[Search] Suche   [Recent Topics] Neueste Themen   [Hottest Topics] Neueste Beiträge   [Members]  Mitgliederliste   [Groups] Zurück zur Startseite 
Wiegegruppe  XML
Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
Autor Beitrag
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 72
Offline

Hallo Heidschnucke,

herzlich willkommen in unserer kleinen Runde.
Wir freuen uns, dass du mit dabei bist.
Deinen Wiegetag kannst du frei wählen, da du heute begonnen hast, könnte auch der Montag dein Wiegetag sein... ganz wie du magst.
Jeder tut das seine, damit er sich wieder wohlfühlt.
Ob 30kg oder der 6kg spielt dabei keine Rolle. Aber gemeinsam ist dann doch vieles etwas einfacher.

Wünsch dir einen guten Start
Viele Grüße
-kloane-

PS: Ich sollte jetzt wohl besser nicht sagen, das ich nur 157cm groß bin......und noch viel zu viele Kilos habe...... also auf jeder Mitstreiter ist pure Motivation

Gemeinsam sind wir stark!
Heidschnucke
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 2
Offline

Hallo zusammen,
ich würde auch gerne dabei sein.
Bin heute gestartet mit 64,9 kg. Hört sich nicht viel an, aber bei meiner Größe von 159 cm und meinen Gelenkproblemen sind es 6 kg zu viel.
Außerdem sitzen die Kilos bei mir alle um die Körpermitte.
Das soll sich jetzt ändern.

Mein Wiegetag könnte der Mittwoch sein.

LG von der Heidschnucke
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 834
Offline

Hallo Kloane,

Dankeschön

Ich fand diese Woche auch sehr mühsam, aber wir haben beide gewonnen:

keine + kg

eine schöne Woche

lg
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 72
Offline

Hallo ihr lieben,

diese Woche sind wir wohl eine sehr kleine Truppe... oder hab ich jemanden übersehen?

Wochenergebnis KW35



-kloane-: Ziel 80kg --> Wo9: alt 102,9kg neu 102,6kg --> -0,3kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo6: alt 75,6 kg neu 74,9 kg --> -0,7 kg

Tja, Rojojaar.... dann Gratulier ich der Wochensiegermeisterin mal wieder.

Gemeinsam sind wir stark!
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 72
Offline

Aktuell KW35 - (Do)

-kloane-: Ziel 80kg --> Wo9: alt 102,9kg neu 102,6kg --> -0,3kg

Mühsam ernährt sich das eichhörnchen... die Woche war irgendwie schwer... trotz Muskelkater..oder gerade deshalb?

-------------------------------------------------------------------------------
-kloane- Start: 108,5kg Ziel: 80kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo1: alt 108,5kg neu 105,7kg --> -2,8kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo2: alt 105,7kg neu 105,1kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo3: alt 105,1kg neu 104,6kg --> -0,5kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo4: alt 104,6kg neu 104,0kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo5: alt 104,0kg neu 104,3kg --> +0,3kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo6: alt 104,3kg neu 102,9kg --> -1,4kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo8: alt 102,9kg neu 102,9kg --> 0,0kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo9: alt 102,9kg neu 102,6kg --> -0,3kg
Gesamt: -5,9

Gemeinsam sind wir stark!
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 834
Offline


Hallo ihr Lieben,

so , kaum zu glauben, habe doch noch meine 700g abgenommen

hatte so meine zweifel diese Woche, ob überhaupt ein minus stehen wird


Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)


-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo6: alt 75,6 kg neu 74,9 kg --> -0,7 kg


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81,0 kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo3: alt 78,2 kg neu 77,2 kg --> -1,0 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo4: alt 77,2 kg neu 76,6 kg --> -0,6 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo5: alt 76,6 kg neu 75,6 kg --> -1,0 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo6: alt 75,6 kg neu 74,9 kg --> -0,7 kg



gesamt : - 6,1 kg


Bin jetzt tatsächlich ganz nah an meinem ersten Ziel, war doch gut mir dem Diätplan von Precon, denn jetzt freue ich mich

so richtig doll, mein erstes Ziel zu erreichen und das zweite werde ich auch schaffen. Meine Montivation steht dadurch ganz oben

Bin gespannt wie eure Woche so gelaufen ist, hoffentlich purzeln viele kg

ein schönes Wochenende , euch allen

lg
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 834
Offline

Hallo,

Kloane , Dankeschön

Hatte es etwas einfacher bei der Hitze, denn ich hatte Nachtschicht und hatte die ganze Zeit die Klimaanlge laufen

Allen eine schöne Abnehmwoche und hoffentlich viele - vor den kg

lg

--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 72
Offline

Einen wunderschönen warmen Abend zusammen,

hier unsere Wochenergebnisse von dieser wirklich schönen, heissen Woche.

