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nigginäggi
Beiträge: 229
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Verfasst am 13. August 2012 18:07:20
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Hallo
Hier meine Daten.Habe lezte Woche geschwänzt, bin aber wieder dabei
77.5kg/ -0.500Kg/ 29 Wo/ Start 95.4kg/ -17.9Kg/ Ziel 67kg
lg nigginäggi
Nicht aufgeben, auch wenn man mal hinfällt!!!
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nigginäggi
Beiträge: 229
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Verfasst am 13. August 2012 18:07:20
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Hallo
Hier meine Daten.Habe lezte Woche geschwänzt, bin aber wieder dabei
77.5kg/ -0.500Kg/ 29 Wo/ Start 95.4kg/ -17.9Kg/ Ziel 67kg
lg nigginäggi
Nicht aufgeben, auch wenn man mal hinfällt!!!
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else
Beiträge: 59
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Verfasst am 14. August 2012 12:27:16
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Moin,
hier meine Daten
Else: 109,4 kg / -0,7 kg / 5.Wo / Start 116,2 kg / ges. -6,8 kg / 1.Ziel 99 kg
LG
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else
Beiträge: 59
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Verfasst am 14. August 2012 12:31:12
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Ohhh Fehler!
Hab doch tatsächlich ein par Kilos unterschlagen
Hier nun richtig!
Else: 109,4 kg / -1,5 kg / 5.Wo / Start 116,2 kg / ges. -6,8 kg / 1.Ziel 99 kg
Sorry!
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scazi
Beiträge: 414
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Verfasst am 14. August 2012 12:56:22
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Hallo ihr Lieben
Hab eine turbulente Woche hinter mir. Probleme, die mich ziemlich beschäftigen. Daher hab ich momentan auch kein Kopf fürs Forum. Meld mich vielleicht erst nächsten Dienstag wieder.
Da ich meine MKM jetzt abends esse, wirkt es sich auch heute auf mein Gewicht aus. Ich habe es noch nicht ganz geschafft, mittags "nur" ein Riegel oder Shake zu mich zu nehmen. Hab mein BCM-Programm nicht ganz unter Kontrolle. Wird schon noch werden.
scazi: 96.3 kg / +0.6 kg / 23.Wo / Start 112 kg / ges. -15.7 kg / 2.ZZiel U90
LG scazi
Solange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert, sind kleine Umwege verzeihlich
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Sandira
Beiträge: 63
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Verfasst am 14. August 2012 13:47:55
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Hallo ihr lieben,
hier meine Daten der letzten Woche:
Sandira: 103,0 kg / -0,2 kg / 32.Wo / Start 147,0 kg / ges. -44,0 kg / Ziel Uhu
Da ich zur Zeit Urlaub habe, fällt es mir sehr schwer nach Programm zu leben und ich hatte einige Ausrutscher in den letzten 3 Wochen. Aber ich stolz darauf, dass ich nicht zugenommen habe und es sogar in der letzten Woche geschafft habe, 200 g zu verlieren  .
Gebt alle den Mut nicht auf, wenn es mal nicht so rund läuft - es geht auch wieder weiter.
@Emmachen: Wäre schön, wenn du mich diese Woche wieder mit in die Liste aufnehmen würdest, hast mich letzte Woche vergessen .
Ganz liebe Grüße
Sandira
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Emmachen
Beiträge: 271
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Verfasst am 14. August 2012 21:33:14
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Hallo zusammen,
herzlich willkommen beim Dienstags-Wiegen.
