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Selbstwahrnehmung und andere Frustthemen  XML
Forum-Index » Schlanke Gewohnheiten
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Rojojaar
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Hallo Nikita,

im Wald ist es auch gefährlich, da trift das Rotkäppchen den Wolf und brennt mit dem Förster durch

oder so ähnlich


Also doch lieber nichts von dem Teufelszeug, ist nicht gut fürs Gehirn

lg von der alten Schachtel
Nikita
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Hola Rojojaar

Nix nette Idee, gehe lieber in den Wald mit rotem Käppchen

Sorry gäll, war eigentlich noch Vollmond? Dann bin ich halt immer was neben mir ...

Jaaa ich weiss es schon, momentan spinnt die Bekannte, innerhalb von Stunden, + 1, -1, + 2 etc. Soll sie doch, war in etwa wie du einfach 3.5 bis 4 Kilo schwerer, obwohl ich dann gar nicht gegeseen habe und oft Abends spät 2 Kilo leichter als nüchtern (nicht das Teufelszeug) am Morgen. Schau das begreif ich schon seit Anfang nicht, merke auch Wassereinlagerungen an den Fingern extrem, mal sitzt der Rind, mal schlottert er. Fazit: nicht kirre machen lassen und den Wiegetag nikitisch schieben, hihi. Die kann mir schon lange den Buckel runter.

Der Drachen ist nicht mehr so friedlich, weisst du es laufen bei uns intrigante Sachen, da kommt dir das Kotzen, aber bin nicht die Einzige, die das bemerkt, nur nervt mich, dass ich dauernd bei 50% Anstellung 100% arbeiten 'muss', weil sie keine Leute findet und seit Monaten 200% fehlen und jetzt 3/4 im Urlaub sind ...
Muss mir morgen mal wieder den Frust runterhüpfen und eine 'Heimat' rauchen

Grüessli Nikita ....

habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen - Immanuel Kant
Rojojaar
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Hallo Nikita,

das wäre mal eine nette Idee, an einen Mann dran zu kommen, als Partneranzeige in der Singlebörse perfeckt

und schau sogar der Drachen ist friedlich

bei dir läufts und bei dem Rest drücke ich dir die Daumen

Die viele Wiegerei ist trotzdem nicht gut, ich mache mich so langsam abhängig von meiner Freundin

so in diesem Sinne

lg
Nikita
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Hola Rojojaar

Meinst du ich könnte wegen Baumkronen bei parship ein Inserat schalten. Frau braucht Mann, wenn es gewittert und stürmt, also oft nur alle paar Jahre, zum Baumkronen entfenen, frag mal meinen Zahnarzt, ob er sich bei den Kronen auch auskennt, gröhl.

Da hast du aber Glück mit Luna, kenne viele Hundebesitzer. die am 1. August nach Deutschland gehen, weil ihr an diesem Tag nicht ballert und knallt

Ja du weisst ja ich bin so eine komische Wiegeschachtel und wenn es mich beruhigt, jede Woche einen anderen Tag zu nehmen, sei's halt so. Du kamst mir am Sonntag zuvor, hatte nähmlich ja einen besseren Erfolg als Freitag ... habe ich Freitag gestellt, weiss es nicht mehr habe langsam selbst 'es Gnosch em Fadechörbli oder Chaos 'em Oberstöbli'. Na verstehst das noch?¿?

Sie, der Drache will mich noch etwas plagen, denn vielleicht kann sie es dann nicht mehr, und fehlt dann was. Heute hat sie zu mir gesagt, sie haben mir da ein schönes Ei gelegt ... ich wo denn, gröööhl ich musste am Donnerstag Rosensträusse abschreiben, dachte noch wieso das Gerät irgendwie Probleme hatte. Waren 10 oder 12, das Gerät erfasste 387 Stück, gröhl, wahrscheinlich habe ich aus Versehen irgend einen anderen Knopf getroffen, aber die welche das sendete hat es auch nicht bemerkt Normalerweise ist der Drachen bei solchen Sachen wild, aber wahrscheinlich musste sie selbst Lachen, ob der Vorstellung War heute direkt angenehmes Klima
Habe ja ein Ziel vor Augen, wird aber sicher Herbst oder Winter und dann musst mir einfach die Daumen drücken, habe heute die Kundschaft genossen, die Zeit geht auch schneller vorbei und man merkt, dass Schulferien sind, nicht der Andrang wie sonst ...

