Name: Complete Tropical Mango Müesli
Brand: Anona GmbH
SKU: 5040
Price: 29.50 CHF
Availability: InStock

Complete Tropical Mango Müesli

Fruchtiges & kalorienarmes Müesli als Mahlzeitenersatz – reich an Eiweiss und Ballaststoffen

Auf der Verpackung von „Anona GmbH Complete Müsli Tropical Mango“ ist im Vordergrund ein Mangowürfel abgebildet. Die orangefarbene Verpackung ist mit Abbildungen von Mangos, Ananas und Blättern verziert.

Auf einem sonnendurchfluteten Küchentisch steht eine Schale mit „Anona GmbH Complete Müsli Tropical Mango“, dazu Mangoscheiben, Ananas, ein Glas mit Getreideflocken und eine beige Tischdecke.

Eine Schale Anona GmbH Tropical-Mango Müsli steht neben einer reifen, halb gewürfelten Mango auf einem orangefarbenen Hintergrund, davor ein silberner Löffel.

Eine dunkle Keramikschale, gefüllt mit Precon Tropical Mango Müsli, steht auf einer weißen Fläche vor einem beigen Hintergrund.

Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Zucker und Süssungsmitteln.

Exotischer Frühstücksstart – mit fruchtiger Mango-Note
1 Portion = 1 komplette Mahlzeit – ideal zum Abnehmen
9 Portionen pro Dose – praktische Grösse und einfach zuzubereiten
Nur 205 kcal – kalorienarm & nährstoffreich
Hoher Proteingehalt – unterstützt Muskelerhalt & Sättigung
Lactosefrei – perfekt verträglich & leicht

Wähle Deine Geschmacksrichtung

Tropical Mango

Tropical Mango

Neuer Look • Gleiche bewährte Rezeptur • Jetzt mit 9 Portionen

CHF 29.50

CHF 84.72 / kg

CHF 63.54 / kg

Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Zucker und Süssungsmitteln.

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Menge:

Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Zucker und Süssungsmitteln.

Alles über unser Tropical Mango Müsli

So geht's
Zubereitung
Zutaten
Häufige Fragen zu unserem Complete Müsli
Verzehrempfehlungen
Verträglichkeiten

Precon Müesli – knusprig, abwechslungsreich, vollwertig

Unser crunchiges Precon Müesli ersetzt eine komplette Mahlzeit und liefert dir hochwertige Proteine, Ballaststoffe sowie 23 Vitamine und Mineralstoffe – und das bei ca. 205 kcal pro Portion.

Es ist die perfekte Alternative zu Shakes, Riegeln oder Suppen – besonders zum Frühstück oder wenn Du Lust auf etwas Knuspriges hast. Einfach mit Milch oder Joghurt anrühren und geniessen. So startest Du vollwertig in den Tag und bist bis zum Mittagessen gut gesättigt.

Zum Abnehmen ersetzt Du 2 Mahlzeiten am Tag, das kann jeweils ein Müesli, Shake, Riegel oder eine Suppe sein. Die dritte Mahlzeit bereitest Du Dir frisch zu. Inspiration findest du in unserer grossen Rezeptdatenbank mit leckeren, schnellen Ideen rund um 600 kcal.

Zum Gewicht halten reicht es, während 4–6 Wochen 1 Mahlzeit mit einem Precon-Produkt (Müesli, Shake, Riegel oder Suppe) zu ersetzen. Danach stellst du vollständig auf drei ausgewogene, selbstgekochte Mahlzeiten um – so wie Du es während Deiner Abnehmzeit gelernt hast.

In 3 einfachen Schritten zubereitet:

40 g (3 gestrichene Messlöffel) Precon Tropical Mango Müesli in eine Schüssel geben.
100 ml Milch (1.5 % Fett) hinzufügen.
Verührren & geniessen.

Auch lecker mit ...

100 ml Dickmilch
100 ml Kefir
100 ml lactosefreie Milch
100 g Joghurt

Reis-, Mandel- und Haferdrinks sind nicht geeignet aufgrund des geringen Eiweissgehalts.

Bitte verwende Milchprodukte mit einem Fettgehalt von 1.5 %.

