Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Grünkohl mit Orangensauce und Schweinefilet

Gruenkohl mit Orangensauce und Schweinefilet
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gulasch mit Bandnudeln

Gulasch-mit-Bandnudeln
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gulasch mit Klössen und Rotkraut

115 Gulasch Knoedel
cook-time Zubereitungszeit

90 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Kohlrabi

gefuellte kohlrabi
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Champignons

gefuellte champignons
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Mangoldblätter mit Rosmarinkartoffeln

gefuellte mangoldblaetter mit rosmarinkartoffeln
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Fladenbrote mit Früchten zum Dessert

gefuellte fladenbrote
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Gefüllte Auberginen-Schiffchen

Gefuellte Auberginen Schiffchen
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Frikadellen mit Pellkartoffeln und Rote Bete Salat

126 Frikadelle roteBete
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Fleischspieße mit Salat

fleischspiesse mit salat 1
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Frischkäse im Parmaschinken-Mantel

frischkaese im parmaschinken mantel 1
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Fleischspieße zum Grillen

fleischspiesse zum grillen
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Grill

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Churer Linsensalat

churer linsensalat
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Brunch mit Rührei

brunch mit ruehrei
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Brunch mit Spundekäs

brunch mit spundekaes
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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