Grüssel Nikita

habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen - Immanuel Kant
Rojojaar
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Hallo Nikita,

also wenn es dir gut tut, dann wiege dich jeden Tag und das beste Ergebnis postest du einfach, alles gut

Jeder muss es so machen, wie es ihm am besten liegt und wenn dein Gehirn das möchte, dann soll er doch seinen Willen bekommen

Nein, du weißt schon wie ich das meine

Es tut mir leid mit deinem Drachen, und es tut dir bestimmt gut, mal deinem Ärger Luft zu machen, also schön rauslassen

Lass dich nicht beirren, aber leider müssen wir alle mehr oder weniger arbeiten, Fühle mit dir, denn das habe ich viel zu lange mitgemacht


Bei uns waren auch Gewitter , aber schön weit weg und es hat auch nur ein paar Tropfen geregnet, den Garten musste ich Gießen,

so unterschiedlich ist es oft

Nachbarort hatte ganz schlimme Hagelschäden , Hagel so groß wie die Handflächen, ganz viel ist zerstört worden, vor allem Autos

Wir sind verschont geblieben

aber bei ganz starken Gewittern , habe ich auch etwas Angst, Luna ist da völlig Angstfrei-Gott sei Dank- reicht ein Angsthase im Haus

und du mach bitte deine Baumaktionen nicht wenn du allein bist, hätte auch schief gehen können

Also, pass schön auf dich auf

lg
Nikita
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Hola Rojojaar

Scheinbar muss ich mich motivieren mit einem flexiblen Wiegetag, denn mein Gehirn schlägt mir Schnippchen. Bin meist am Wiegetag am Schwersten! Gestern hatte ich auch nur 100 g minus, hatten ein Gewitter mit extremen Sturmböen und Querregen. Dann beende ich immer meine Computertätigkeit, da der Kamin im Büro ist und es in meiner Kindheit bei einem Nachbar in den eingeschlagen hat. Niki jaulte regelrecht, war echt schlimm, wie vor 6 Jahren am 12. Juli. Da hatte es ja einen Wasserfilm im Keller, durfte neuverlegten Laminat meines Vaters rausrupfen etc. Bei mir in der Wohnung hatte es im Wohnhauskeller wadentief Wasser. Holz anfassen, in dieser Gemeinde sind die Gewitter häufiger als hier. Also als abends dann Entwarnung war und ich sah, dass ein hoher Baum, den ich von unten nicht kürzen kann, bin einen Meter zu kurz gewachsen, den Wipfel fast weg hatte, bin ich raus das machen gegangen und Glück habe ich keine Beule am Auto. Ich Deppelchen habe den Wipfelast unterschätzt und knallte in die Einfahrt, touchierte Autokühlerhaube, aber nix passiert . Gehagelt hat es auch noch und jetzt braut sich das nächste Gewitter an, bis Montagabend Stürme angesagt, ich hasse das und habe ja so viel Angst wie Niki, die ich dann aufpeppeln soll Gino lag vorher beim Sitzplatzausgang bis es bis fast hintenrein regnete und ist jetzt essen gekommen, merkt sicher, dass sich was zusammenbraut.

