Susanne hat Freude an gesunder Ernährung

Susanne, 30 Jahre
Susanne, 30 Jahre

Als Susanne* sich auf Fotos eines Geburtstagsfestes sah, wog sie 108 kg. Sie wollte etwas gegen ihr Übergewicht unternehmen. Im Internet erfuhr sie von der Precon BCM Diät und erkannte, dass ihre vielen Zwischenmahlzeiten das Problem waren. Sie beschloss, das in den Griff zu bekommen und startete ihr Abnehmvorhaben. Ihr Erfolg ist beeindruckend.

Meine Motivation

Susanne, Startgewicht 108 kg
Susanne, Startgewicht 108 kg

Ich war mit meinem eigenen Körper nicht mehr zufrieden. Auf Fotos fiel mir das besonders auf und ich wollte mich verändern. Dabei behielt ich mein Ziel immer vor Augen. So habe ich mit Ausdauer und Zuversicht mein neues Ich erreicht und kann heute sehr stolz auf mich sein.

Mein Programm

Susanne informierte sich im Internet über Möglichkeiten, Gewicht zu reduzieren. Als sie dort auf die Precon BCM Diät stiess, fand sie das Konzept sofort geeignet für sich: familientauglich und ohne Zwischenmahlzeiten. Sie erkannte, dass viele Snacks zwischendurch leicht zu einer hohen Kalorienzufuhr führen und der Insulinspiegel ständig erhöht bleibt, was die Fettverbrennung ausbremst. „Die Precon BCM Diät war genau richtig für mich, um die vielen Zwischenmahlzeiten los zu werden.“ sagt Susanne.

Mein Tipp

Während der Diät habe ich mich vor allem selbst motiviert. Ich hatte während der Precon BCM Diät immer mein altes „dickes“ Ich im Kopf. Das wollte ich nie wieder sein, das passte einfach nicht mehr zu mir. Dieser Gedanke war eine wichtige Motivation. Mein bester Unterstützer während der Abnehmphase war ich selbst.

Mein Erfolg

„Gesunde Ernährung macht mir jetzt richtig Spass, denn ich weiss dass ich mir damit etwas Gutes tue. Seit Ende 2012 halte ich mein neues Gewicht mühelos.“ freut sich Susanne.


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*Name geändert