Yogurt di lamponi - Porzioni singole

Questo shake, se diluito in un bicchiere di latte freddo, rappresenta un pasto sostitutivo fresco e cremoso. La sua squisita nota di yogurt ai lamponi lo rende una vera e propria bomba di gusto.  Dopo la fase iniziale è ideale per la fase di perdita di peso della dieta Precon. Leggete qui  come inserire il shake nella dieta Precon.

• Contenuto: 10 porzioni singole
• 212 kcal per porzione
• Elevato contenuto di proteine
• Con preziose vitamine e sali minerali

• Versare 300 ml di latte magro (1,5% di grasso) nello shaker.
• Aggiungere 20 g (due cucchiai da cucina leggermente colmi) di Precon shake allo yogurt di lamponi.
• Scuotere energicamente.
• Versare la bevanda pronta in un bicchiere e gustare.

 Altre possibilità di preparazione:  

• 400 ml latticello
• 300 ml latte acido o kefir 
• 300 g yogurt
• 200 g quark magro (diventa particolarmente cremoso se si aggiunge un po’ d’acqua minerale)
• 300 ml latte senza lattosio
• 300 ml latte di soia

Utilizzare dei latticini con un contenuto di grassi di 1,5 %.

Latte di riso, di mandorla e di avena non sono adatti all’uso. 

Potete mescolare a piacimento i diversi frullati. 

concentrato di lattoalbumina, lattoalbumina, inulina, addensante (gomma di guar), olio di soia, emulsionante (lecitina di soia), fosfato di potassio, aromi, latte scremato in polvere, maltodestrina, sciroppo di glucosio, ossido di magnesio, colorante alimentare (polvere di barbabietola), antiagglomerante (biossido di silicio), sale, acido L-ascorbico, solfato di ferro (III), edulcorante (acesulfame K, sucralosio), nicotinammide, d-alpha-tocoferolo acetato, ossido di zinco, gluconato di rame (II), antiossidante (DL-alfa-tocoferolo), calcio D-pantotenato, solfato di manganese (II), riboflavina, cloridrato di piridossina, mononitrato di tiamina, retinil-acetato, acido pteroilmonoglutammico, fillochinone, d-biotina, ioduro di sodio, selenito di sodio, colecalciferolo, cianocobalamina

Non si esclude la presenza di glutine e uova.
Il prodotto contiene 1.5 g di acido linoleico per 100 g.