Dann hatten wir 22:17 Uhr volle Finsternis und konnte nur Bücher lesen auf dem noch aufgeladenen iPad, da sieht man wie abhängig wir vom Strom sind, nicht mal nen Kaffee Sicher 2-4 Stunden Unterbruch weiss es nicht, bin eingeschlafen, UND DAVOR HABE ICH EINEN 5 DL KÜBEL MANDARINENGLACE GESCHLETZT und heute morgen gar 400 g leichter

Musste auch sein, denn der Ring ist extrem locker und merk es auch wieder an den Hosen, dass mich die 'Bekannte' wieder mal veräppelt. Nun habe ich halt einen 400 g Überschuss für nächste Woche und das gibt eine wahre Scheisswoche, arbeite 2 halbe Tage und 3 ganze Tage, also 100% bei diesem elenden ignoranten Drachen, der immer eine Ausrede für ihre Mätzchen hat (habe schriftlich eingegeben, dass ich am Samstag dringend nicht arbeiten kann und dieses A ... hat mich den ganzen Tag eingeplant und mir unterstellt, hätte sicher einen Fresszettel geschrieben (war A4) und sie wäre so nett gewesen meine Ferien, die ich falsch eingegeben habe, zu schieben (hat sicher sonst niemand Ferien, denn ist nicht in Schulferien!) und weiss auch genau, dass ich diesen Saftladen so schnell wie möglich verlassen will. Sie behindert das wohl Monate, aber dann werde ich reagieren, habe die Schnauze voll von ihren Spielchen, die sie mir jedem macht, ausser ihrem Schleimgefolg).Warum so ein Weib Chef eines Teams ist, ist jedem schleierhaft, gar den Kunden, denn sie beschuldigt immer die Teammitglieder und hält sich als unfehlbar, obwohl sie neben ihrer humorlosen Gehässigkeit, fehlerhaften und falschen Planwirtschaft und Vergesslichkeit gar noch 'unterbelichtet' ist!
Nikita nicht aufregen, erzeugt nur Stress, aber solche Menschen sollte man nicht auf die Gesellschaft wie Kunden los lassen, sondern in einen Lagerraum deponieren und die Gehässigkeit den Mauern überlassen. Wahrscheinlich macht sie jeden Tag eine Crashdiät, denn ihre Charakterzüge sind die eines frustrierten neidischen Weibes (sorry der Ausdruck, den brauche ich nur für solche Frauen, denn schon in der Bibel hiess das so und der 'normale' Ausdruck einer Frau, oder? )

Doch Freitag war extrem schwül, auch an der Kasse und durfte ja 11.25 Stunden harren. Kunden waren trotz Hitze nett und humorvoll und das ist das einzige, das noch Freude macht in diesem runtergewirtschafteten 'Saftladen' ...

Liebe Grüsse FrustNikita (lieber Frust als Fust, denn dort sind noch schlimmere Verhältnisse (anmassendes Verkaufspersonal) )

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Rojojaar
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Hallo Nikita,

hast du wieder dein Wiegetag geändert, oder nur so spät geschrieben

und immer im Hinterkopf beibehalten, nicht nur die Waage sondern dein Bauchgefühl sagt dir, ob du auf dem richtigen Abnehmweg bist,

und wenn die Hosen rutschen, dann hast du alles richtig gemacht

Hoffentlich war dein Arbeitstag nicht allzu anstrengend, bei uns so unangenehm heiß

Bis denne

lg
Nikita
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Hola Rojojaar

Hoffe du bist nach dieser Lektüre bei Dranbleiben noch fit und munter und nimmst ein Schlückchen zwischendurch
Ja eine Sache des Selbstbewusstsein, kenne viele sehr übergewichtige, die keine Hemmungen haben. Auch ich werfe mich in Säcke und Schlabberzeugs, wenn ich Speckrollen trage, find es echt nicht schön, wenns rausquellt und die Blicke auf sich zieht Wir Menschen haben ästhetische Empfindungen und auch ich sehe lieber ein Frau in Leggins und bauchfrei, die es sich dies mit ihrer Figur leisten kann. Das andere sieht eher lächerlich aus und wenn diese Menschen belächelt werden selber schuld, denn es gibt genügend Kleider, die die Vorzüge jedes Einzelnen hervorheben und von Problemzonen ablenken. Auch viele Männer kleiden sich völlig abstrus, betonen eine Wampe und tragen sie noch stolz vor sich her, sie haben ja eben meist ein viel 'gesünderes' Selbstvertrauen, wohl von der Mutti mitgegeben. Komischerweise sehe ich nie schmächtige Männer halbnackt herumstolzieren und mit einem solchen Ego behaftet (gibt natürlich bei beiden Sorten Ausnahmen ). Auch finde ich die Muskelprotze keinesfalls schön, stehe auf Muskeln, die durch Tätigkeiten entstanden sind und eine gebuildete 'Frau' finde ich persönlich noch viel unästhetischer. Lieber eine Frau oder ein Mann mit kleinen Problemzonen und natürlicher Ausstrahlung, als Barbie und Kenverschnitte