Abnehmer der Woche ist Sonnenblume80 mit -3,2 kg - HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
Sonnenblume80:100,7 kg / -3,2 kg / 1.Wo / Start 103,9 kg / ges. -3,2 kg / Ziel 85 kg
Fiona123: 85,7 kg / -2,8 kg / 1.Wo / Start 88,5 kg / ges. -2,8 kg / 1.Ziel 79,9 kg
Kopfüber: 90,8 kg / -2,4 kg / 2.Wo / Start 95,5 kg / ges. -4,6 kg / Ziel 79 kg
Soha: 110.1 kg / -0.7 kg / 4.Wo / Start 111.9 kg / ges. -1.8 kg / 1.Ziel 100 kg
Babyseal: 95,5 kg / -1,7 kg / 4.Wo / Start 100,00 kg / ges. -4,5 kg / 1.Ziel 89 kg
Pippi: 138 kg / -2,0 kg / 4.Wo / Start 145.5 kg / ges. -7.5 kg / Ziel 80 kg
Emmachen: 98,2 kg / +2,0 kg / 5.Wo / Start 102,6 kg / ges. -4,4 kg / Ziel 89 kg
Else: 109,4 kg / -1,5 kg / 5.Wo / Start 116,2 kg / ges. -6,8 kg / 1.Ziel 99 kg
shlomit: 147.8 kg / -1 kg / 7.Wo / Start 158.4 kg / ges. - 10.4 kg / 1. Ziel 125 kg
Funke: 69,4 kg / -0,9 kg / 8.Wo / Start 76,3 kg / ges. -6,9 kg / Ziel 67 kg
moab: 97.6 kg / -1.4 kg / 9.wo / Start 110.0 kg / ges. -12.4 kg / ziel 75 kg
Julchen: 69,2 kg / -1,3 kg /10.Wo / Start 82,0 kg / ges. -12,8 kg / Ziel 60 kg
Ulla: 75,0 kg / -1,0 kg / 12.Wo / Start 87,4 kg / ges. -12,4 kg / 1. Ziel 72 kg
Nici Bunny: 87.3 kg / -2.0 kg / 14.Wo / Start 107.4 kg / ges. -20.1 kg / Ziel 84 kg
vehdokter: 76.9 kg / -1.6 kg / 17.Wo / Start 101.9 kg / ges. -25 kg / Ziel 68 kg
Die Lütte: 92,0 kg / -1,1 kg / 18.Wo / Start 112,0 kg / ges. -20,0 kg / 4.Ziel 85 kg
Aloha: 85,0 kg / -0,7 kg / 23.Wo / Start 101,4 kg / ges. -16,4 kg / Ziel 72 kg
scazi: 96.3 kg / +0.6 kg / 23.Wo / Start 112 kg / ges. -15.7 kg / 2.Ziel U90
Tina-Turtle: 94,9 kg / -0,3 kg / 25.Wo / Start 114,0 kg / ges. -19,1 kg / Ziel 85 kg
nigginäggi: 77.5 kg / -0.5 Kg / 29.Wo / Start 95.4 kg / ges. -17.9 Kg / Ziel 67 kg
taucherlein: 69.0 kg / +0.4kg / 31.Wo / Start 84.5 kg / ges. -15.5 kg / Ziel 65 kg
Sandira: 103,0 kg / -0,2 kg / 32.Wo / Start 147,0 kg / ges. -44,0 kg / Ziel Uhu
Anipoo: 83.1 kg / -1.5kg / 34.Wo / Start 114.1 kg / ges. -31.0 kg / Ziel 78 kg
Gesamtabnahme diese Woche liegt bei -25,1 kg bei 23 Personen.
Ich wünsche Euch eine schöne Woche.
Viele Grüße
Jenny
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Finnikatze
Beiträge: 307
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Verfasst am 19. August 2012 10:05:29
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Hallo, da bin ich wieder, 14 Tage Urlaub sind um, aber ich habe wenigstens nicht zu- sondern abgenommen, kein Wunder bei dem "Wanderprogramm" und jeden Tag schwimmen, dann gehen auch Schnitzel und Pommes . Ab MO geht es weiter mit Pulver & Co.
Finnikatze: 115,8 kg / -1,7 kg / 12.Wo / Start 127,5 kg / ges. -11,7 kg / Ziel 99 kg
LG Finnikatze
Wir bekommen das, was wir haben wollen, nur durch viele kleine Anstrengungen, einen Schritt nach dem anderen. Wenn wir Erfolg haben wollen, dann müssen wir jeden Tag von Neuem an die Arbeit gehen. (Hühnersuppe der Seele)
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Ulla
Beiträge: 52
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Verfasst am 19. August 2012 15:00:06
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Hallo Zusammen,
tja, tut mir leid wenn ich den Wochenschnitt versaue aber nach ein paar super Wochen nun mal wieder ein Rückschritt. Schon komisch, denn ich habe nichts anderes getan wie in den Wochen mit Abnahme.
