Precon Blog

Möchten Sie endlich abnehmen, Ihren Alltag dafür aber nicht auf den Kopf stellen? Die Precon Diät erlaubt es Ihnen, dem Wunschgewicht Schritt für Schritt näher zu kommen – ganz ohne grosse Einschränkungen, die im täglichen Leben belastend wirken. Das Konzept der Precon Diät passt sich Ihrem Leben an und lässt sich selbst dann verwirklichen, wenn es im... Artikel ansehen

Nicht nur figurbewusste Prominente setzen schon lange auf eine eiweissreiche Kost. Aber lässt sich damit wirklich abnehmen? Wozu benötigt Ihr Körper diesen Nährstoff eigentlich genau? Und in welchen Lebensmitteln steckt viel Eiweiss drin? Auch die Mahlzeiten der Precon Diät sind reich an Eiweiss, die Ihr Körper für den Aufbau sowie den Erhalt der Muskulatur benötigt,... Artikel ansehen

Rückenschmerzen gelten mittlerweile als Volkskrankheit Nummer eins. Häufigste Ursache ist Bewegungsmangel. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Rücken stärken und welche Rückenübungen Sie in den Alltag integrieren können.