Jetzt kommt der Aspekt 'früher' des Schachteltums, aber ich habe in meinen Jugendjahren nie so viele Weiblein wie Männlein erlebt, die provokant ihre Speckrollen oder Muckikörper wie Vergrösserungs- und VerjüngungsOPs stolz herumtrugen. Oft zählt nur Maske und Verkleidung, schade eigentlich und der Perfektionismus grenzenlos.
Auch gehen sie sich in der Mittagspause schnell Botox spritzen, bedenklich Die haben wahrhaft noch nie einen echten Schicksalsschlag erlebt oder ihr Dasein hinterfragt.

Sie trinkt natürlich nicht nur Säfte und lustigerweise ist sie nicht mehr Vegetarierin, isst jetzt auch mal ein Stück Fleisch (aber nur aus tiergerechter Haltung, was ich ebenfalls voll unterstütze, weil ich finde es erbärmlich, was uns Konsumenten für arme, geplagte Kreaturen 'vorgesetzt werden'.
Sie zahlt scheinbar ziemlich viel für diese 'guten Tips und Verbote' wie der 'Verteufelung' von Brot und anderen Kohlehydraten Ihr steht BMI 22 meiner Meinung viel besser als BMI 20, ihrer Meinung hatte sie einen fetten Arsch mit 60 Kilo und sie hat auch etwas Muskelmasse. Vielleicht spinnt ihre Waage oder sie hat eine schlechte Selbstwahrnehmung, denn ich schätze sie gar auf 50 Kilo bei 1.65 Grösse.

OK dann halt kein Nilperdle, dann halt ein Okapi zwischen Gazellen, kannst ja mal in der Rubrik Diätplan und Mathe nachschauen, ich bin immer noch ein Moppel oder früher mollig genannt und auch mit 66 Kilo habe ich keine Bikinifigur und werde eh nie mehr ein Bikini tragen, trug ich eh nur als ich jung und knackig war Gibt so tolle Tankinis und Badeanzüge, die die Vorzüge zeigen und das andere abmildern, oder?

Liebe Grüsse vom OkapiNikita (die ihre eigene Figur immer sehr kritisch beurteilt, aber sich dadurch auch über Real oder Traum und Beschiss bewusst ist )

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Rojojaar
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Hallo Nikita,

Die schlimmsten Leute um einen herum , sind die, die eine super Figur haben und ewig vom Kalorien zählen sprechen und dabei diese Blicke zuwerfen :

" Du könntest auch mal welche zählen", manchmal denke ich es mir auch, jetzt im Sommer laufen diese jungen Mädchen in Leggings und Bauchfrei herum, ohne Hemmungen

über ihre Speckrollen

Deine Arbeitskollegin ist wahrscheinlich auch schon süchtig nach Perfektion, aber auf dauer ist es bestimmt nicht Gesund, nur von Säften zu leben,

