Shake alla banana

Insieme al latte freddo crea un frullato dietetico saporito e cremoso. 

Una porzione sostituisce un pasto. Dopo la fase iniziale è ideale per la fase di perdita di peso della dieta Precon. Leggete qui come inserire il frullato nella dieta Precon.

• Contiene: 480 g ovvero 24 porzioni
• circa 212 kcal per porzione
• Elevato contenuto di proteine
• Contiene le fibre inulina e galactomannan
• Con preziose vitamine e sali minerali

• Versare 300 ml di latte magro (1,5% di grasso) nello shaker.
• Aggiungere 20 g (due cucchiai da cucina leggermente colmi) di Precon shake alla banana.
• Scuotere energicamente.
• Versare la bevanda pronta in un bicchiere e gustare.

 Altre possibilità di preparazione:  

• 400 ml latticello
• 300 ml latte acido o kefir 
• 300 g yogurt
• 200 g quark magro (diventa particolarmente cremoso se si aggiunge un po’ d’acqua minerale)
• 300 ml latte senza lattosio
• 300 ml latte di soia

Utilizzare dei latticini con un contenuto di grassi di 1,5%.

Latte di riso, di mandorla e di avena non sono adatti all’uso. 

Potete mescolare a piacimento i diversi shakes. Provate 10 g di banana e 10 g di cioccolato come pasto.

Isolato di lattoalbumina, lattoalbumina, inulina, addensante (gomma di guar), olio di soia, emulsionante (lecitina di soia), fosfato di potassio, fruttosio, latte scremato in polvere, sciroppo di glucosio, aromi (contengono lattosio), maltodestrina, ossido di magnesio, antiagglomerante (biossido di silicio), sale, acidifi cante (acido L(+)-tartarico), edulcorante (acesulfame K), solfato di ferro (II), acido L-ascorbico, ossido di zinco, solfato di manganese (II), nicotinammide, gluconato di rame (II), d-alpha-tocoferolo acetato, antiossidante (DL-alfa-tocoferolo), calcio D-pantotenato, colorante (beta-carotene), ribofl avina, cloridrato di piridossina, mononitrato di tiamina, retinil-acetato, fi llochinone, acido pteroilmonoglutammico, ioduro di sodio, selenito di sodio, d-biotina, colecalciferolo, cianocobalamina.

Non si esclude la presenza di glutine e uova.
Il prodotto contiene 4,6 g di acido linoleico per 100 g.