Zimtwaffeln mit Feigen-Lavendelkompott

Rezepte für die Precon Diät

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15 Minuten Vegetarisch Winter süsse Hauptgerichte
Anzahl Portionen: 2
  1. Aus Mehl, Eier, Joghurt, Milch, Wasser, Honig (30g pro Portion), Zimt, Backpulver und Rum oder Rumaroma einen Teig herstellen und ca. 5 Minuten ruhen lassen.
  2. In der Zwischenzeit den restlichen Honig in einem Topf erhitzen und mit dem Rotwein oder alternativ mit Johannisbeersaft ablöschen.
  3. Die Feigen schälen und in Würfel schneiden, zum Rotwein oder Johannisbeersaft geben.
  4. Die Feigen 3 Minuten köcheln lassen, dann die Lavendelblüten einrühren, vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
  5. Im Waffeleisen die Zimtwaffeln ausbacken und mit dem Kompott servieren. Eventuell mit frischen Feigen und Lavendelblüten garnieren.
Tipp: Sollten Sie keine Lavendelblüten bekommen, nehmen Sie einfach fein geriebene Schale einer halben Orange.
2 Eier 150 g Mehl 50 g Joghurt 1,5 % Fett 80 ml Milch 1,5% Fett 60 ml Wasser 100 g Honig 1 EL Zimt, gemahlen 1 TL Backpulver 10 ml Rum 100 ml Rotwein oder Johannisbeersaft 150 g frische Feigen 2 EL Lavendelblüten, frisch oder getrocknet