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Precon Start - wer startet auch gerade?  XML
Forum-Index » Precon BCM Diät (vorher: Vermischtes)
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tinchen66
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 32
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1. Startertag gut überstanden. Heute morgen 1,5 kg weniger auf der Waage. Weiter geht es....
tinchen66
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 32
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Hallo,
ich habe heute auch meinen Starttag.

Ich wünsche uns gutes Gelingen
Ilse Klasna
Precon BCM Team
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Beiträge: 148
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Liebe Valeria86,

Sie dürfen während der Startphase – und danach auch in der Abnehmphase - Ihren Kaffee wie gewohnt trinken, wenn Sie nur wenig fettarme Milch dazu geben und auf Zucker im Kaffee verzichten.

Dann wünsche ich Ihnen einen guten Start mit der Precon Diät und viel Erfolg beim Abnehmen. Bei weiteren Fragen unterstützt Sie das Precon Team gerne.

Liebe Grüße
Ilse Scholl-Klasna
Valeria86
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 7
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Hi Uhu danke für deine Antwort, dachte schon es meldet sich niemand hab aber auch bereits in die andere Gruppe geschrieben. Ich habe bereits heute mit den ersten Tag gestartet, dachte mir es wird einfacher sein wenn ich am Sonntag wieder eine "normale" Mahlzeit zu mir nehmen kann statt 2 Tage am Wochenende in die Startertage zu gehen. Heute bin ich also im Büro und trinke meine 5 Shakes.

Eine Frage habe ich noch wie ist es mit dem morgentlichen Kaffee? Ich trinke morgens immer 1-2 Tassen Kaffee mit Milch (1.5%). Muss dies komplett weggelassen werden im Programm?

Grüessli
Uhufrau
Precon BCM Diät Teilnehmer
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Beiträge: 351
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Hallo valeria86,

ich bin zwar nicht neu gestartet aber tippst und austauschen ist immer gut.
auch in der " wiegegruppe" kann man sich wunderbar austauschen, Motivation erhalten.
ebenso darf da auch mal gejammert werden.

6ch mache precon schon 40 Wochen mit mäßigem Erfolg, das liegt aber an mir. hatte einige
Feierlichkeiten und mich nicht so 100% an mein Konzept gehalten.
Wenn ich nach dem precon Prinzip esse, nehme ich auch die angegebene Gramm ab, die im ernährungsplan
angegeben werden.

viele grüße uhu

Der Weg ist das Ziel
Valeria86
Precon BCM Diät Teilnehmer

Beiträge: 7
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Hallo

Habe gerade meine Precon Bestellung gemacht und habe vor am Wochenende zu mit den Einstiegstagen zu starten. Suche ein paar "Gleichgesinnte" welche sich gerne austauschen und motivieren möchten und vielleicht auch gerade starten, gestartet haben oder es noch vorhaben. Ich freue mich auf Antworten
 
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