Aktuell 34 KW

Tiger: Ziel 65kg --> Wo6: alt 110,7,0kg neu 110,7kg --> -0kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo5: alt 76,6 kg neu 75,6 kg --> -1,0 kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo8: alt 102,9kg neu 102,9kg --> 0,0kg
Didi55: Ziel 65kg --> Wo34: alt 83.1 kg // neu 82.6kg --> -0.5kg

Herzlichen Glückwunsch zum dritten Wochensieg liebe Rojojaar,

Auch Herzlichen Glückwunsch an alle... denn diese Woche haben wir es geschafft... es ist kein einziges + dabei

Sonnige Grüße
-kloane-

Gemeinsam sind wir stark!
Tiger
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 93
Offline

Hallo Ihr Lieben,

leider habe ich erst jetzt geschafft, mein Ergebnis vom Montag zu posten ... Aber noch vor Sonntag
War die ganze Woch unterwegs und das hat sich auch auf mein Ergebnis ausgewirkt +-0

Aktuell 34 KW - Wiegetag Montag 22.08.16:

Tiger: Ziel 65kg --> Wo6: alt 110,7,0kg neu 110,7kg --> -0kg

Liebe Grüße
Tiger
_______________________________________________
Start: 114,8kg Ziel: 65kg Tiger: Ziel 65kg --> Wo1: alt 114,8kg neu 112,4kg --> -2,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo2: alt 112,4kg neu 111,8kg --> -0,6kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo4: alt 111,8kg neu 112,0kg --> +0,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo5: alt 112,0kg neu 110,7kg --> -1,3kg
Gesamt: -4,1

Life is better in Flip Flops
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 834
Offline

Hallo

kaum zu glauben bin schon 5 Wochen dabei, und alles läuft super


Hallo Kloane, das lief doch perfekt für dich, Urlaub und nichts zugenommen, kannst echt stolz auf dich sein
Herzlichen Glückwunsch dafür



Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)


-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo5: alt 76,6 kg neu 75,6 kg --> -1,0 kg


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81,0 kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo3: alt 78,2 kg neu 77,2 kg --> -1,0 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo4: alt 77,2 kg neu 76,6 kg --> -0,6 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo5: alt 76,6 kg neu 75,6 kg --> -1,0 kg


gesamt : - 5,4 kg

Allen ein schönes Wochenende
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 72
Offline

Hallo zusammen,

Herzlich Glückwunsch noch zum Wochensieg Tieger.

Ich stand jetzt ganze zwei Wochen nicht auf der Waage, hab den Urlaub genossen, es geschafft täglich eine Mahzeit zu ersetzten.
Mit den Stunden wurde es manchmal etwas knapp vom essen etwas aufgepasst.
Heute morgen stand ich vor meiner Waage....will ich es wirklich wissen?[/b]

Aktuell KW34 - (Do)[/b]

-kloane-: Ziel 80kg --> Wo8: alt 102,9kg neu 102,9kg --> 0,0kg

Ich kann euch sagen... über dieses Ergebnis freu ich mich rießig.

-------------------------------------------------------------------------------
-kloane- Start: 108,5kg Ziel: 80kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo1: alt 108,5kg neu 105,7kg --> -2,8kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo2: alt 105,7kg neu 105,1kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo3: alt 105,1kg neu 104,6kg --> -0,5kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo4: alt 104,6kg neu 104,0kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo5: alt 104,0kg neu 104,3kg --> +0,3kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo6: alt 104,3kg neu 102,9kg --> -1,4kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo8: alt 102,9kg neu 102,9kg --> 0,0kg
Gesamt: -5,6

Dieser Beitrag wurde 1 Mal geändert. Letzte Änderung war am 25.08.2016 08:19:28


Gemeinsam sind wir stark!
Didi55
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 31
Offline

Rojojaar wrote:Hallo Diddi,

sorry du hast dich verschrieben du hast stolze -0,5 kg abgenommen

lg


haha! danke! korrigiert
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 834
Offline

Hallo Diddi,

sorry du hast dich verschrieben du hast stolze -0,5 kg abgenommen

lg
Didi55
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 31
Offline

Aktuell 34 KW - Wiegetag Montag 22.08.16:

Didi55: Ziel 65kg --> Wo34: alt 83.1 kg // neu 82.6kg --> -0.5kg

nur noch 17 kg!!!

Dieser Beitrag wurde 1 Mal geändert. Letzte Änderung war am 23.08.2016 11:27:20

Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
[Avatar]

Beiträge: 834
Offline

Hallo Tiger,

herzlichen Glückwunsch zum Wochensieger

allen eine erfolgreiche Abnehmwoche

lg
 
Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
Gehe zu: