Bewährt seit 1986 Über 100.000 zufriedene Kundinnen 4,79 /5 ★ 40.000+ Bewertungen
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Über 100.000 zufriedene Kundinnen
4,79 /5 ★ 40.000+ Bewertungen
Bestseller seit 3 Jahren

Strukturiert abnehmen.

Langfristig halten.

Das 4-Wochen-Paket gibt Deinem Körper genau das, was er für einen ruhigen, planbaren Abnehmstart braucht. Ärztlich entwickelte Rezeptur, drei klare Phasen, alltagstauglich von Anfang an.

4-Wochen-Paket

Für Deine ersten 4 Wochen komplett ausgestattet – Dein strukturierter Abnehmstart mit über 40 % Preisvorteil
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Das Precon 4-Wochen-Paket wird auf weißem Hintergrund dargestellt und enthält ein Rezeptbuch, einen Shaker, Shake-Pulver in den Geschmacksrichtungen Vanille, Cappuccino, Himbeer-Joghurt und Schokolade, eine Dose mit herzhafter Suppe sowie zwei Packungen Snackriegel.
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Infografik zum Precon 4-Wochen-Paket zur Gewichtsreduktion mit einer detaillierten Darstellung der drei Phasen: Start (2 Tage), Gewichtsabnahme (bis zum Erreichen des Zielgewichts) und Erhalt (4–6 Wochen). Enthält Produktbilder und bietet kurze Anleitungen für jede Phase.
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Auf zwei Regalen werden die Mahlzeitenersatzprodukte aus dem „4-Wochen-Paket“ von Precon präsentiert, darunter Shake-Behälter und Snackriegel in den Geschmacksrichtungen Erdbeer-Joghurt, Zitronen-Käsekuchen, Schokoladenstückchen und Schokolade, die neben frischen Zutaten und einem Glas frisch zubereitetem Shake ausgestellt sind.
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Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung.

Produkthinweis
  • Für 4 Wochen vollständig ausgestattet
  • Langfristig abnehmen mit schnellen ersten Ergebnissen
  • 1 Shake / Riegel = 1 Mahlzeit
  • Du sparst über 40 % gegenüber dem Kauf von Einzelprodukten
  • Unter 235 kcal pro Portion – kalorienarm, eiweissreich & sättigend

Im Paket enthalten

Ein zylindrischer Behälter mit Precon Start Shake Vanille Mahlzeitenersatzpulver, mit einem Etikett, das ein Glas Shake, "10 Portionen", "Diätstart" und "35 Jahre Precon" zeigt, alles vor einem weißen Hintergrund.

1 x Start Shake Vanille

Ein zylindrischer Behälter mit Precon Start Shake Vanille Mahlzeitenersatzpulver, mit einem Etikett, das ein Glas Shake, "10 Portionen", "Diätstart" und "35 Jahre Precon" zeigt, alles vor einem weißen Hintergrund.

1 x Start Shake Vanille

Eine Dose Precon Start Shake Schoko Mahlzeitenersatzpulver zeigt auf dem Etikett ein Glas Schoko-Shake mit Schokoladenstückchen daneben. Die deutsche Verpackung hebt "10 Portionen" und "35 Jahre Precon" hervor - ideal für Ihren Diätstart.

1 x Start Shake Schoko

Eine Dose „Complete Shake Cappuccino“ der Anona GmbH ist abgebildet, an deren Boden Kaffeebohnen verstreut liegen. Das Etikett ist in Brauntönen gehalten und zeigt die Abbildung einer Cappuccino-Tasse.

1 x Cappuccino Shake

Eine Dose „Complete Shake Cappuccino“ der Anona GmbH ist abgebildet, an deren Boden Kaffeebohnen verstreut liegen. Das Etikett ist in Brauntönen gehalten und zeigt die Abbildung einer Cappuccino-Tasse.

1 x Cappuccino Shake

Ein blauer Behälter mit „Precon Complete Shake Cocos“ steht aufrecht, davor liegt ein Stück Kokosnuss. Auf dem Etikett ist ein Kokosnuss-Motiv zusammen mit Produktinformationen abgebildet.

1 x Cocos Shake

Ein roter Behälter mit dem Produkt „Anona GmbH Complete Shake Erdbeer“, auf dessen Etikett Erdbeeren abgebildet sind, vor dem der Behälter mit frischen Erdbeeren platziert ist.