Verwendungshinweis:
Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. Achte dabei auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (zusätzlich 2–3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit am Tag). Nur bei Beachtung der Zubereitungsanleitung und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung kann dieses Produkt seinen gewichtskontrollierenden Zweck erfüllen. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Die Produkte sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Trotz sorgfältiger Kontrollen kann dieses Produkt Steinteile und -fragmente enthalten.

Lagerungshinweis:
Dunkel, trocken und bei Raumtemperatur (bis 21 °C) lagern.
Den Inhalt der angebrochenen Dose innerhalb von 3 Monaten verbrauchen.

Glutenfreie Haferflocken, Sojaeiweiss-Crispies (Sojaeiweiss, Reisgriess, Sojamehl, Salz), Sojaeiweiss-Flakes (texturiertes Sojaeiweiss-Konzentrat), Emulgator (Lecithine (enthält Soja)), laktosereduziertes MolkeEiweiss-Konzentrat, Aprikosenstücke (4.1 %), Mais-Dextrin, Mango-Fruchtpulver (2.0 %), Maltodextrin, gefriergetrocknete Ananasstücke (1.0 %), gefriergetrocknete Mangostücke (1.0 %), Saccharose, Aroma, raffiniertes Rapsöl, Orangen-Fruchtpulver (0.5 %), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Ananassaftkonzentrat (0.4 %), Säuerungsmittel (Citronensäure), Süssungsmittel (Sucralose), Pantothensäure, Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol), Vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, Niacin, Folsäure, Biotin), Mineralstoffe (Dikaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Tri-Calciumphosphat, Speisesalz, Eisendiphosphat, Zinkoxid, Kupfer(II)-gluconat, Mangan(II)-sulfat, Natriumjodid, Natriumselenit)

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g	%, %NRV*	pro Portion (40 g)*	%, %NRV*
Energie	1633 kJ (388 kcal)	19 (19)	949 kJ (225 kcal)	11 (11)
Fett	11,3 g	16**	6,8 g	10**
- davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	13**	2,7 g	14**
Kohlenhydrate	33,3 g	13**	20,5 g	8**
- davon Zucker	8,8 g	10**	10,7 g	12**
Ballaststoffe	10 g	-	4,1 g	-
Eiweiss	32,6 g	65**	18,1 g	36**
Salz	0,88 g	15**	0,53 g	9**
Vitamin A	765 μg	96***	327 μg	41***
Vitamin D3	3,9 μg	78***	1,6 μg	32***
Vitamin E	12,8 mg	107***	5,2 mg	43***
Vitamin C	86,8 mg	109***	37,3 mg	47***
Vitamin B1	1,1 mg	100***	0,49 mg	45***
Vitamin B2	1,3 mg	93***	0,79 mg	56***
Niacin	15,9 mg	99***	6,5 mg	41***
Vitamin B6	1,3 mg	93***	0,59 mg	42***
Folsäure	227 μg	114***	103 μg	52***
Vitamin B12	2,9 μg	116***	1,8 μg	72***
Biotin	49,7 μg	99***	25,9 μg	52***
Pantothensäure	6 mg	100***	2,9 mg	48***
Vitamin K	84,5 μg	113***	33,8 μg	45***
Calcium	344 mg	43***	315 mg	39***
Phosphor	920 mg	131***	505 mg	72***
Kalium	1150 mg	58***	693 mg	35***
Eisen	14,1 mg	101***	5,7 mg	41***
Zink	7,6 mg	76***	3,7 mg	37***
Kupfer	0,99 mg	99***	0,41 mg	41***
Jod	108 μg	72***	60,8 μg	41***
Selen	45,7 μg	83***	22,8 μg	41***
Magnesium	339 mg	90***	153 mg	41***
Mangan	2,7 mg	135***	1,1 mg	55***
Linolsäure	5,3 g	-	2,1 g	-

*Pro Portion (40 g Pulver in 150 ml lactosefreier Milch mit 1,5 % Fett)
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
***NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011)

Aprikosenwürfel, Mango-Fruchtpulver, Ananasstücke, Mangostücke,
Orangen-Fruchtpulver und Ananassaftkonzentrat-Pulver stammen aus EU und nicht-EU.

