Beiträge zum Thema

Diät Tipps

Eine gute Diät beinhaltet eine ausgewogene Ernährung mit viel Abwechselung und einer Reduzierung der Kalorienzufuhr. Diese sollten Sie auf Ihre individuelle Situation abstimmen. Die Precon Diät macht Spaß. Auf diese Weise können Sie langfristig und anhaltend Ihr Traumgewicht erreichen und behalten.

Alkohol und Abnehmen

Wer jetzt zu lesen hofft, dass Alkohol und Abnehmen eine gute Kombination sind, wird leider enttäuscht werden. Besser ist es, Alkohol als Gegner zu sehen, als einen Teufel, der die guten Vorsätze sabotiert. Sie finden es schwierig, auf Alkohol zu verzichten? Dann empfehlen wir Ihnen, diesen Beitrag zu lesen und sich überzeugen zu lassen. Warum... Artikel ansehen

Schweizer Fleischeslust auf dem Höhepunkt

Schweizer Fleischeslust auf dem Höhepunkt – mehr Genuss oder eine Gefahr für die Gesundheit? Besonders der Fleischkonsum ist laut der aktuellen Ernährungserhebung menuCH viel zu hoch:  Der durchschnittliche Schweizer isst pro Woche 780 Gramm Fleisch – Männer dabei fast doppelt so viel wie Frauen. Die Lust auf Fleisch ist gross und die Empfehlungen der Schweizer... Artikel ansehen

Anti-Diät-Tag

Heute ist Anti-Diät-Tag und so scheint es widersinnig einen Beitrag zu diesem Anlass zu schreiben, wo wir doch seit über 30 Jahren eine Diät anbieten. Für uns ist dies aber ein Anlass vor allen Diäten zu warnen, die eine schnelle Gewichtsabnahme in kurzer Zeit versprechen, die auf Verzicht bestimmter Lebensmittel setzen, bei denen zu wenig... Artikel ansehen

Naschen trotz Diät

Wer freut sich nicht auf das Frühjahr?  Unsere Sinne feiern die farbenfrohe, neue Jahreszeit und das gilt auch für unsere Gaumen. Deshalb sind bei der Precon Diät  in Massen alle Genüsse erlaubt. Sogar das Naschen. Wie gut, werden Sie sagen, das passt ja dann prima zur kommenden Osterzeit ;) Passt es auch, wenn das Naschen... Artikel ansehen

Diät ohne Verzicht

Sie scheuen den Start einer Diät, weil Sie fürchten, auf zu viele  - lieb gewonnene -  Lebensmittel verzichten zu müssen. Dieser Eindruck trügt auch nicht, denn Verzicht schränkt unser Lebensgefühl deutlich ein. Wir fühlen uns permanent unwohl und hoffen, die Zeit möge so schnell wie möglich vorüber gehen. Viele Diäten beinhalten strenge Vorgaben hinsichtlich der... Artikel ansehen

Erfolgsstrategien für Ihre Diät

Aller Anfang ist leicht: Wer den festen Entschluss gefasst hat, die Precon Diät zu beginnen, startet meist hochmotiviert. Die ersten Erfolge sind dann schon bald zu sehen. Perfekt! Das Entscheidende aber ist der langfristige Erfolg. Genau darauf ist die Diät ausgerichtet – und Sie können zusätzlich eine Menge dafür tun. Die Ergebnisse einer Langzeit-Studie zeigen,... Artikel ansehen

Fettverbrennung nach Geschlecht

Biologische Unterschiede zwischen Mann und Frau und wie Sie diese für sich nutzen Es ist doch einfach ungerecht: Männer nehmen leichter ab als Frauen und können das neue Gewicht auch noch besser halten. Dabei liegt der Kalorienbedarf für den Mann prozentual gesehen noch nicht einmal so weit entfernt von dem täglichen Kalorienbedarf der Frau. Doch... Artikel ansehen

Auf gesunde Weise abnehmen

Der Erfolg Ihrer Diät ist unmittelbar mit den Lebensmitteln verbunden, die Sie zu sich nehmen. Manche Lebensmittel unterstützen Ihre Diät (beispielsweise Vollkornprodukte und Gemüse), andere können die Gewichtszunahme fördern (z. B. Weissmehlprodukte, zuckerhaltige Getränke). Mit der Precon Diät setzen Sie auf gesunde Zutaten, umgehen Kalorienfallen, ohne auf Genuss zu verzichten. Es ist eine bewusste Ernährungsumstellung…

Mehr Motivation für Ihre Diät

Kennen Sie diese typischen Situationen, in denen gute Vorsätze in Vergessenheit geraten? Die verlockende Praline zum Kaffee, das unkomplizierte Fast Food zum Mittagessen oder ein Stück Kuchen, das man gemeinsam mit der Arbeitskollegin genießt – es gibt viele Kalorienfallen und alltägliche Stolpersteine, denen man sich nur schwer entziehen kann. Die Lösung für solche Probleme ist... Artikel ansehen

Gesund abnehmen mit der Precon Diät

Gesund zu essen, ist oft schwierig genug - wer zusätzlich abnehmen möchte, steht vor einer echten Herausforderung. Mit der Precon Diät schaffen Sie beides! Grund genug, sich das jetzt einmal näher anzuschauen: Was macht denn eine Diät „gesund“? Aus unserer Sicht ist eine Diät dann gesund, wenn der Körper auch während der Diät optimal versorgt... Artikel ansehen

Was tun gegen Heisshunger?

Kennen Sie das plötzlich auftretende und dringende Bedürfnis nach Süssem oder Fettem? Das unbändige Verlangen kann Sie mitten in der Nacht oder am helllichten Tag überfallen. Ein solches übersteigertes Essbedürfnis verlangt oft die doppelte Portion und meist stellt sich schon sehr bald das nächste Hungergefühl ein. Ein derart ausgeprägter Appetit ist nicht günstig für Ihre... Artikel ansehen

Hilfe beim Abnehmen

Haben Sie schon vieles probiert, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen, aber noch keinen wirklich erfolgreichen Weg gefunden? Die Precon Diät bietet Ihnen die nötige Hilfe beim Abnehmen und unterstützt Sie von Tag 1 bis zum dauerhaften Halten des reduzierten Gewichts. Lassen Sie uns Ihre neue Diät gemeinsam anpacken! Das Ziel ist mehr als lohnenswert und... Artikel ansehen

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