1 x Erdbeer Shake

Anona GmbH Complete Shake Himbeer-Joghurt in einem rosa Behälter, mit einem Himbeermotiv auf dem Etikett und mehreren frischen Himbeeren daneben, vor weißem Hintergrund.

1 x Himbeer-Joghurt Shake

Zu sehen ist ein brauner Behälter aus der „Paket: Complete Shake Schoko“-Reihe von Precon, auf dessen Etikett Schokoladenstückchen abgebildet sind und vor dem mehrere Schokoladenstückchen angeordnet sind. Dieser leckere Schoko-Shake dient als praktischer Mahlzeitenersatz und eignet sich daher ideal für alle, die abnehmen möchten.

1 x Schoko Shake

Ein beiger Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Vanille“, vor dem auf weißem Hintergrund eine Vanilleblüte und Vanilleschoten zu sehen sind.

1 x Vanille Shake

Neben einer Zitrone und grünen Blättern steht ein gelber Behälter mit „Complete Shake“ der Anona GmbH in der Geschmacksrichtung Zitrone-Joghurt. Auf dem Etikett sind eine in Scheiben geschnittene Zitrone sowie die wichtigsten Nährwertangaben des Produkts abgebildet.

1 x Lemon-Joghurt Shake

Ein blauer Behälter mit „Precon Complete Shake Cocos“ steht aufrecht, davor liegt ein Stück Kokosnuss. Auf dem Etikett ist ein Kokosnuss-Motiv zusammen mit Produktinformationen abgebildet.

1 x Cocos Shake

Ein blauer Behälter mit „Precon Complete Shake Cocos“ steht aufrecht, davor liegt ein Stück Kokosnuss. Auf dem Etikett ist ein Kokosnuss-Motiv zusammen mit Produktinformationen abgebildet.

1 x Cocos Shake

Eine Dose „Complete Shake Cappuccino“ der Anona GmbH ist abgebildet, an deren Boden Kaffeebohnen verstreut liegen. Das Etikett ist in Brauntönen gehalten und zeigt die Abbildung einer Cappuccino-Tasse.

1 x Cappuccino Shake

Ein roter Behälter mit dem Produkt „Anona GmbH Complete Shake Erdbeer“, auf dessen Etikett Erdbeeren abgebildet sind, vor dem der Behälter mit frischen Erdbeeren platziert ist.

1 x Erdbeer Shake

Anona GmbH Complete Shake Himbeer-Joghurt in einem rosa Behälter, mit einem Himbeermotiv auf dem Etikett und mehreren frischen Himbeeren daneben, vor weißem Hintergrund.

1 x Himbeer-Joghurt Shake

Zu sehen ist ein brauner Behälter aus der „Paket: Complete Shake Schoko“-Reihe von Precon, auf dessen Etikett Schokoladenstückchen abgebildet sind und vor dem mehrere Schokoladenstückchen angeordnet sind. Dieser leckere Schoko-Shake dient als praktischer Mahlzeitenersatz und eignet sich daher ideal für alle, die abnehmen möchten.

1 x Schoko Shake

Ein beiger Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Vanille“, vor dem auf weißem Hintergrund eine Vanilleblüte und Vanilleschoten zu sehen sind.

1 x Vanille Shake

Neben einer Zitrone und grünen Blättern steht ein gelber Behälter mit „Complete Shake“ der Anona GmbH in der Geschmacksrichtung Zitrone-Joghurt. Auf dem Etikett sind eine in Scheiben geschnittene Zitrone sowie die wichtigsten Nährwertangaben des Produkts abgebildet.

1 x Lemon-Joghurt Shake

Ein roter Behälter mit dem Produkt „Anona GmbH Complete Shake Erdbeer“, auf dessen Etikett Erdbeeren abgebildet sind, vor dem der Behälter mit frischen Erdbeeren platziert ist.

1 x Erdbeer Shake

Ein roter Behälter mit dem Produkt „Anona GmbH Complete Shake Erdbeer“, auf dessen Etikett Erdbeeren abgebildet sind, vor dem der Behälter mit frischen Erdbeeren platziert ist.

1 x Erdbeer Shake

Eine Dose „Complete Shake Cappuccino“ der Anona GmbH ist abgebildet, an deren Boden Kaffeebohnen verstreut liegen. Das Etikett ist in Brauntönen gehalten und zeigt die Abbildung einer Cappuccino-Tasse.