Kann ich mehr Milch verwenden?
Ja, das geht. Bedenke aber, dass sich dadurch die Kalorien und Nährstoffe ändern. Für den besten Erfolg empfehlen wir 40 g Müesli mit 100 ml fettarmer (1.5 %) Milch. Kleine Abweichungen sind unproblematisch.

Darf ich das Müesli auch mit Joghurt anrühren statt mit Milch?
Ja, das kannst Du machen. Bedenke aber, dass sich die Kalorien je nach Joghurtsorte verändern. Weitere Ideen zur Zubereitung findest Du unter den Verzehrempfehlungen.

Overnight-Chia-Müesli

Abends schnell zubereitet, morgens fertig zum Geniessen:

40 g Müesli + 100 g Naturjoghurt + 40 ml Wasser + 10 g Chiasamen verrühren.
Über Nacht in den Kühlschrank stellen. So beginnt Dein Tag tropisch-frisch und herrlich cremig.

Enthält Soja. Kann Spuren von Ei und Erdnüssen enthalten.

Der Lactosegehalt beträgt < 0.04 g pro Portion*. Der Fructosegehalt beträgt < 2 g pro Portion.

*Pro 40 g Portion Pulver in 100 ml fettarmer laktosefreier Milch 1.5 %.

Alles über unser Tropical Mango Müsli

Precon Müesli – knusprig, abwechslungsreich, vollwertig

Unser crunchiges Precon Müesli ersetzt eine komplette Mahlzeit und liefert dir hochwertige Proteine, Ballaststoffe sowie 23 Vitamine und Mineralstoffe – und das bei ca. 205 kcal pro Portion.

Es ist die perfekte Alternative zu Shakes, Riegeln oder Suppen – besonders zum Frühstück oder wenn Du Lust auf etwas Knuspriges hast. Einfach mit Milch oder Joghurt anrühren und geniessen. So startest Du vollwertig in den Tag und bist bis zum Mittagessen gut gesättigt.

Zum Abnehmen ersetzt Du 2 Mahlzeiten am Tag, das kann jeweils ein Müesli, Shake, Riegel oder eine Suppe sein. Die dritte Mahlzeit bereitest Du Dir frisch zu. Inspiration findest du in unserer grossen Rezeptdatenbank mit leckeren, schnellen Ideen rund um 600 kcal.

Zum Gewicht halten reicht es, während 4–6 Wochen 1 Mahlzeit mit einem Precon-Produkt (Müesli, Shake, Riegel oder Suppe) zu ersetzen. Danach stellst du vollständig auf drei ausgewogene, selbstgekochte Mahlzeiten um – so wie Du es während Deiner Abnehmzeit gelernt hast.

In 3 einfachen Schritten zubereitet:

40 g (3 gestrichene Messlöffel) Precon Tropical Mango Müesli in eine Schüssel geben.
100 ml Milch (1.5 % Fett) hinzufügen.
Verührren & geniessen.

Auch lecker mit ...

100 ml Dickmilch
100 ml Kefir
100 ml lactosefreie Milch
100 g Joghurt

Reis-, Mandel- und Haferdrinks sind nicht geeignet aufgrund des geringen Eiweissgehalts.

Bitte verwende Milchprodukte mit einem Fettgehalt von 1.5 %.

Verwendungshinweis:
Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. Achte dabei auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (zusätzlich 2–3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit am Tag). Nur bei Beachtung der Zubereitungsanleitung und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung kann dieses Produkt seinen gewichtskontrollierenden Zweck erfüllen. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Die Produkte sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Trotz sorgfältiger Kontrollen kann dieses Produkt Steinteile und -fragmente enthalten.

Lagerungshinweis:
Dunkel, trocken und bei Raumtemperatur (bis 21 °C) lagern.
Den Inhalt der angebrochenen Dose innerhalb von 3 Monaten verbrauchen.

