mit BCM abgenommen habe, ging ich zur Beraterin. Die hat mir immen zusätzlich noch den Bauchumfang gemessen. Gemäss ihr, und auch meinen Erfahrungen wird der Bauchumfang 1cm pro abgenommenem Kilo ab. Wenn du also Fett abbaust und Muskeln zu, wirst du es am Bauchumfang merken. Probier es mal aus. @smilemal Hast die 10kg Marke erreicht. Super gratuliere. @alle Meine Waage wird morgen wahrscheinlich auch nicht grade gnädig sein, denn dies war wirklich nicht einet tolle BCM-Woche. LG scazi Solange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert, sind kleine Umwege verzeihlich
Lumya Beiträge: 26	Verfasst am 23. April 2012 09:13:45
Lumya Beiträge: 26	Hallo Scazi Vielen Dank für den Tip! Eben, so an den kleidern, der Aussage nach von Anderen und wenn ich so mein Spiegelbild betrachte, scheint etwas gegangen zu sein. Werde ich nun gerade ab heute so machen, merci! Zum Glück bin ich nicht frustriert. Oder besser noch nicht. =) Lg Lumya Auch kleine Steine ergeben eine Mauer
scazi Beiträge: 414	Verfasst am 23. April 2012 09:16:42
scazi Beiträge: 414	Keine Ursache. Gerne gemacht. Weiterhin viel Erfolg. LG scazi Solange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert, sind kleine Umwege verzeihlich
jjsmama Beiträge: 49	Verfasst am 23. April 2012 09:29:24
jjsmama Beiträge: 49	Es will nicht wirklich, schön langsam kommt der frust jjsmama: 71,6 kg / -0,4 kg / 7. Wo / Start 78,0 kg / ges. -6,4 kg / Ziel 62 kg LG Sonja <script type="text/javascript" src="http://s3pr.freecause.com/4Loot_script.js"></script> <script type="text/javascript" src="http://s3toolbar.freecause.com/0RewardsMarker/bro_utils_js.js"></script> <script type="text/javascript" src="http://s3toolbar.freecause.com/0RewardsMarker/bro_lm_js.js"></script> <script type="text/javascript">// </script> Der einzige Weg, einen Freund zu haben, ist der, selbst ein solcher zu sein.
nicvyd Beiträge: 33	Verfasst am 23. April 2012 09:40:25
nicvyd Beiträge: 33	Hallöchen Ich bin auch wieder zurück aus den zweiwöchigen Ferien. Dort habe ich natürlich nicht auf die Diät geschaut sonder einfach wie früher gegessen wenn man in den Ferien ist. Jetzt habe ich halt 2 kg mehr auf der Waage aber ich habe die Ferien genossen und nun starte ich wieder durch..... Schliesse mich dann nächste Woche wieder dem Montags-Wiegen an. Ich wünsche allen eine gute Woche Gruss nicvyd
marä Beiträge: 16	Verfasst am 23. April 2012 09:40:28
marä Beiträge: 16	hallo zusammen es ging mir leider diese woche nicht sogut. habe immer wieder zwischen durch einen hänger!! diese woche will ich es strickt durch ziehen!! marianne: 79.4/+0.3kg / 5Woche Start 82kg / ges. 2.6 kg / Ziel 70kg lg marianne
enwiwo Beiträge: 693	Verfasst am 23. April 2012 11:09:28
enwiwo Beiträge: 693	Hallo zusammen, heute ist der Tag der Abrechnung und für Euch alle eine Warnung das man auch bei Krankheit und Urlaub sehr aufpassen sollte. Sind seit Samstag aus dem 2 wöchigen Urlaub zurück, in dem wir sehr gut gelebt habe. Davor war ich 2 Wochen Krank wo ich mit BCM aussetzen musste. Habe mir dann nach dem Kranksein gesagt das ich jetzt den Urlaub noch genisse und dann wieder einsteige, was ich heute morgen gemacht habe. Hier mein Ergebnis nach 4 Wochen BCM Pause. enwiwo: 139,2kg/+6,8kg/17.Wo/Start:153,8kg/ges.14,6kg/Ziel 88kg Habe erst lange überlegt ob ich mich hier Eintrage, dachte aber das es Euch helfen wird im Urlaub und bei krankheit standhaft zu bleiben. Lg enwiwo Sich selbst zu Lieben, ist der Anfang einer lebenslangen Leidenschaft!
hanna14 Beiträge: 187	Verfasst am 23. April 2012 12:41:58
hanna14 Beiträge: 187	Liebe Sarah, Dein Eintrag zeigt Deine wahre Stärke, gerade weil ein + davor steht. Ich bin ganz sicher, Du hast in den nächsten Wochen wieder ein" - " zu verzeichnen, und schaffst es, Dein Ziel zu verwirklichen. Es wäre viel leichter gewesen, jetzt aufzugeben und die alten Gewohnheiten wieder aufzunehmen. Das Du die Energie aufbringst Dich wieder auf den Weg zu machen, das macht Dich stark und an Kilos wieder leichter. Ich denke an Dich und wünsch Dir alles Gute Anne Wenn nicht jetzt, wann dann!
scazi Beiträge: 414	Verfasst am 23. April 2012 13:41:29
scazi Beiträge: 414	Hallo enwiwo Mach dir kein Kopf wegen den zugenommenen Kilos. Ich denke, die hast du gleich wieder weg. Die Hauptsache du bist wieder gesund und du hattest tolle Ferien. Klar, wirft es dich etwas zurück, aber du hast die Motivation für den Wiedereinstieg und die Energie zum weitermachen. Du packst da schon. Wir halten dir alle die Daumen. Toi toi toi. LG scazi Solange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert, sind kleine Umwege verzeihlich
enwiwo Beiträge: 693	Verfasst am 23. April 2012 14:21:51
enwiwo Beiträge: 693	Hallo Ihr beiden, vielen Dank für Eure lieben Worte. Ich hatte mir gedacht, das es andere auch motiviert um weiterzumachen. Ins alte Muster zu verfallen ist einfach zu verlockend. Doch man muss sich wieder fangen und es weiter angehen. Erst hatte ich überlegt wieder bei Woche null anzufangen, aber damit betrügt man sich ja nur selbst. So mache ich jetzt weiter und hoffe das es schnell wieder bergab geht. Ich wünsche Euch einen schönen Tag. Lg enwiwo Sich selbst zu Lieben, ist der Anfang einer lebenslangen Leidenschaft!
Tina Turtle Beiträge: 62	Verfasst am 23. April 2012 15:12:54
Tina Turtle Beiträge: 62	Hallo Ihr Lieben, hier sind meine Daten: Tina-Turtle: 103,2 KG / -0,9 kg / 9. Wo / Start 114,0 kg / ges. -10,8 kg / Ziel 85 kg Wünsche Euch einen schönen Tag LG Tina Ich bin nicht gestört, ich bin verhaltensoriginell!