1 x Cappuccino Shake

Ein blauer Behälter mit „Precon Complete Shake Cocos“ steht aufrecht, davor liegt ein Stück Kokosnuss. Auf dem Etikett ist ein Kokosnuss-Motiv zusammen mit Produktinformationen abgebildet.

1 x Cocos Shake

Anona GmbH Complete Shake Himbeer-Joghurt in einem rosa Behälter, mit einem Himbeermotiv auf dem Etikett und mehreren frischen Himbeeren daneben, vor weißem Hintergrund.

1 x Himbeer-Joghurt Shake

Zu sehen ist ein brauner Behälter aus der „Paket: Complete Shake Schoko“-Reihe von Precon, auf dessen Etikett Schokoladenstückchen abgebildet sind und vor dem mehrere Schokoladenstückchen angeordnet sind. Dieser leckere Schoko-Shake dient als praktischer Mahlzeitenersatz und eignet sich daher ideal für alle, die abnehmen möchten.

1 x Schoko Shake

Ein beiger Behälter mit „Anona GmbH Complete Shake Vanille“, vor dem auf weißem Hintergrund eine Vanilleblüte und Vanilleschoten zu sehen sind.

1 x Vanille Shake

Neben einer Zitrone und grünen Blättern steht ein gelber Behälter mit „Complete Shake“ der Anona GmbH in der Geschmacksrichtung Zitrone-Joghurt. Auf dem Etikett sind eine in Scheiben geschnittene Zitrone sowie die wichtigsten Nährwertangaben des Produkts abgebildet.

1 x Lemon-Joghurt Shake

Eine Packung „Complete Riegel Caramel Bar“ von Anona GmbH als Mahlzeitenersatz, bestehend aus Karamellriegeln, Mandeln und Haferflocken, in einer braun-weißen Verpackung mit gut sichtbaren Marken- und Produktangaben.

1 x Caramel Bar Riegel

Eine Packung „Complete Riegel Caramel Bar“ von Anona GmbH als Mahlzeitenersatz, bestehend aus Karamellriegeln, Mandeln und Haferflocken, in einer braun-weißen Verpackung mit gut sichtbaren Marken- und Produktangaben.

1 x Caramel Bar Riegel

Zu sehen ist eine rote Verpackung der „Complete Riegel CranberryCrisp“-Riegel der Anona GmbH, auf deren Verpackung Cranberries und Getreideflocken abgebildet sind. Neben der Verpackung liegen frische Cranberries und Getreideflocken.

1 x Cranberry Crisp Riegel

Auf einer blauen Verpackung der „Complete Riegel JoghurtCrisp“-Riegel von Anona GmbH ist auf der Vorderseite Joghurt mit knusprigen Müslistückchen vor einem weißen Hintergrund abgebildet.

1 x Joghurt Crisp Riegel

Eine braune Verpackung von „Complete Riegel ChocoBar“ der Anona GmbH, auf deren Vorderseite Schokoladenstückchen, Haferflocken und Mandeln abgebildet sind. Die Verpackung mit deutscher Beschriftung ist vor einem weißen Hintergrund abgebildet.

1 x Schoko Bar Riegel

Ein Precon ChocoCrisp Riegel, perfekt als Mahlzeitersatz für eine Diät zur Gewichtsabnahme, wird vor weißer Verpackung mit lila und brauner Schrift sowie Abbildungen von Cerealien und Schokolade präsentiert.

1 x ChocoCrisp Riegel

Ein weißer Kanister mit der Aufschrift Precon Special Kräuter ist mit grünen Kräutern und einem grünen Deckel versehen und trägt die braune Plakette "5 Jahre Precon". Die Kräuter auf der Vorderseite weisen auf dieses wirksame Kräuter-Heißgetränk hin.

1 x Special Kräuter

Shaker von Precon

1 x Shaker

CHF 278.50 CHF 149.00
46%

Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung.

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Auf Lager - in 1-3 Werktagen in Deinen Händen

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Warum klassisches Abnehmen ab 50 nicht mehr greift

Drei Gründe, warum Dein Körper sich verändert hat

Was mit 30 funktioniert hat, funktioniert mit 55 nicht mehr. Das hat nichts mit fehlender Disziplin zu tun, sondern mit messbaren Veränderungen in Stoffwechsel und Hormonhaushalt.

