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Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
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Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo,

hier kommen meine Daten, bin völlig überrascht von meinem Ergebnis, nach meiner Nachtschicht und trotz Kuchen


Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)


-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81,0 kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg



ein schönes Wochenende an alle Mitstreiter

lg
Sora200
Precon BCM Diät Teilnehmer

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Ich habe schon etwas geschafft bin nun 99.5 also erstes Ziel erreicht unter 100 Gruss Lotta
Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Sora200, Rojojaar und Didi55,

schön das Ihr dabei seit

Liebe Grüße
Tiger

Life is better in Flip Flops
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Didi55

freut mich das du bei unserer Wiegegruppe mit dabei bist.

Gemeinsam sind wir stark,
Beste Grüße
-kloane-

Gemeinsam sind wir stark!
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Aktuell 31 KW - (Do)

Hallo zusammen, diese Woche war eine wahre Herausforderung, von spontanen Einladungen obwohl schon gefrühstückt bis hin zu geburtsttagsfeiern...
es war jeden Tag was dabei...das heisst jetzt puuuu gottseidank ist es nicht nooooch meeeeehhhrrrr.

und jetzt wird wieder richtg nach Programm weitergemacht.

-kloane-: Ziel 80kg --> Wo5 alt 104,0kg neu 104,3kg --> +0,3kg

Sonnige Grüße
-kloane-

-------------------------------------------------------------------------------
-kloane- Start: 108,5kg Ziel: 80kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo1: alt 108,5kg neu 105,7kg --> -2,8kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo2: alt 105,7kg neu 105,1kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo3: alt 105,1kg neu 104,6kg --> -0,5kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo4 alt 104,6kg neu 104,0kg --> -0,6kg

Dieser Beitrag wurde 2 Mal geändert. Letzte Änderung war am 04.08.2016 20:52:33


Gemeinsam sind wir stark!
Didi55
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didi55- Start: 01.08.2016 85 kg
Ziel: 65 kg


Wiegetag 01.08.: 85 kg


Wiegetag 04.08.: 84.2 kg

juhu! das sind 260g am tag bisher!!!

freut mich auch für die anderen der gruppe, dass ihr auch schon abnehmt! go go go!
Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Ihr Lieben,

erstmal an -kloane- vielen Dank für die Aufstellung

Bei mir lief es die letzte Woche nicht so gut ... keine Ahnung warum, vielleicht habe ich nicht genug getrunken ... und wenn ich daran denke, dass diese Woche essenstechnisch hart wird (Geburtstag und über das WE eingeladen) fürchte ich mich jetzt schon vor nächsten Montag ... ABER DA MUSS ICH DURCH!!!

Also hier mein Ergebnis von heute Morgen:

Aktuell 31 KW - Wiegetag Montag 01.08.16:

Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg

Sonnige Grüße
Tiger
-------------------------------------------------------------------------------
Tiger: Start: 114,8kg Ziel: 65kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo1: alt 114,8kg neu 112,4kg --> -2,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo2: alt 112,4kg neu 111,8kg --> -0,6kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg

Life is better in Flip Flops
Rojojaar
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Hallo,

vielen Dank

und Danke kloane für deine mühe!!!

lg
--kloane--
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Die KW 30 ist schon wieder vorbei.

Unsere Ergebnisse diese Woche


Tiger: Ziel 65kg --> Wo2: alt 112,4kg neu 111,8kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo4 alt 104,6kg neu 104,0kg --> -0,6kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg

Von Sora200 werden wir das erste Ergebnis in KW 31 erhalten.

Somit ist unser Wochenkönig der KW30 unsere

Rojojaar mit -1,3kg.

Herzlichen Gückwunsch

Gemeinsam sind wir stark!
Rojojaar
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Hallo,


Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg

lg

Rojojaar


erste Woche erfolgreich abgeschlossen. so könnte es weiter gehen
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
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KW 30 (Do)

-kloane-: Ziel 80kg --> Wo4 alt 104,6kg neu 104,0kg --> -0,6kg

Gemeinsam sind wir stark!
Sora200
Precon BCM Diät Teilnehmer

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Hallo mache auch mit heute gestartet mit 101.7 kg hoffe bin bald unter 100 Kg Lotta
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo,

super von euch eine neue Wiegegruppe

mache da natürlich auch mit,wenn ich darf

meine Daten

-Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnete von Precon 74 kg als 1. Ziel)

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81kg neu kg --> - kg

habe letze Woche Freitag angefangen,trage dann auch erst am Freitag meine Daten ein, habe nur schon mal alles zusammengetragen,
weil ich gerade Zeit habe und Freitag für mich hektisch wird,

lg



Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo -kloane-,
vielen Dank für Deine Mühe ..... Hier sind meine Daten:

Tiger: Start: 114,8kg Ziel: 65kg

Tiger: Ziel 65kg --> Wo1: alt 114,8kg neu 112,4kg --> -2,4kg
____________________________________________________

Aktuell 30 KW - Wiegetag Montag 25.07.16:

Tiger: Ziel 65kg --> Wo2: alt 112,4kg neu 111,8kg --> -0,6kg


Ich freue mich schon auf den regen Erfahrungsaustausch!

Sonnige Grüße
Tiger



Life is better in Flip Flops
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Ich gebe jetzt man meine bisherige Zeit als Beispiel ein:

-kloane- Start: 108,5kg Ziel: 80kg

-kloane-: Ziel 80kg --> Wo1: alt 108,5kg neu 105,7kg --> -2,8kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo2: alt 105,7kg neu 105,1kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo3: alt 105,1kg neu 104,6kg --> -0,5kg

Da mein Wiegetag der Donnerstag ist, werd ich erst morgen mein Ergebnis für diese Woche erhalten.
Einige von euch haben aber sicher den Mo, Di, oder Mi und können gern schon loslegen...

Gemeinsam sind wir stark
Viele Grüße, Eure -kloane-

Gemeinsam sind wir stark!
 
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