Abnehmen am Bauch - Wir unterstützen Sie dabei

Für viele Frauen und Männer ist der Bauch die Problemzone Nummer 1. Dabei sind Fetteinlagerungen in der Körpermitte nicht nur ein optisches Problem, sondern sie sind auch ungesund. Ein dicker Bauch erhöht unter anderem die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.

Die gute Nachricht: Sie können etwas dagegen tun!

Die Ursachen für die unerwünschten Rundungen sind in der Regel eine Kombination aus einer ungesunden Ernährung und mangelnder Bewegung. Damit das Abnehmen am Bauch gelingt, können Sie im Wesentlichen an zwei Stellen ansetzen: Kalorien einsparen und mehr Bewegung

Kalorien sparen als Voraussetzung zum Abnehmen

Sie möchten abnehmen? Dann sollten Sie zunächst einmal für ein Kaloriendefizit sorgen: Sie nehmen mit der Nahrung weniger Energie auf, als Sie verbrauchen. Dies gilt auch für das Abnehmen am Bauch. Denn bei negativer Kalorienbilanz bleibt dem Körper nichts anderes übrig, als zur Energiegewinnung die Fettreserven anzugreifen.

Fett wird reduziert, die beste Chance für eine Abnahme am Bauch

Bei der Precon Diät ersetzen Sie 2 von 3 Mahlzeiten am Tag durch einen Shake, eine Suppe oder einen Riegel von Precon. Dadurch nehmen Sie weniger Kalorien zu sich, als Ihr Körper benötigt. Gleichzeitig versorgen die BCM Produkte Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen wie Eiweiß, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Eiweiße sind wichtig für den Aufbau und den Erhalt der Muskulatur und der Zellen (Body Cell Mass – BCM). Und je mehr Muskeln man hat, desto mehr Fett verbrennt der Körper täglich. Die Precon Diät zielt also darauf ab, Fett abzubauen – und dabei die Muskeln möglichst zu erhalten. Da sich um den Bauch herum meist Körperfett ansammelt, stehen die Chancen sehr gut, dass es dann auch dort abgebaut wird.

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Zusätzlicher Faktor beim Abnehmen: Bewegung

Zusätzlich zu einer optimierten Ernährung können Sie das Abnehmen am Bauch durch mehr Bewegung unterstützen. Durch körperliche Aktivität verbrauchen Sie mehr Kalorien und es klappt schneller mit dem Abnehmen. Optimal ist dabei eine Kombination von Ausdauersport und gezielten Übungen zum Muskelaufbau. Aber auch schon ein aktiverer Alltag kann ein erster Schritt sein, z. B. anstelle des Aufzuges die Treppe nehmen.

Wir unterstützen Sie: Gratis Diätplan anfordern

Die Precon Diät kann Sie dabei unterstützen, am Bauch abzunehmen. Informieren Sie sich auf unserer Website noch ausführlicher über den Ablauf unserer gesunden Diät und beginnen Sie direkt mit Ihrem Precon ErfolgsPaket. Zusätzlich empfehlen wir Ihnen, sich Ihren persönlichen Diätplan gratis anzufordern. Dann schliessen Sie sich vielleicht bald den Aussagen einer Kundin an, die uns sagte:

„Der Diätplan ist eine tolle Hilfe. Wirklich gut aufbereitet und die Informationen sind auch gut erklärt. Mir hat besonders die Gewichtskurve sehr gefallen, denn meine Fortschritte schwarz auf weiß zu sehen, hat mich immer motiviert. Sie hängt immer noch am Kühlschrank ;)“

Wie schnell Sie ganz persönlich abnehmen können und wie die Precon Diät funktioniert, erfahren Sie in Ihrem Diätplan.

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