01

Grundumsatz sinkt

Pro Jahrzehnt verlierst Du etwa 2–3% Deines Grundumsatzes. Mit 55 verbrennst Du bei gleichem Verhalten deutlich weniger Kalorien als mit 35.

02

Hormonelle Umstellung

Östrogen sinkt nach den Wechseljahren. Das verändert die Fettverteilung und macht es schwerer, gerade am Bauch abzunehmen.

03

Muskelmasse nimmt ab

Weniger Muskelmasse heisst weniger Fettverbrennung im Ruhezustand. Diäten ohne proteinreiche Mahlzeiten verstärken das Problem.

Die Lösung

Das Precon Ernährungskonzept

Seit 1986 ärztlich entwickelt und über die Jahrzehnte verfeinert. Drei klare Phasen, proteinreiche Mahlzeiten unter 235 kcal, kein Hungern, kein Sportzwang. Du isst weiter, nur strukturierter.

So funktioniert es

Dein Weg in drei Phasen

01
2 Tage
Phase 1 · Starten

Stoffwechsel auf Fettverbrennung umstellen

Zwei Tage lang ersetzt Du alle Mahlzeiten durch den Precon Start Shake. Dein Stoffwechsel stellt um, die Fettverbrennung wird aktiviert. Du bist mit allen Nährstoffen versorgt und fühlst Dich satt.

02
4 Wochen
Phase 2 · Abnehmen

Zwei Mahlzeiten ersetzen, eine selbst kochen

Zwei Mahlzeiten pro Tag werden durch Shake, Riegel oder Suppe ersetzt. Abends geniesst Du eine ausgewogene Mahlzeit nach dem Precon-Prinzip. Erste sichtbare Ergebnisse zeigen sich meist nach 7 bis 10 Tagen.

03
ab Woche 5
Phase 3 · Halten

Eine Mahlzeit täglich, dauerhaft im Gleichgewicht

Wenn Du Dein Zielgewicht erreichst, ersetzt Du nur noch eine Mahlzeit täglich. Nach 4 bis 6 Wochen kannst Du komplett zu normalen Mahlzeiten zurückkehren und bleibst stabil.

Im Paket enthalten

Alles für Deine ersten 4 Wochen

Alles für Deine ersten 4 Wochen
1x

Start Shake

Für die ersten 2 Tage der Stoffwechselumstellung

3x

Precon Shakes

Je 18 Mahlzeiten. Cappuccino, Vanille oder Schoko

1x

Riegelpakete

3 Riegel. ChocoCrisp, ChocoBar oder CranberryCrisp

1x

Special Kräuter

Würziges Kräutergetränk – sättigt bis zur nächsten Mahlzeit

1x

Precon Shaker

Für die einfache Zubereitung in 30 Sekunden

+

Precon Handbuch & Rezept-E-Book

Dein 4-Wochen-Begleiter mit allen Tipps

Qualität die Du schmeckst

Warum Precon anders ist

40+

Jahre Erfahrung

Seit 1986 ärztlich entwickelt und kontinuierlich verfeinert

<235

kcal pro Mahlzeit

Kalorienarm, eiweissreich, sättigend und mit allen Vitaminen versorgt

DE

Made in Germany

Produktion nach höchsten Qualitätsstandards, vollständig in Deutschland

Stimmen aus der Community

Was Precon-Kundinnen erleben

Für mich war es das absolute Erfolgserlebnis. Ich kann Precon jedem nur empfehlen, der nach Jahren des Probierens endlich etwas sucht das funktioniert."

A
Anja
58 Jahre · Verifizierter Kauf
★★★★★

Ich fühle mich gesättigt, ohne müde zu sein oder die typischen Heisshungerattacken zu haben. Das war bei jeder Diät vorher mein Problem."

J
Julia
61 Jahre · Verifizierter Kauf
★★★★★

Du bist sofort satt, fit und kannst voller Energie in den Tag starten. Das ist genau was ich nach den Wechseljahren wieder brauchte."

N
Nina
56 Jahre · Verifizierter Kauf
★★★★★

Ich bin richtig happy mit Precon. Es fühlt sich machbar an im Alltag und ich habe danach ein gutes Gefühl statt schlechtem Gewissen."