vorallem wenn man nichts abzunehmen hat

Das Bild von den Gazellen und dem Nilpferd geht mir nicht mehr aus dem Kopf

Aber du bist nicht mehr das Nilpferd

so, bis denne

lg
Nikita
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Hola Rojojaar

Sie hat es ja schon länger bemerkt, einfach immer diese Nebenbemerkungen geben auf den Geist. Heute war ich ja mit meiner Saft-Arbeitskollegin beim Mittagessen und ich fragte sie, ob sie immer noch Säfte macht, ob sie das ewig machen wolle? Sie hätte es nicht nötig. Man könne dies sein Leben lang machen, aber sei extrem teuer und sie könne 2 Tage essen was ihr passt und ich habe gesagt, und sicher ist Brot verboten? Ja Abends eigentlich schon. Habe ihr dann gesagt, alle Sachen die Verbote hätten seien eigentlicher Humbug, Ihre Schwester machte das auch und war scheinbar so hässig und unausstehlich, ihr Ehemann hat gesagt, sie solle den Quatsch abbrechen und ich habe sie heute zufälligerweise gesehen, hey die sind beide extrem schlank!!! Niergendwo eine Speckrolle und beide Idealgewicht, nicht Normalgewicht, was wir anstreben. Da fühlst dich als Vollmoppel, darum sieht sie es nicht bei mir, gröhl. Das Nielpferdle zwischen zwei Gazellen

Aber sie hat dann nicht über Kalorien geredet, wie auch schon und hat das Essen genossen

Nein die Schnapszahl noch weit entfernt, aber ich stresse mich nicht, möchte nicht, dass dir alles zuwinkt
Möchte einfach die Zunahme wieder egalisieren und dann ganz gemütlich, wie du es momentan machst. Piano und kein Stress

Versprochen die Waage nur zu Laborzwecken und wenn mir die Zahl nicht gefällt gibts ne Nullrunde

Grüessli Nikita

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Hallo Nikita,

freut mich , dass du erfolgreich warst ,beim shoppen und schau mal einer an, deine Schwester hat bemerkt, dass du abgenommen hast

und wenn die Hosen vom Popo rutschen, bist du eh auf dem richtigem Weg, aber das weißt du selber zu gut

und ein bisschen herumjammern darfst du natürlich jede Zeit dann fluppt es mit den schmelzenden Kilos

und gut, dass du nicht vergessen hast Essen zu genießen und alles etwas lockerer zu sehen, denn bei mir klappt es unter stress leider auch nicht

Deine Schnapszahl (66) ist in greifbarer Nähe!!

Dir noch schöne Ferien- ohne Kalorien zählen und bitte ohne Waage

lg
Nikita
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Hola Rojojaar

Musste doch wieder einmal rumjammern, weisch
Ich wiege mich zu Laborzwecken täglich einige Male und habe schon wieder 800 g von dem Kilo abgenommen, jupiiii.
Habe ja geschrieben an den Kleidern ist keine Zunahme bemerkbar und so ist es auch. Meine Lieblingsjeans (42) ist schon einiges lockerer, aber hat fast kein Stretch und ist somit gnadenlos! Die, welche ich mir nach 12 Kilo Abnahme gekauft habe, kann ich jetzt zugeknöpft über den A ... ziehen und die andere ist eine Designerhose, die ebenfalls gnadenlos ist und die geht nicht mehr bei 5 Kilo plus, oder ich wäre Fan von rausquelldenden Fettpolster im Taillenbereich und da ich keine Sandfigurtaille habe, sieht das schrecklich aus

Musste feststellen, dass ich mich schon wieder leicht unter Druck setze von Waageergebnissen und die Lockerness zu verlieren scheinte und das Ruder rumgerissen. Essen geniessen, auch wenn es nicht der Pyramide entspricht, auch habe ich keinen Zwischenhunger mehr, 3 Mahlzeiten reichen aus und ich vergesse gar manchmal, dass ich wieder essen 'darf' Genau das ist der Modus, den ich haben sollte und dann werde ich auch mit kleineren Abnahmen 'belohnt'.

