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Himbeer-Nektarinen-Porridge

  • Zeit 20 Min.
  • Pro Portion 534 kcal
  • Portionen 2
Zum Rezept
Himbeer-Nektarinen-Porridge

Nährwerte pro Portion

  • 534 kcal Kalorien
  • 19,86 g Eiweiss
  • 72,65 g Kohlenhydrate
  • 17,29 g Fett
  • 15,24 g Ballaststoffe
  • 6,0 Broteinheiten

Die Zubereitung

0 / 3 erledigt
  1. Schritt 1

    Die Nektarinen waschen und in kleine Würfel schneiden. Mit 250 ml Wasser pro Portion, Milch, Salz und Zimt aufkochen. Die Haferflocken unter Rühren zugeben, kurz aufkochen und 2–3 Minuten unter Rühren kochen.

  2. Schritt 2

    Den Topf zur Seite stellen, die Himbeeren und die Leinsamen unterrühren und etwa 3 Minuten zugedeckt stehen lassen.

  3. Schritt 3

    Den Porridge auf Schälchen verteilen, mit dem braunen Zucker und dem Bourbon-Vanillezucker bestreuen und die Butter in Flöckchen daraufgeben.

Unser Tipp

Außerhalb der Saison können die Nektarinen durch ungesüßte Pfirsiche aus der Dose ersetzt werden.