M
Mandy
59 Jahre · Verifizierter Kauf
★★★★★
Im Vergleich

Precon vs. klassische Diäten

Klassische Diät Precon
Hungergefühl Ständig präsent Sattmacher mit Protein
Nährstoffversorgung Oft unausgewogen Alle Vitamine & Mineralien
Alltagstauglichkeit Kompliziert, viel Planung 30 Sekunden Zubereitung
Jojo-Effekt Hohes Risiko Strukturierte Halte-Phase
Wissenschaftliche Basis Oft kurzlebige Trends Ärztlich seit 1986
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Dein 4-Wochen-Paket

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Komplett ausgestattet für 4 Wochen
CHF 278,50 CHF 149,00

Das sind CHF 5,32 pro Tag für Deine komplette Versorgung

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30 Tage

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Probier Precon 30 Tage risikofrei. Bist Du nicht zufrieden, erstatten wir Dir den vollen Kaufpreis. Ohne Wenn und Aber.

HÄUFIGE FRAGEN

Was Frauen 55+ am häufigsten Fragen

Funktioniert Precon auch nach den Wechseljahren?

Ja, absolut. Precon wurde speziell für Frauen entwickelt, die ihren Alltag nicht umkrempeln wollen. Die Rezepturen sind ärztlich entwickelt und auf die Bedürfnisse von Frauen nach den Wechseljahren abgestimmt. Über 100.000 Frauen – viele davon 55+ – haben mit Precon erfolgreich abgenommen.

Werde ich Hunger haben?

Die Precon Mahlzeiten sind so zusammengestellt, dass sie Dich gut durch den Tag begleiten. Gerade am Anfang kann es trotzdem sein, dass sich Dein Körper erst an die neue Routine gewöhnen muss. Für diesen Fall sind unsere Special Kräuter im Paket enthalten: Die kannst Du bei Bedarf in heisses Wasser geben, trinken, und so Dein Hungergefühl bis zur nächsten Mahlzeit überbrücken.

Muss ich Sport machen?

Nein, Sport ist kein Muss, um mit Precon zu starten. Entscheidend ist vor allem, dass Du Dich an das Konzept hältst. Bewegung kann Deine Abnehmreise aber sinnvoll unterstützen und gehört langfristig zu einem gesunden Lebensstil dazu. Mach also gerne Sport, wenn es zu Dir und Deinem Alltag passt, aber setz Dich nicht unter Druck.

Wann sehe ich erste Ergebnisse?

Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Viele merken schon nach den ersten Tagen, dass sich ihr Essverhalten verändert und sie leichter in eine neue Routine finden. Sichtbare Ergebnisse hängen aber immer von Deinem Startgewicht, Deinem Alltag und davon ab, wie konsequent Du das Precon Konzept umsetzt. Wichtig ist: Bleib dran, gib Deinem Körper Zeit und denk nicht nur an schnelle Ergebnisse, sondern an eine Veränderung, die sich langfristig gut anfühlt.

Was passiert nach den 4 Wochen?

Nach den 4 Wochen wechselst Du in die Haltephase: nur noch eine Mahlzeit pro Tag wird ersetzt. Nach 4–6 Wochen geniesst Du komplett normale Mahlzeiten und bleibst dauerhaft in Balance. Precon begleitet Dich so lange, wie Du möchtest.

Sind die Produkte gut verträglich?

Die Precon-Produkte sind vollständig bilanzierte Mahlzeitersatzprodukte nach EU-Recht und werden in Deutschland hergestellt. Sie sind für gesunde Erwachsene gut verträglich. Bei speziellen Erkrankungen empfehlen wir, vorher kurz mit Deinem Arzt zu sprechen.

Was, wenn es für mich nicht funktioniert?

Precon ist als klares Konzept aufgebaut, das Dich Schritt für Schritt durch Deine Abnehmreise begleitet. Trotzdem ist jeder Körper anders und es ist wichtig, dass Du Dich mit dem Konzept wohlfühlst. Deshalb kannst Du Precon 30 Tage lang ausprobieren. Wenn Du nicht zufrieden bist, erstatten wir Dir den vollen Kaufpreis. Ohne Wenn und Aber. Dafür kontaktierst Du einfach unseren Kundenservice.

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Bereit für Deine Abnehmreise?

Über 100.000 Frauen haben mit Precon ihren Weg zum Wunschgewicht bereits gefunden.Heute ist ein guter Tag, Deinen zu beginnen.

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