Glutenfreie Haferflocken, Sojaeiweiss-Crispies (Sojaeiweiss, Reisgriess, Sojamehl, Salz), Sojaeiweiss-Flakes (texturiertes Sojaeiweiss-Konzentrat), Emulgator (Lecithine (enthält Soja)), laktosereduziertes MolkeEiweiss-Konzentrat, Aprikosenstücke (4.1 %), Mais-Dextrin, Mango-Fruchtpulver (2.0 %), Maltodextrin, gefriergetrocknete Ananasstücke (1.0 %), gefriergetrocknete Mangostücke (1.0 %), Saccharose, Aroma, raffiniertes Rapsöl, Orangen-Fruchtpulver (0.5 %), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Ananassaftkonzentrat (0.4 %), Säuerungsmittel (Citronensäure), Süssungsmittel (Sucralose), Pantothensäure, Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol), Vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, Niacin, Folsäure, Biotin), Mineralstoffe (Dikaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Tri-Calciumphosphat, Speisesalz, Eisendiphosphat, Zinkoxid, Kupfer(II)-gluconat, Mangan(II)-sulfat, Natriumjodid, Natriumselenit)

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g	%, %NRV*	pro Portion (40 g)*	%, %NRV*
Energie	1633 kJ (388 kcal)	19 (19)	949 kJ (225 kcal)	11 (11)
Fett	11,3 g	16**	6,8 g	10**
- davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	13**	2,7 g	14**
Kohlenhydrate	33,3 g	13**	20,5 g	8**
- davon Zucker	8,8 g	10**	10,7 g	12**
Ballaststoffe	10 g	-	4,1 g	-
Eiweiss	32,6 g	65**	18,1 g	36**
Salz	0,88 g	15**	0,53 g	9**
Vitamin A	765 μg	96***	327 μg	41***
Vitamin D3	3,9 μg	78***	1,6 μg	32***
Vitamin E	12,8 mg	107***	5,2 mg	43***
Vitamin C	86,8 mg	109***	37,3 mg	47***
Vitamin B1	1,1 mg	100***	0,49 mg	45***
Vitamin B2	1,3 mg	93***	0,79 mg	56***
Niacin	15,9 mg	99***	6,5 mg	41***
Vitamin B6	1,3 mg	93***	0,59 mg	42***
Folsäure	227 μg	114***	103 μg	52***
Vitamin B12	2,9 μg	116***	1,8 μg	72***
Biotin	49,7 μg	99***	25,9 μg	52***
Pantothensäure	6 mg	100***	2,9 mg	48***
Vitamin K	84,5 μg	113***	33,8 μg	45***
Calcium	344 mg	43***	315 mg	39***
Phosphor	920 mg	131***	505 mg	72***
Kalium	1150 mg	58***	693 mg	35***
Eisen	14,1 mg	101***	5,7 mg	41***
Zink	7,6 mg	76***	3,7 mg	37***
Kupfer	0,99 mg	99***	0,41 mg	41***
Jod	108 μg	72***	60,8 μg	41***
Selen	45,7 μg	83***	22,8 μg	41***
Magnesium	339 mg	90***	153 mg	41***
Mangan	2,7 mg	135***	1,1 mg	55***
Linolsäure	5,3 g	-	2,1 g	-

*Pro Portion (40 g Pulver in 150 ml lactosefreier Milch mit 1,5 % Fett)
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
***NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011)

Aprikosenwürfel, Mango-Fruchtpulver, Ananasstücke, Mangostücke,
Orangen-Fruchtpulver und Ananassaftkonzentrat-Pulver stammen aus EU und nicht-EU.

Kann ich mehr Milch verwenden?
Ja, das geht. Bedenke aber, dass sich dadurch die Kalorien und Nährstoffe ändern. Für den besten Erfolg empfehlen wir 40 g Müesli mit 100 ml fettarmer (1.5 %) Milch. Kleine Abweichungen sind unproblematisch.

Darf ich das Müesli auch mit Joghurt anrühren statt mit Milch?
Ja, das kannst Du machen. Bedenke aber, dass sich die Kalorien je nach Joghurtsorte verändern. Weitere Ideen zur Zubereitung findest Du unter den Verzehrempfehlungen.

Overnight-Chia-Müesli

Abends schnell zubereitet, morgens fertig zum Geniessen:

40 g Müesli + 100 g Naturjoghurt + 40 ml Wasser + 10 g Chiasamen verrühren.
Über Nacht in den Kühlschrank stellen. So beginnt Dein Tag tropisch-frisch und herrlich cremig.

Enthält Soja. Kann Spuren von Ei und Erdnüssen enthalten.

Der Lactosegehalt beträgt < 0.04 g pro Portion*. Der Fructosegehalt beträgt < 2 g pro Portion.

