Die beste Diät ist eine gesunde Diät

Wann ist eine Diät auch die beste Diät für Sie persönlich? Eine gute Diät muss zu Ihrem Alltag passen, Freiheiten lassen, gesund sein und vor allem wirken. Die Precon BCM Diät bietet all diese Vorteile und konnte bereits mehr als 2 Millionen Menschen mit ihrem wissenschaftlich fundierten Konzept überzeugen.


Abnehmen ohne Hungern und schlechte Laune

Haben Sie kürzlich wieder von einer vermeintlich besten Diät gelesen, die das Erreichen des Wunschgewichts in kürzester Zeit verspricht? Solche verheissungsvollen Diäten halten nur selten, was sie versprechen – und sind zudem mit Verzicht und sogar Hungern verbunden. Diese starken Einschränkungen wirken sich auf Ihren Körper und vor allem auf das Wohlbefinden aus. Verzicht kann Stimmungsschwankungen und schlechte Laune verursachen, bei mangelnder Ernährung sind Heisshungerattacken und gesundheitliche Beschwerden (z. B. Dickdarmentzündung, Diabetes) die Folge. Mit der Precon BCM Diät setzen Sie auf eine gesunde und abwechslungsreiche Alternative, mit der Sie langfristig abnehmen und Ihr Gewicht halten können!


Abnehmen mit Hilfe einer negativen Energiebilanz

Lebensfreund und Genuss während Deiner Precon BCM Diät, hungern gibt es nicht-
Gemeinsam gesund abnehmen mit der Precon BCM Diät

Ist die Precon BCM Diät die beste Diät für Sie? Wir empfehlen Ihnen, es selbst auszuprobieren und die zahlreichen Vorteile zu entdecken – beispielsweise die Alltagstauglichkeit, den Fettabbau und den Erhalt der Körperzellmasse.

Eine gesunde und funktionierende Diät basiert auf einer negativen Energiebilanz – so ist es auch bei der Precon BCM Diät. Ihr neues Ernährungskonzept und die bewährten Diätprodukte sind die Grundlage für eine reduzierte Aufnahme von Kalorien. Nun muss die tägliche „Energierechnung“ nur noch negativ werden. Wenn Sie 1.000 kcal zu sich nehmen, muss Ihr Körper einen höheren Wert verbrauchen. Der so entstehende Differenzbetrag wird durch den Abbau der Fettreserven beschafft – aber nur, wenn die Diät auf einem gesunden Konzept beruht.







Fett abbauen und Körperzellmasse erhalten

Mit der Precon BCM Diät brauchen Sie nicht Hungern oder unter Mangelerscheinungen leiden. Das erleichtert nicht nur die Diät, sondern ist auch gut für Ihren Körper. Denn bei einer möglichen Unterversorgung mit bestimmten Nährstoffen wird neben den Fettreserven auch die Körperzellmasse abgebaut. Diese Körperzellen sind die Bausteine unserer Muskeln und Organe, man nennt sie auch Body Cell Mass oder BCM. Die Precon BCM Diät setzt auf eine eiweissreiche Ernährung, welche den Erhalt der wichtigen Körperzellmasse und den Abbau von Fettreserven unterstützt.


Ihr täglicher Bedarf an Eiweiss

Mit der Precon BCM Diät stehen täglich drei Mahlzeiten auf Ihrem Speiseplan. Zwei davon sind leckere Diätprodukte wie Shakes, Suppen oder Riegel. Mit jeder Precon BCM Mahlzeit führen Sie Ihrem Körper etwa 20 Gramm Eiweiss zu. Die dritte Mahlzeit kann von Ihnen selbst zubereitet werden und ebenfalls das für den Körper so wichtige Eiweiss beinhalten. Ihr Körper benötigt Eiweiss unter anderem für:


  • den Zellaufbau von Muskeln, Knochen und Organen
  • die Bildung von Enzymen und Hormonen
  • den Erhalt des Immunsystems
  • die Übertragung von Nervenimpulsen
  • denTransport von Sauerstoff und Fetten

Damit ausreichend Eiweiss auf Ihrem Teller landet, empfehlen wir eiweissreiche tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Käse und andere Milchprodukte. Hier sollten Sie stets auf die Mengen und den Fettgehalt achten, der bei tierischen Lebensmitteln hoch ausfallen kann. Auch pflanzliche Lebensmittel enthalten Eiweisse. Probieren Sie Gerichte mit Soja, Vollkorn-Getreideprodukten, Hülsenfrüchten oder Samen.


Bewegung und Sport für den Diät-Erfolg

Bewegung unterstützt den Erfolg Ihrer gesunden PRecon BCM Diät
Bewegung unterstüzt Ihren Diäterfolg

Selbst die beste Diät wirkt nur dann besonders effektiv, wenn sie mit Bewegung und Sport kombiniert wird. In einem der vorigen Abschnitte haben Sie erfahren, wie wichtig eine negative Energiebilanz für eine erfolgreiche Diät ist. Mit regelmässiger Bewegung können Sie die Energiebilanz zusätzlich positiv beeinflussen.

Nun sollten Sie einen Sport finden, der am besten zu Ihnen passt! Gehen Sie gerne walken oder inlineskaten, drehen Sie lieber ruhige Joggingrunden oder gefällt Ihnen eine Team-Sportart? Wichtig ist hierbei, dass Sie eine Art der Bewegung entdecken, die Ihnen auch langfristig Freude bereitet.

Wenn Abnehmen ohne Sport Ihnen eher zusagt, empfehlen wir Ihnen Ihren Alltag ein wenig aktiver zu gestalten. Nutzen Sie das Fahrrad für den Arbeitsweg oder Einkäufe, erledigen Sie Wege zu Fuss und nutzen Sie die Treppen statt des Fahrstuhls. Wenn Sie dieses Bewegungskonzept des Alltags berücksichtigen, ergeben sich erstaunliche Mengen an verbrauchten Kalorien!



Finden Sie heraus, ob die Precon BCM Diät Ihre beste Diät ist! Die Precon BCM Diät unterstützt Ihren Weg zum Wunschgewicht mit einem wissenschaftlich belegten Konzept, abwechslungsreicher Ernährung, tollen Produkten und erstklassigem Service. Probieren Sie es einfach aus und bestellen Sie unser KennlernPaket, das Sie in den ersten beiden Diät-Wochen rundum versorgt!

Gesund abnehmen mit der Precon BCM Diät