Precon Blog

Diät Tipps

Anti-Diät-Tag

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Heute ist Anti-Diät-Tag und so scheint es widersinnig einen Beitrag zu diesem Anlass zu schreiben, wo wir doch seit über 30 Jahren eine Diät anbieten. Für uns ist dies aber ein Anlass vor allen Diäten zu warnen, die eine schnelle Gewichtsabnahme in kurzer Zeit versprechen, die auf Verzicht bestimmter Lebensmittel setzen, bei denen zu wenig... Artikel ansehen

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Naschen trotz Diät

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Sie machen gerade Diät und verzichten auf Knabbereien, Schokolade und andere Naschereien? Das funktioniert meist aber nur eine kurze Zeit, denn „verbotene Lebensmittel“ steigern derart das Verlangen darauf, so dass wir sie irgendwann unkontrolliert in uns hineinstopfen. Besser ist es, der Lust auf Süsses ab und an nachzugeben. Während der Precon Diät sind deshalb alle... Artikel ansehen

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Ich möchte trotzdem mal was Süßes essen!

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Sie scheuen den Start einer Diät, weil Sie fürchten, auf zu viele  - lieb gewonnene -  Lebensmittel verzichten zu müssen. Dieser Eindruck trügt auch nicht, denn Verzicht schränkt unser Lebensgefühl deutlich ein. Wir fühlen uns permanent unwohl und hoffen, die Zeit möge so schnell wie möglich vorüber gehen. Viele Diäten beinhalten strenge Vorgaben hinsichtlich der... Artikel ansehen

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Erfolgsstrategien für Ihre Diät

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Aller Anfang ist leicht: Wer den festen Entschluss gefasst hat, die Precon Diät zu beginnen, startet meist hochmotiviert. Die ersten Erfolge sind dann schon bald zu sehen. Perfekt! Das Entscheidende aber ist der langfristige Erfolg. Genau darauf ist die Diät ausgerichtet – und Sie können zusätzlich eine Menge dafür tun. Die Ergebnisse einer Langzeit-Studie zeigen,... Artikel ansehen

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Fettverbrennung nach Geschlecht

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Biologische Unterschiede zwischen Mann und Frau und wie Sie diese für sich nutzen Es ist doch einfach ungerecht: Männer nehmen leichter ab als Frauen und können das neue Gewicht auch noch besser halten. Dabei liegt der Kalorienbedarf für den Mann prozentual gesehen noch nicht einmal so weit entfernt von dem täglichen Kalorienbedarf der Frau. Doch... Artikel ansehen

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