*Pro 40 g Portion Pulver in 100 ml fettarmer laktosefreier Milch 1.5 %.

Hochwertige Inhaltsstoffe effektives Abnehmen

Natürlich, nährstoffreich und ohne unnötige Zusätze.

Nervensystem

Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12, Biotin & Kupfer tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Muskelfunktion

Vitamin D & Calcium tragen zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.

Eisenstoffwechsel

Vitamin A & Vitamin B2 tragen zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.

Müdigkeit & Ermüdung

Vitamin B2, Niacin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12 & Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Energiestoffwechsel

Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12, Biotin, Pantothensäure, Calcium, Phosphor & Kupfer tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Immunsystem

Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12, Zink, Kupfer & Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Entdecke die Erfahrungen Unserer Community

Anja

Ich kann Precon jedem nur empfehlen. Für mich war es das absolute Erfolgserlebnis.

Anja empfiehlt dieses Produkt Cappuccino Shake

Julia

Ich fühle mich gesättigt, ohne müde zu sein oder Heisshungerattacken zu haben.

Julia empfiehlt dieses Produkt Lemon-Joghurt Shake

Nina

Du bist sofort satt, fit und kannst voller Energie in den Tag starten.

Nina empfiehlt dieses Produkt Himbeer-Joghurt Shake

Carolin

Was ich auch echt feiere? Den Geschmack! Es schmeckt auch nicht künstlich und das ist total wichtig.

Carolin empfiehlt dieses Produkt Schoko Shake

Abnehmen in 3 Schritten mit Precon

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht

01

Starten

Dein Turbo-Start: 2 Tage nur mit dem Start Shake. Du bist rundum versorgt und bringst die Fettverbrennung in Schwung.

02

Abnehmen

Schritt für Schritt zum Wunschgewicht: 2x Precon Mahlzeit (Shake, Suppe, Riegel oder Müesli) + 1 selbst gekochte Mahlzeit. Einfach, lecker, wirksam.

03

Halten

Sicher ans Ziel: 1x Precon + 2 Mahlzeiten nach Deinem Geschmack. Nach 4–6 Wochen geniesst Du komplett normale Mahlzeiten – und bleibst in Balance.

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Häufige Fragen zu unserem Complete Müsli

Ja. Du kannst die süssen Precon Shakes auch mit anderen fettarmen Milchprodukten zubereiten. Hierfür eignen sich:

400 ml Buttermilch
300 g Naturjoghurt, Kefir oder Dickmilch
200 g Magerquark
300 ml Sojadrink
300 ml laktosefreie Milch

Das Milchprodukt sollte einen Fettgehalt von maximal 1,5 % Fett enthalten.

Wer keine Milchprodukte verträgt oder lieber einen pflanzlichen Drink anstatt ein Milchprodukt verwenden möchte, dem empfehlen wir einen Sojadrink oder Soja-Joghurt (jeweils 300 ml pro Portion – fettarm). Diese Produkte haben ein ähnliches Nährstoffprofil wie Milch und enthalten ausreichend Eiweiss. Achte aber am besten darauf, dass das Produkt mit Calcium angereichert ist (meist ca. 120 mg Ca/100 ml), da Soja von Natur aus wenig Calcium enthält.

Andere pflanzliche Drinks, wie z.B. Mandeldrink, Reisdrink oder Haferdrink, enthalten allerdings deutlich weniger Eiweiss als Kuhmilch, meist weniger als ein Gramm pro 100 ml, deshalb sind sie nicht die 1. Wahl während der Diät. Milch und Sojadrink dagegen haben 3-4 Gramm Eiweiss pro 100 ml.

Um eine ausreichende Eiweissversorgung während der Diät sicherzustellen, solltest Du bei der Verwendung dieser pflanzlichen Drinks darauf achten, dass die Mischkost-Mahlzeit immer ausreichend Eiweiss enthält. Eiweissreich sind Fleisch, Fisch, Käse, Eier, Hülsenfrüchte, Soja, Samen und Nüsse.

Eine mögliche Variante wäre auch, dass Du einen Shake am Tag mit einem pflanzlichen Drink zubereitest, den anderen mit Quark oder Skyr. Diese Milchprodukte sind besonders eiweissreich, so dass die Eiweisszufuhr über den Tag gesehen gut passt.

