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Starter Mai 2013  XML
Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
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Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 338
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Wilkomman Rika,
hattes du auch schon vorher mit Sodbrennen zu tun ?
LG Estrella
Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 338
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Ich wünsche Euch allen einen wunderschönen guten Morgen !
Und ? wie geht es Euch ? Habt Ihr gut geschlafen ?
Ich habe sehr gut geschlafen, ich habe sogar durchgeschlafen und das tut so richtig gut. 
Heute planen wir ja zu grillen und es gibt Leber mit Zwiebeln und Apfelringe, dazu Folienkartoffeln. Meine Familie mag das auch sehr gerne.
Zum Nachtisch gibt es frischen Rhabarber-Kompott selbstgekocht mit Vanillepuddingpulver angedickt.
Für morgen Mittag mache ich einen Bandnudelsalat mit ganz viel frischem Spargel und als Nachtisch eine Quarkspeise mit dem Kompott von heute. Das werde ich schon heute Abend vorbereiten, dann habe ich morgen alles ganz schnell fertig.
Morgen wollen wir mit den Rädern eine Tour durch unsere neue Heimat machen, wir sind erst vor kurzem von einer Groß-Stadt aufs Land gezogen.
Ich wünsche Euch ein erfolgreiches Wochenende. 
Denkt daran Ihr könnt auch "Kalorienbewußt SCHLEMMEN", die Waage wird es Euch am Montag beweisen ! 
Ganz viele liebe Grüße Estrella
 
Rika
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo und guten morgen
Ich habe jetzt die 1.Woche durch und fühl mich eigentlich super gut. Was ich des öftern verspüre ist ein Sodbrennen und dies ist weniger toll. habt ihr sowas auch schon verspürt und was macht ihr dagegen?
@ Daisyflower; mir schmeckt die Tomatensuppe sehr gut, gebe jetzt frischen Basilikum dazu. Ich rühr sie mit 100 ml Milch und 200 ml Wasser an, dafür geniesse ich anschliessend noch 2oo ml Joghurt, für mich dann wie ein Dessert.
Einen guten Samstag und hoffentlich einigen Sonnenstrahlen wünsch ich euch
Rika
Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Flexitarier,
ja dann ist sie bei uns richtig! Grüße Deine Tochter schon einmal, auch wenn wir uns noch nicht kennen. Wird sie auch ins Forum kommen ?
Flexitarier
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Hallo Estrell,
meine 4 Kinder sind zwischen 26 und 6 Jahren
Meine Tochter (24) kämpft schon länger mit starkem Übergewicht, sie hatte sehr viel Stress und ist wie die Mutter auch Stressesser. 
 
 
 
 
 
 
Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Flexitarier,
Deine Tochter möchte auch starten ? Hast Du schon so eine große Tochter ?
Hat sie denn so viel Übergewicht ?
 
Hallo Daisyflower,
auch von mir ein herzliches Willkommen !   Wieviele Pfunde hast du den Kampf angesagt ?
Ich mag zur Zeit am liebesten meine Basic Kost mit Kefir. Ich nehme den vom BGL und nicht vom M. oder was...  . Macht mich zufriedener als nur mit Milch. Den Riegel esse ich wenn ich unterwegs bin.
Grüße Estrella
Flexitarier
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Hallo Daisyflower,
auch dir ein Willkommen und guten Erfolg!
Ich finde die Kräuter auch hilfreich, ich nehm sie aber eher abends falls ich dann Naschlust bekomme. Ich bestelle mir beim nächsten Mal Riegel zum Ausprobieren mit. Ansonsten viel Tee.
Gruß
Flexitarier
 
 
 