Habe ja die ganze Woche geschlemmt, meist eine Shake zum Frühstück, auch mal ne Quarkkreation, wenn ich kein Hungergefühl hatte und Pausen von 6 Stunden wirken sich auch nicht so aus, wenn ich mich zusätzlich unter Druck setze

Shoppingtour in Lörrach war toll, habe im Laden, Kilian, wo ich mal ne Hose (42) gekauft habe (ging damals noch nicht ganz, aber ich kaufte sie als Motivation und konnte sie dann das Jahr drauf tragen).Bin also scheinbar wirklich auf dem Gewichtslevel von 2008 - 2011 und alles was jetzt noch weggeht eine Belohnung. Mein Kopf und Geist will nicht eilig ans Ziel, auch wenn eure Abnahmen dann etwas Druck erzeugen, aber ich bin ich und halte eben mehr von langsam und stetig und ich kann damit auch das leidige SchachtelThema überschüssige Haut in Grenzen halten. Klar spielt da die Veranlagung und die Beschaffenheit des Bindegewebes eine grosse Rolle und auch Cellulite wird weg retouchiert, denn es gibt Schlanke, die daran leiden. Es leben die Gene und das Bindegewebe der Frauen!

Habe eine Hüfthose mit toller Farbe und ganz leichtem Jeansstoff gesehen, die man jetzt hochkrempeln kann. Meine Schwester schaute komisch als ich 2 Grössen in die Umkleide nahm, 42 und 40, und bemerkte dann ich hätte jetzt die kleinere Grösse als sie, sie ist aber normalgewichtig und 6 cm grösser, irgendwie ist mir das nicht logisch, aber egal. Jedenfalls ging die 40 nicht und werde diesen Schnitt vielleicht nicht mal mit meinem Wunschgewicht tragen können, aber auch egal. Sie meinte noch, wer meine Abnahme nicht sehe sei ein Ignorant und ich erwiederte, mir hätte auch nie jemand gesagt, ich sei fett geworden

Dann musste ich aufs Klo und kam an einem Ständer Desingual vorbei. Lieblingsklamotten, aber die sind spanisch geschnitten, bisher ging kein Oberteil mit der grössten Grösse 46. Zuviel Holz vor der Hütten
Sale einer super Lederimitatjacke, federleicht, kurz halt, aber ich kann solche Jacken tragen, da mir solche Jacken meist bis zur Hüfte kommen (kurzer Oberkörper, lange Beine). Was komischerweise auch keine Frau bemerkt, höre meist noch Sprüche, hochgekrempelte Beine verkürzen sie und werde meist auf einen Stuhl gesetzt, wo ich mühe habe bequem zu Essen, also auch Ignoranz gegenüber meinen Proportionen, was scheinbar auffällt ist die andere gentechnische Überproportion . Warum muss ich wohl nie eine Hose kürzen, manche sind sogar 'Hochwasser' und ich kann Männerhosen von 1.82 m grossen Männern anziehen und hatte eine Spezialrahmenanfertigung an meinem Rennrad und der Besitzer sagte, heyeyey, da bin ich aber gefordert, so einen habe ich noch nie einer so 'kleinen' Frau angefertigt

Die Jacke ist jetzt mein Renner und sitzt gar toll und keine Turnübungen beim Schliessen oder Rümpfe im Rückenbereich. War so happy und habe sie gekauft ohne Beisein der Beiden, wir haben eh nicht denselben Geschmack und ich höre nicht gerne Gequatsche beim Probieren, sei etwas kurz etc. Ich sehe schrecklich aus in langen Jacken, die gerade fallen und keine Taillierung haben, aber das wird oft auch ignoriert und als gut empfunden

Also konzentriere ich mich jetzt auf meine Beine und baue meinen Bauch und den Magen ab, das andere kann ich nicht beeinflussen, sind die Gene und bin dann hoffentlich zufrieden, wenn ich die Schnapszahl erreiche.