Kokosmilch und Kokoswasser sind für die Zubereitung der Precon Shakes nicht geeignet. Kokosmilch ist zu fettreich und Kokoswasser enthält zu wenig Nährstoffe.

Die Nährwertangaben zu den einzelnen Produkten sind im Shop gelistet. Bitte dazu den Shop besuchen, auf das gewünschte Produkt klicken und dann öffnet sich eine Produktseite, bei der in einer der Zeilen der Reiter „Zutaten“ steht. Bitte darauf klicken. Dort sind die Inhaltsstoffe gelistet, wie auch die einzelnen Angaben zu den Nährwerten.

Wir empfehlen als vegane Alternative zu Milchprodukten für die Zubereitung der Shakes einen Sojadrink oder Soja-Joghurt (jeweils 300 ml pro Portion – fettarm). Diese Produkte haben ein ähnliches Nährstoffprofil wie Milch und enthalten ausreichend Eiweiss. Achte bitte darauf, dass das Produkt mit Calcium angereichert ist (meist ca. 120 mg Ca/100 ml), da Soja von Natur aus wenig Calcium enthält.

Andere pflanzliche Drinks, wie z.B. Mandeldrink, Reisdrink oder Haferdrink, enthalten dagegen deutlich weniger Eiweiss als Kuhmilch, meist weniger als ein Gramm pro 100 ml, deshalb sind sie nicht die erste Wahl während der Diät. Milch und Sojadrink dagegen haben 3-4 Gramm Eiweiss pro 100 ml.

In den Shakes stammen ungefähr 10 g Eiweiss aus dem Shakepulver, weitere 10 g aus dem Milchprodukt, welches zum Anrühren des Shakes verwendet wird. Da die genannten pflanzlichen Drinks nur sehr wenig Eiweiss enthalten, kann eine ausreichende Eiweissversorgung nicht garantiert werden.

Wenn Du einen pflanzlichen Drink mit einem niedrigen Eiweissgehalt verwenden möchtest, achte bitte darauf, dass Deine Mischkost-Mahlzeit immer reichlich Eiweiss enthält (mindestens ca. 30 g). Dieses kann gerne auch pflanzlichen Ursprungs sein.

Es ist auch möglich, dass man etwas mehr Shakepulver (z.B. einen EL mehr) nimmt bei Verwendung eines pflanzlichen Drinks, der nur wenig Eiweiss enthält. Dann schafft man dadurch wieder einen Ausgleich. Eine andere Möglichkeit ist auch, falls Du nicht komplett auf Milchprodukte verzichten möchtest, dass Du eine Precon Mahlzeit mit 200 g Magerquark zubereitest und die 2. Precon Mahlzeit zum Beispiel mit einem Haferdrink. Quark enthält mehr Eiweiss als Milch, sodass es in der Tagesbilanz an Eiweiss wieder passt.

Eine geöffnete Dose der Precon Shakes und Suppen ist bei sachgemässer Lagerung (dunkel, verschlossen, trocken, bei Zimmertemperatur, immer ein sauberer Löffel verwendet) mindestens 4 und maximal ca. 10 Wochen haltbar.

Man unterscheidet zwischen verschiedenen Sojabestandteilen, wie Sojaeiweiss, Sojalecithin und Sojabohnenöl.Alle süssen Precon Shakes und die Precon Start Shakes Vanille und Schoko sowie Precon Special Kräuter enthalten kein Sojaeiweiss in der Rezeptur. In unserer Allergiker-Information findest Du alle Sojabestandteile einzeln aufgelistet. So kannst Du entscheiden, welche Precon Produkte für Dich geeignet sind. Die genaue Zusammensetzung der einzelnen Precon Produkte findest Du auch in unserem Online-Shop unter Produktdetails/Zutaten.

Die Precon Produkte - mit Ausnahme der Precon Start Shakes - enthalten entweder keine oder nur sehr geringe Mengen an Lactose. Der Hauptteil der Lactose einer fertig zubereiteten Precon Mahlzeit stammt aus dem Milchprodukt, welches zugefügt wird. Hier kannst Du die Lactosegehalte der Precon Produkte einsehen.

Complete Tropical Mango Müesli