Precon Blog

Sommer: Das bedeutet, das Leben draussen zu geniessen, gerade weil wir uns alle in diesem Frühjahr stark einschränken mussten. So freuen wir uns darauf endlich wieder in Cafés oder Restaurants zu verweilen oder gemütliche Abende mit Freunden und Familie zu verbringen. Und bevor man sich versieht, hat man einige Kilos mehr auf den Rippen. Glücklicherweise sind Sie mithilfe unserer Tipps gut gewappnet.

Ausreichend trinken ist wichtig für Ihre Gesundheit, Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie für Ihr Wohlbefinden. Die tägliche Trinkmenge hat auch Einfluss auf Ihre Gewichtsabnahme. Während der Precon Diät sind zwei bis drei Liter pro Tag ideal und es ist sehr wichtig, was genau Sie trinken.

Sind Eier gesund oder ein Risiko? Erfahre, was die Wissenschaft sagt, wie viele Eier unbedenklich sind, ob man sie einfrieren kann und wer beim Eikonsum vorsichtig sein sollte.

Warum lieben wir Süsses – besonders Schokolade? Der Blogbeitrag beleuchtet die biologischen, psychologischen und gesellschaftlichen Gründe für unsere Zuckervorliebe und zeigt, wie wir bewusster mit dem süssen Verlangen umgehen können.

Der Frühling ist eine Zeit des Wachstums und der Erneuerung, aber für viele von uns bringt er auch eine unerwünschte Begleiterscheinung mit sich: die Frühjahrsmüdigkeit. In diesem Beitrag erklären wir, welche Bedeutung das Frühstück spielt.