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Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
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Rojojaar
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Hallo ihr Lieben,

so , kaum zu glauben, habe doch noch meine 700g abgenommen

hatte so meine zweifel diese Woche, ob überhaupt ein minus stehen wird


Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)


-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo6: alt 75,6 kg neu 74,9 kg --> -0,7 kg


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81,0 kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo3: alt 78,2 kg neu 77,2 kg --> -1,0 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo4: alt 77,2 kg neu 76,6 kg --> -0,6 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo5: alt 76,6 kg neu 75,6 kg --> -1,0 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo6: alt 75,6 kg neu 74,9 kg --> -0,7 kg



gesamt : - 6,1 kg


Bin jetzt tatsächlich ganz nah an meinem ersten Ziel, war doch gut mir dem Diätplan von Precon, denn jetzt freue ich mich

so richtig doll, mein erstes Ziel zu erreichen und das zweite werde ich auch schaffen. Meine Montivation steht dadurch ganz oben

Bin gespannt wie eure Woche so gelaufen ist, hoffentlich purzeln viele kg

ein schönes Wochenende , euch allen

lg
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo,

Kloane , Dankeschön

Hatte es etwas einfacher bei der Hitze, denn ich hatte Nachtschicht und hatte die ganze Zeit die Klimaanlge laufen

Allen eine schöne Abnehmwoche und hoffentlich viele - vor den kg

lg

--kloane--
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Einen wunderschönen warmen Abend zusammen,

hier unsere Wochenergebnisse von dieser wirklich schönen, heissen Woche.

Aktuell 34 KW

Tiger: Ziel 65kg --> Wo6: alt 110,7,0kg neu 110,7kg --> -0kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo5: alt 76,6 kg neu 75,6 kg --> -1,0 kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo8: alt 102,9kg neu 102,9kg --> 0,0kg
Didi55: Ziel 65kg --> Wo34: alt 83.1 kg // neu 82.6kg --> -0.5kg

Herzlichen Glückwunsch zum dritten Wochensieg liebe Rojojaar,

Auch Herzlichen Glückwunsch an alle... denn diese Woche haben wir es geschafft... es ist kein einziges + dabei

Sonnige Grüße
-kloane-

Gemeinsam sind wir stark!
Tiger
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Hallo Ihr Lieben,

leider habe ich erst jetzt geschafft, mein Ergebnis vom Montag zu posten ... Aber noch vor Sonntag
War die ganze Woch unterwegs und das hat sich auch auf mein Ergebnis ausgewirkt +-0

Aktuell 34 KW - Wiegetag Montag 22.08.16:

Tiger: Ziel 65kg --> Wo6: alt 110,7,0kg neu 110,7kg --> -0kg

Liebe Grüße
Tiger
_______________________________________________
Start: 114,8kg Ziel: 65kg Tiger: Ziel 65kg --> Wo1: alt 114,8kg neu 112,4kg --> -2,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo2: alt 112,4kg neu 111,8kg --> -0,6kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo3: alt 111,8kg neu 111,6kg --> -0,2kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo4: alt 111,8kg neu 112,0kg --> +0,4kg
Tiger: Ziel 65kg --> Wo5: alt 112,0kg neu 110,7kg --> -1,3kg
Gesamt: -4,1

Life is better in Flip Flops
Rojojaar
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo

kaum zu glauben bin schon 5 Wochen dabei, und alles läuft super


Hallo Kloane, das lief doch perfekt für dich, Urlaub und nichts zugenommen, kannst echt stolz auf dich sein
Herzlichen Glückwunsch dafür



Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)


-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo5: alt 76,6 kg neu 75,6 kg --> -1,0 kg


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81,0 kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo3: alt 78,2 kg neu 77,2 kg --> -1,0 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo4: alt 77,2 kg neu 76,6 kg --> -0,6 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo5: alt 76,6 kg neu 75,6 kg --> -1,0 kg


gesamt : - 5,4 kg

Allen ein schönes Wochenende
--kloane--
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo zusammen,

Herzlich Glückwunsch noch zum Wochensieg Tieger.

Ich stand jetzt ganze zwei Wochen nicht auf der Waage, hab den Urlaub genossen, es geschafft täglich eine Mahzeit zu ersetzten.
Mit den Stunden wurde es manchmal etwas knapp vom essen etwas aufgepasst.
Heute morgen stand ich vor meiner Waage....will ich es wirklich wissen?[/b]

Aktuell KW34 - (Do)[/b]

-kloane-: Ziel 80kg --> Wo8: alt 102,9kg neu 102,9kg --> 0,0kg

Ich kann euch sagen... über dieses Ergebnis freu ich mich rießig.