Hier die Daten:
76,1 kg/ + 1,1 kg/ 13. Woche/Start 87,4 kg/Ges. -11,3 kg/ 1. Ziel 72 kg
Also weiter gehts, denn ich lasse mich nicht so schnell entmutigen.
Wünsche Allen eine schöne und nicht zu heiße Woche.
LG Ulla
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Anipoo
Beiträge: 79
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Verfasst am 19. August 2012 16:11:27
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Hi zusammen
klein aber fein...immerhin unter 83!
Anipoo:82.9 kg / -0.2kg / 35.Wo / Start 114.1 kg / ges. -31.2 kg / Ziel 78 kg
lg Anipoo
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Taucherlein
Beiträge: 196
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Verfasst am 20. August 2012 07:04:52
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Hallo zusammen
Noch 3 Kilos und mein Ziel ist erreicht...leider sind aber diese 3 Kilos sehr Hartnäckig. Es geht mal etwas runter, dann wieder etwas hoch und dann wieder runter. Ich hofffe nächste Woche knacke ich die 68 Kilo-Grenze!
taucherlein: 68.0 kg / -1.0 kg / 32.Wo / Start 84.5 kg / ges. -16.5 kg / Ziel 65 kg
Ich wünsche euch eine gute Woche!
Taucherlein
Lass den Kopf nicht hängen, habe frohen Mut, einst wird's wieder heller, einst wird's wieder gut.
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Tina Turtle
Beiträge: 62
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Verfasst am 20. August 2012 07:15:45
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Hallo zusammen,
zur Zeit reduziert sich das Gewicht nur sehr mühsam.
Tina Turtle: 94,5 kg / -0,4 kg / 26.Wo / Start 114,0 kg / ges. -19,5 kg / Ziel 85 kg
Habt eine schöne Woche.
LG Tina
Ich bin nicht gestört, ich bin verhaltensoriginell!
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Aloha
Beiträge: 56
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Verfasst am 20. August 2012 07:19:40
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Guten Morgen,
bei mir geht mal wieder nichts abwärts, leider. Ich weiß nicht warum das in letzter Zeit immer so ist. Eine Woche nehme ich etwas ab, so wie letzte Woche 0,7kg und diese Woche habe ich nichts anders gemacht, nicht gesündigt und 0,1 rauf.
Aloha: 85,1 kg / +0,1 kg / 24.Wo / Start 101,4 kg / ges. -16,3 kg / Ziel 72 kg
Eine erfolgreiche Woche an Alle!
lg Aloha
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nigginäggi
Beiträge: 229
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Verfasst am 20. August 2012 07:53:54
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Guten Morgen
Bei mir ist es auch so. Einmal rauf , einmal runter. Diese Woche ist es doch einbisschen viel. Ich hab da noch eine Startbüchese vorrätig.... Also negm ich nochmals den Start...mal sehen.
Hier meine schrecklichen Daten 
nigginäggi: 78.9kg/ +1.4kg/ 30 Wo/ Start: 95.4kg/ ges. 16.5kg/ Ziel 67kg
Allen eine gute Woche lg nigginäggi
Nicht aufgeben, auch wenn man mal hinfällt!!!
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bigmama
Beiträge: 61
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Verfasst am 20. August 2012 08:46:29
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Guten morgen,
auch ich möchte dabei sein. Bin seit dem 15.8.12 dabei
Ich hab gedacht ich seh nicht richtig, hier meine Daten
bigmama: 151,9 / -5,5kg / 1. Wo / Start 157,4 kg / ges. -5,5kg/ 1. Ziel 120kg
So, freu mich auf die nächste Woche
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malu03
Beiträge: 7
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Verfasst am 20. August 2012 08:47:31
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Einen wunderschönen guten Morgen!
Ich staune, wie ihr eure Daten so akribisch aufschreibt! Ich bin nämlich schon glücklich, wenn die Gewichtstendenz abwärts geht - und wenns auch nur in 100g-Schritten ist.
Kommt mir doch grad in den Sinn: vielleicht bringt die Fummelei mit Datentabellen Kalorienverlust? Wenn ja, wie viel?
Hier im Forum hole ich mir nach wie vor positiven Input - irgendwo muss der doch herkommen
Wenn ich auch keine sonderlich aktive Forumsnutzerin bin, lese ich doch oft eure Kommentare.
Geniesst den Sommer!
LG Malu
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Tucko
Beiträge: 32
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Verfasst am 20. August 2012 09:06:51
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Hallo und guten Morgen zusammen,
ich melde mich aus dem Urlaub zurueck... ich habe versucht im Programm zu bleiben und das hat auch soweit ganz gut geklappt.
Leider hatten wir keine Waage und so schreibe ich hier mal mein Gesamtergebnis der letzten 3 Wochen auf:
Tucko: 74,2 g / -3,7 kg / 5.-7. Wo / Start 84,7 kg / ges. -10,5 kg / Ziel 55 kg
Ich bin echt froh die 10 kg Marke geknackt zu haben. Es liegt zwar noch ein weiter Weg vor mir, aber doch schon ein Drittel hinter mir :)
Ich wuensche Euch eine erfolgreiche Woche.
LG
Tucko
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Sandira
Beiträge: 63
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Verfasst am 20. August 2012 09:47:25
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Hallo ihr lieben,
hier meine Daten der letzten Woche:
Sandira: 102,6 kg / -0,4 kg / 33.Wo / Start 147,0 kg / ges. -44,4 kg / Ziel Uhu
Trotz Urlaub und nicht immer nach Programm leben, geht es doch nicht rauf sondern weiter runter . Bin über jede 100g glücklich, die weg sind.
Ein kleines Erfolgserlebnis muss ich noch mit euch teilen: Ich habe es gestern ( bei der Hitze) geschafft den höchsten Berg (den Brocken mit 1142m) im Harz zu besteigen. Ingesamt 16 km Strecke (rauf und runter). Auf diese Idee wäre ich vor meine Abnahme nie im Leben gekommen. Und es geht mir saugut danach
Euch allen weiterhin viel Erfolg.
Liebe Grüße
Sandira
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sue79
Beiträge: 176
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Verfasst am 20. August 2012 09:49:38
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Hallo zusammen,
nach 4 Wochen Schlemmerei (2 Wo Auszeit, 2 Wo Ferien) mit 4kg Zunahme, melde ich mich nun wieder zurück. Ich fange meine Liste wieder mal neu an, dieses Mal mit kleineren Zwischenzielen. Woche 1 lief ganz gut.
sue79: 85,0 kg / -2,2 kg / 1.Wo / Start 87,2 kg / ges. -2,2 kg / 1.Ziel 79,9 kg
Liebe Grüsse an euch alle und weiterhin viel Erfolg
sue
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vehdokter
Beiträge: 49
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Verfasst am 20. August 2012 09:54:37
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Hallo zusammen
diese Woche ein etwas kleineres Minus gewichtsmässig, aber ein Minus. und die Analysewaage bestätigt mir mein Gefühl: Fett ab- und Muskeln zugenommen. Weiter gehts!
vehdokter: 76.2 kg/ -0.7 kg/ 18 Wo/ Start 101.9kg / ges. -25.7 kg/ Ziel 68kg
liebe Grüsse und eine tolle Woche!
Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt...
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Emmachen
Beiträge: 271
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Verfasst am 20. August 2012 10:16:04
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Hallöchen,
was für eine Woche. Jeden Tag Sport gemacht und zweimal abends schwimmen gewesen. Ach ja und jede Menge Salat, ich fühle mich wie ein Kaninchen, aber es hat sich gelohnt :-)
Emmachen: 93,5 kg / -4,7 kg / 6.Wo / Start 102,6 kg / ges. -9,1 kg / Ziel 89 kg
Bis morgen zu der Liste sage ich mal...
