Gesunde Precon-Rezepte für Ihren Diätplan

Rezepte mit Mais

Frischer Mais gilt als eines der gehaltvollsten Gemüse. Mais enthält bis zu 72% Wasser und eine ausgewogene Zusammensetzung von Kohlenhydraten, Eiweiss, Fett, Mineralien, Provitamin A, B-Vitaminen und Vitamin C und ist damit eine wahre Nährstoffbombe.