Daisyflower
Precon BCM Diät Teilnehmer

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Hallo,
ich möchte mich auch kurz vorstellen und gern hier mitschreiben.
Ich habe letzten Montag mit BCM Start angefangen und jetzt schon bald eine ganze Woche hinter mir.
Ich habe mir das Startpaket bestellt und finde die Auswahl richtig klasse.
Gerade BCM Kräuter hilft mir beim überbrücken, die Shakes schmecken zwar lecker, halten mich aber keine 4 Stunden satt. Und den hätte ich mir einzelen eher nicht bestellt. Bei der nächsten Bestellung wollte ich auch die Tomatensuppe und die Kartoffel-Lauchsuppe bestellen, hat da einer von Euch Erfahrungen?
Bisher habe ich die Shakes allerdings nur in Milch eingerührt, nächste Woche versuche ich mal Buttermilch und Joghurt.
ich habe mir zu meiner MKM-Mahlzeit immer noch ein Bällchen Eis oder einen Kinderriegel gegönnt, sonst bekomme ich Heißhunger und esse dann abends ne ganze Packung
Ich freue mich auf gemeinsame Erfolge, Tips und einen regen Austausch!
Liebe Grüße
Daisy
Eka
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für Eure Tipps!
Ich werde mir wohl die kleinen Schokotäfelchen oder die Würfel von der Firma "quadratisch-praktisch-gut" (ihr wißt schon was ich meine) besorgen und im Büro lagern - das ist eine gute Idee, da habe ich eine gewisse Kontrolle und Ablenkung bis ich mir meiner selbst sicher bin.
Starte jetzt in ein komplettes Überraschungswochenende (Geburtstagsgeschenk) - ich weiß nicht, was mich erwartet und bin schon ein bißchen aufgeregt... Ein paar Riegel habe ich auf alle Fälle eingesteckt und sonst lass ich mich eben überraschen...
LG
Eka
Flexitarier
Precon BCM Diät Teilnehmer
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@maren: herzlich willkommen. Hier im Forum findest Du schon viele Erfolge, wir werden zusammen kämpfen.
Meine Tochter will auch am 21. starten, sie hat sich gerade auch ein Paket bestellt. Wusstet Ihr, dass man eine Freundscshaftswerbung machen kann? Habe bei der Hotline nachgefragt.
@eka: es gibt Diäteis von Langnese, hat pro Becher keine 100kcal... Kann man gut mal löffeln, wenn es denn sein muss. Natürlich nur zur MKM...
Für Zwischendurch müsste man Zitronenwasser einfrieren können und als Kratzeis essen 
Bei uns soll es jetzt Abendbrot geben, das heißt für mich Joghurt mit Erdbeerpulver. 
Flexitarier
 
Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Flexitarier,
ich meinte Werbung hier im Forum... .
 
Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Maren,
über eine kurze Vorstellung würden wir uns freuen! 
Wenn Du Lust hast und dir das hilft, wir wollen gemeinsam die Pfunde in dieser Runde purzeln lassen und motivieren.
Hier hat es auch schon viele Tipps gegeben.
Ein herzliches Willkommen !
Estrella
Estrella
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Hallo Eka,
ich bin ein großer Fan von Schokolade und Eis. Bis jetzt habe ich das noch nicht vermisst. Wenn es es mal so sein sollte, werde ich mir vielleicht bei der MKM Milch mit angefrorenen Obst mixen. Oder Quark mit Kakao-Pulver. Ich weiß es noch nicht, wie ich das wirklich regeln werde.
Ich werde Euch dann berichten.
Eka ! Du kannst Dir doch eine kleine Tafel kaufen und im Büro lagern. Nimm Dir dann ein/zwei Stückchen für die MKM mit nach Hause.
Auch Dir wünsche ich ein schönes Wochenende
Estrella 
maren79
Precon BCM Diät Teilnehmer

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ich habe halt angst wieder nen durchhänger zu haben und alles wiedder zuzunehmen bzw noch mehr als jetzt drauf hab
 
maren79
Precon BCM Diät Teilnehmer

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hallo ich warte schon ungeduldig auf mein startpaket. ich hab schon mal mit eiweissshakes abgenommen aber nicht durchgezogen. leider diesmal will ich es schaffen da i keine kränkungen mehr erleben will. lg
 
 
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