-------------------------------------------------------------------------------
-kloane- Start: 108,5kg Ziel: 80kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo1: alt 108,5kg neu 105,7kg --> -2,8kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo2: alt 105,7kg neu 105,1kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo3: alt 105,1kg neu 104,6kg --> -0,5kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo4: alt 104,6kg neu 104,0kg --> -0,6kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo5: alt 104,0kg neu 104,3kg --> +0,3kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo6: alt 104,3kg neu 102,9kg --> -1,4kg
-kloane-: Ziel 80kg --> Wo8: alt 102,9kg neu 102,9kg --> 0,0kg
Gesamt: -5,6

Dieser Beitrag wurde 1 Mal geändert. Letzte Änderung war am 25.08.2016 08:19:28


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Didi55
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Rojojaar wrote:Hallo Diddi,

sorry du hast dich verschrieben du hast stolze -0,5 kg abgenommen

lg


haha! danke! korrigiert
Rojojaar
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Hallo Diddi,

sorry du hast dich verschrieben du hast stolze -0,5 kg abgenommen

lg
Didi55
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Aktuell 34 KW - Wiegetag Montag 22.08.16:

Didi55: Ziel 65kg --> Wo34: alt 83.1 kg // neu 82.6kg --> -0.5kg

nur noch 17 kg!!!

Dieser Beitrag wurde 1 Mal geändert. Letzte Änderung war am 23.08.2016 11:27:20

Rojojaar
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Hallo Tiger,

herzlichen Glückwunsch zum Wochensieger

allen eine erfolgreiche Abnehmwoche

lg
Tiger
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Hallo Ihr Lieben,
wie Ihr ja wisst, macht kloane Urlaub und somit kommt die Wiegeliste diese Woche von mir:

Aktuell 33 KW

Tiger: Ziel 65kg --> Wo5: alt 112,0kg neu 110,7kg --> -1,3kg
Didi55: Ziel 65kg --> Wo33: alt 83.8 kg neu 83.1kg --> -0.7kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo4: alt 77,2 kg neu 76,6 kg --> -0,6 kg

Wochensieger ist Tiger

kloane ist durch Ihren Urlaub natürlich entschuldigt und ich drücke Ihr die Daumen, dass Sie Ihr Gewicht hält....... und wenn nicht, auch nicht schlimm..... URLAUB SOLL MAN SCHLIEßLICH GENIEßEN

So, ich wünsche Euch allen noch ein schönes Restwochenende

Liebe Grüße
Tiger

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Rojojaar
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Hallo


Rojojaar- Start: 81 kg Ziel: 65 kg (errechnet von Precon 74 kg als 1. Ziel)


-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo4: alt 77,2 kg neu 76,6 kg --> -0,6 kg


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo1: alt 81,0 kg neu 79,7 kg --> -1,3 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo2: alt 79,7 kg neu 78,2 kg --> -1,5 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo3: alt 78,2 kg neu 77,2 kg --> -1,0 kg
-Rojojaar-: Ziel 65kg --> Wo4: alt 77,2 kg neu 76,6 kg --> -0,6 kg

gesamt : - 4,4 kg

ein gutes Ergebnis für mich, hatte schon bedenken, dass diese Woche eine Null-Runde wird
aber ist alles gut gegangen
Wochenziel doch noch rreicht

Allen eine schöne Erfolgreiche Abnehmwoche und ein schönes Wochenende

lg
Rojojaar
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Hallo Kloane,

wünsche dir einen schönen Urlaub und ganz viel Erholung

lg
--kloane--
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Hallo Rojojaar und Hallo an alle

danke... hab mich auch rießig über den erfolg letzte Woche gefreut .

Diese Woche werd ich euch alleine lassen.... Tiger übernimmt den Wochenkönig am Sonntag.
Ich darf mit meinem kleinen Zwerg morgen früh ab in den Norden fliegen.
Wir genießen die Tage in Hamburg, Bergrade und Lübeck..und ich hoffe.... das ich mein Gewicht trotz der
Urlaubswoche einigermassen halten kann.

Wünsche euch eine Erfolgreiche Woche
Alles liebe -kloane-

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Tiger
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Hallo Didi55,

ja, alles ok ... vielen Dank

Sonnige Grüße
Tiger

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