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Wie sehen eure Mischkostmahlzeiten aus?  XML
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Mel
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Danke für das Rezept Felidae_Anne. Tönt super!
Ich hatte gestern im Restaurant Hühnchenbrust im Blätterteig und Salat dazu. Sehr lecker!
Heute Abend gibt's dann Vollkornpasta mit Champignons und Poulet. Rezept ist hier aus der Datenbank.
Felidae_Anne
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Es gab gerade Pasta mit getrockneten Tomaten, Basilikum, Knofi und Ziegenkäse. HAMMERlecker!!!!!!!
Ich geb euch mal den link zum Rezept.... Megaeinfache Zubereitung!

http://eatsmarter.de/rezepte/ziegenkaese-pasta.html
Mel
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Ich esse normalerweise auch abends meine MKM.
Heute Abend gehen wir ins Restaurant. Dort gibt es die besten Cordon-Bleu mit Pommes... Hoffe ich kann stark bleiben und etwas gesünderes bestellen.
Rocher
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Ich nehme meine MKM abends,weil das besser in unser Familienleben passt.
Ausserdem macht es mich stark wenn ich gemeinsam mit meinen Lieben esse.
Fischfilet,Kartoffeln und Tomatensalat.
Felidae_Anne
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Es musste heut sein! ^^
Felidae_Anne
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Tadaaaaa, hier kommt der Sünder der Woche!!!!!!! Burger King: X-tra long chili cheeseburger Menü!!!! 1100kcal!!!!
Mel
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Salat mit etwas Schinken, Käse und ein kleines Vollkornbrötchen.
Felidae_Anne
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Reis mit Gulasch - leeeeeeeeeeeeeeeeeecker ))
Felidae_Anne
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Schnitzel mit Blumenkohl und Kartoffeln und nem Klecks Sauce Hollandaise *schande über mein Haupt* ... Lecker!
Felidae_Anne
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Bei mir gabs heute einen großen Salatteller mit Putenbrust und Mozzarella und danach einen kleinen Obstsalat...
Es war von der Menge her so viel, dass ich jetzt sogar Bauchkrämpfe hab ^^
Ich werde heute freiwillig meine Haribo Riesen-Erdbeere weglassen ^^
FairyTale
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Hallo!
Ich esse einfach worauf ich Lust habe. Die erste Woche hatte ich immer nur Lust auf Salat.
Dann hab ich halt Salat gegessen.
Letzte Freitag bsp. hatte ich totaaaal lust auf omletten mit nutella.
Zack! hab ich die auch gegessen.
Das bcm auf MKM angelegt ist, ist mir schon klar. Aber ehrlich gesagt habe ich weder die zeit noch Lust mir weiß gott wieviel Zeug zu kaufen und zu kochen. Ich kann nicht kochen und mags auch nicht. Deshalb ess ich einfach meinen Salat, oder Hühnerfilet oder wonach mir auch immer der Sinn steht. Da acht ich nicht sonderlich drauf ob das z.b. zu eiweißlastig ist.
Natürlich mampf ich jetzt nicht 3 teller nudeln oder so ^^
Ich achte auf die Kalorienanzahl, bzw kann sie inzwischen relativ gut einschätzen.
 
Knutscha
Fairytale
 
 
krümel
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hallo ladybird,
ich esse lieber mittags oder abends meine mkm. obwohl bcm eigentlich das morgenessen vorschlägt. aber solange ich auch so abnehme, passt es für mich. da ich auch gerne gemüse (als salat oder gekocht) und obst habe, kann ich das gut einbauen. mein obst nehme ich einfach als dessert. da gibt es so viele verschiedene vorschläge bei den rezepten. aber wenn du so im forum stöberst, hält es fast jeder so, wie es am besten in den tagesablauf passt. wenn du familie hast und kochen musst, passt es dir vielleicht besser, wenn du mit allen am tisch sitzen kannst und mitessen. ich würde es einfach ausprobieren.
lieben gruss
krümel
Ladybird
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Ich habe heute den zweiten Mischkostmahlzeittag. Heute Morgen gab es ein Finbrötchen mit ein bisschen Miracle Whip, Putenbrust und Käse. Danach gab es Magermilchjoghurt mit Erdbeeren.
Ich versuche immer Eiweiss, Kh und Obst unterzubekommen. Ok bei mir fehlt das Gemüse.
 
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