Wir haben dann in einem argentinischen Steakhouse geschlemmt, meine Schwester wollte zwar lieber in ein Bistro, aber ich mag lieber mal ein saftiges Stück Fleisch vom Grill, als Süssigkeiten und Kaffee, das kann ich daheim haben

Muss schnell was dringendes erledigen, dann was futtern, 5 Stunden Pause gar mehr und dann lese ich in Ruhe die Beiträge nach und abends geht zum Workout in den garten, jetzt echt zu heiss.
Schöne Woche und geniesse den Stabimodus wie bisher, ohne Kalorienzählerei und Druck, Rojojäärchen

Grüessli Nikita

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Hallo Nikita,

wirf deine Freundin(Waage) aus dem Fenster und hol sie einmal die Woche wieder rein zum wiegen

Du übertreibst schon wieder wiege dich nicht paar mal am Tag, du machst dich nur kirre

und mach Ferien auch vom wiegen, Kalorien zählen und abnehmen

Deine zunahme sind ganz bestimmt Muskel aufbau und die Hitze trägt ihr restliches bei

Also nicht kirre machen - Ferien machen

ganz lieben gruß
Nikita
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Hola Rojojaar

Echt geil, ich gehe sogar mehrmals freiwillig drauf. Nur Schwingen ohne Hüpfen bringt schon enorm viel und wenn du dich nervst oder Frust hast, das echte Gerät, um abzuschalten. Hier klappt das wegen abschalten, denn du musst ja auch die Balance halten und bei meinem Teil ist noch ein Buch mit Übungen und viele schlaue Sachen, du weisst ja wie kritisch ich bin , wie Tests ob du momentan Stress hast und wie nur Schwingen, ohne die Füsse von der Matte zu nehmen, alle Muskelgruppen aktiviert. Gibt auch keinen Muskelkater und schont die Gelenke. Genial und bist nie ausgepowert oder so, das ist ja beim anderen Sport auch so, der Stoffwechsel wie der Fettstoffwechsel wird nicht angeheizt, wenn du dich auspowerst, dann bist du in einem Bereich, glaube anaerobe Phase und das schadet mehr als dass es nützt. Du müsstest einfach mal deinen Hausarzt fragen, was er dazu meint, aber viele können es benutzen, auch mit Bandscheibenvorfällen etc. Habe heute meiner Cousine empfohlen sie solle mal ihre Physiotherapeutin fragen, denn die Trampoline benutzen sie in der Rehabilitation und jeder kann das machen bis ins höchste Alter, auch gut zur Sturzprophylaxe und das Schwingen baut Stress ab. Sogar Antirutschsocken, eine DVD mit all möglichen Übungen und ein Poster mit 15 Minuten Workout dabei. Kannst auch nur 5 Minuten Workouts machen, lieber kürzere dafür mehrmals und wenn du dabie nicht mehr reden kannst ist es schlecht Eben nie probieren auszupowern ist kontraproduktiv, wie es auch bei Hobbysportlern viel der Fall ist. Brechen fast zusammen, weil sie sich überschätzen und ihren Puls ins Nirwana hochjagen

https://www.bellicon.com/ch_de

Ich bin echt begeistert, denn mich begeistert nicht so schnell etwas, und das kannst machen wann und wie du willst, keine Abos, kein Müssen, kein Spezialklamotten, keine Grosshallen mit ächzenden Menschen. Hey, dass ich noch nie auf die Idee kam, sah nur viel in den Gärten die grossen Trampoline und für ein solches habe ich keinen Platz. In der Schulzeit war ich ein Fan dieser Grosstrampoline und unser Leichtathletik Trainer organisierte mehrmals im Winter ein solches und sagte schon damals, sei eines der besten Geräte wegen Gelenkschonung, aber bei Grosstrampolinen ist es wichtig keine verrückten Sachen zu machen, weil dort kannst du dir schon Verletzungen einfangen. bei Saltos, Schrauben etc.

Liebe Grüsse und ich denke, das würde dir auch Spass machen
Atikin Nikita Trampolé


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Hallo Nikita,

wünsche dir ganz viel Spaß auf deinem Neuem Trampolin, möchte bitte Berichtet bekommen, wie es für dich ist

Ich glaube , dass wäre auch noch mal etwas für mich zum ausprobieren

schöne Ferien

lg
 
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