Viele Grüße
Jenny
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Nici Bunny
Beiträge: 110
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Verfasst am 20. August 2012 11:17:48
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Hallo zusammen,
Diese Woche bin ich ehrlich gesagt überrascht!
Nici Bunny: 87.1 kg / -0.2 kg / 15.Wo / Start 107.4 kg / ges. -20.3 kg / Ziel 84 kg
Hab ich nicht erwartet. Ich schiebs mal auf meine Periode  .
Wünsche euch eine schöne Woche!
lg Nici
Um etwas desto gewisser zu gewinnen, muss man stets ein anderes aufgeben
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Fiona123
Beiträge: 12
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Verfasst am 20. August 2012 12:43:33
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Hallo,
diese Woche hab ich nicht sehr viel abgenommen..obwohl ich auch zugeben muss ,dass ich am We gegrillt hab!! Ansonsten geht`s mir gut mit BCM und ich mach noch immer motiviert weiter!
Fiona123: 85,1 /-0,6kg / 2.Woche/ Start: 88,5 / ges. -3,4 kg / 1.Ziel 79,9
LG
Fiona
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- Diana -
Beiträge: 29
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Verfasst am 20. August 2012 15:08:01
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Hallo zusammen!
ich melde mich auch aus dem Urlaub zurück und habe aus diesem nur 1 kg mehr mitgebracht. Dieses kleine Plus war aber schon am nächsten Tag wieder weg. Nun bin ich seit Donnerstag wieder im Programm und es läuft wieder ganz gut.
Die 11. und 12. Woche war Urlaubszeit und ich mache somit in der 13. Woche weiter.
Hier meine aktuellen Daten:
-Diana-: 91,4 kg/-2,0 kg/13. Woche/Start 110,5 kg/ges. -19,1 kg/Ziel 75 kg
Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche!
Liebe Grüße Diana
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Soha
Beiträge: 41
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Verfasst am 20. August 2012 15:25:00
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Also wenn es noch langsamer voran geht, dann gehts wieder bergauf:
Soha: 109.8 kg / -0.3 kg / 5. Wo / Start 111.9 kg / ges. -2.1 kg / 1. Ziel 100 kg
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Rika
Beiträge: 116
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Verfasst am 20. August 2012 17:53:46
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Hallo zusammen
Hier noch kurz meine Daten:
Rika:102.6 kg/-0.9 kg/11.Wo/Start 107.2 kg/ges.-4.2 Kg/Ziel 85 kg
Bin Mega zufrieden denn meine aufgeschwollenen Füsse/Beine gehen zurück, langsam aber es geht was
lg Rika
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shlomit
Beiträge: 9
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Verfasst am 20. August 2012 18:13:05
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Hallo zusammen
dies ist nicht so berauschend, aber immerhin eine kleine Gewichtsabnahme..
shlomit: 147.4 kg / -0.4 kg / 8. Wi / Start 158.4 kg / ges. - 11.0 kg / 1. Ziel 125 kg
Liebe Sommergrüsse
shlomit
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Felidae_Anne
Beiträge: 1246
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Verfasst am 20. August 2012 19:47:22
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Wow! Emmachen! Respekt!!!
(So lange du nicht solche Zähne bekommst ^^)
Selbstvertrauen ist das erste Geheimnis des Erfolges.
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Sonnenblume8
Beiträge: 5
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Verfasst am 20. August 2012 20:33:30
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Hallo Leute,
also so leid es mir tut, ehrlich gesagt schäme ich mich auch ein bisschen Letzte Woche so viel abgenommen und diese Woche durch sehr viele Feste und normales Essen wieder fast alles zugenommen. Könnte mir selbst in den A.... treten. Das frustet ohne Ende
Sonnenblume80: 102,8kg/+2,1kg/2.Wo/Start 103,9kg/ges. -1,1kg/Ziel 85kg
LG Maike
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Schnackie
Beiträge: 51
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Verfasst am 20. August 2012 20:48:05
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Hallo Maike,
am besten gleich abhaken und nicht aus 'ist ja jetzt eh egal' noch was essen!
Insgesamt ist es noch immer ein Minus!
LG,
Schnackie
Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muss man vor allem ein Schaf sein. (Albert Einstein)
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