Bei Fast Food hat man oft nicht so gute Möglichkeiten, den genauen Kaloriengehalt zu ermitteln. Es gibt aber im Internet gute Nährwertrechner, die Dir zumindest Durchschnittswerte angeben. Döner beispielsweise schlägt mit mindestens 600 kcal zu Buche. Wobei man bei diesem sagen muss, dass er ja auch viel Gemüse bzw. Salat enthält. Das Fleisch ist bei Kalb oder Poulet auch nicht so fettreich. Nur die Saucen können reichhaltiger sein, aber hier gibt es oft Joghurtsaucen, die man wählen könnte.