Une nouvelle vie : aujourd'hui, Maik court des semi-marathons
Maik a commencé à 108 kg. Aujourd'hui, Maik fait beaucoup de sport et se sent bien dans sa peau. Découvrez ici l'histoire de Maik.
Ma motivation
En tant que cadre, je ne prenais pas soin de moi auparavant, je mangeais beaucoup de fast-food, buvais volontiers de la bière et avais de longues journées de travail avec beaucoup de stress et peu d'exercice. Quand je me suis vu sur une photo, j'ai pris la décision de tout changer. Sur la photo, je voyais un jeune homme que je ne voulais plus être. J'avais entendu parler de Precon et j'ai commencé.
Mon programme
Je me suis motivé avec la pesée du lundi, avec mes succès sur la courbe de poids et j'ai souvent regardé de nombreuses photos d'avant et d'aujourd'hui. Sur les photos, on voit le succès le mieux. J'ai retrouvé le plaisir du mouvement, je me suis fixé des objectifs sportifs et j'ai documenté mes progrès.
Aujourd'hui, je cours des semi-marathons et participe à de nombreuses courses. Ma famille m'a soutenu et m'a dégagé du temps pour que je puisse beaucoup m'entraîner et m'informer en détail sur une meilleure alimentation.
Mon succès
Quand ma fille a dit « Je peux te serrer à nouveau dans mes bras et joindre mes mains dans ton dos » et lors de ma première course de semi-marathon, ce furent des étapes importantes pour ma motivation. Mon entourage m'a aussi beaucoup félicité pour mes performances et mon nouveau look, ce qui m'a encore plus encouragé. Aujourd'hui, je maintiens mon poids et je développe maintenant ma musculature.
Vous souhaitez partager votre expérience ici ? Nous serions ravis de recevoir un court e-mail à team@precon.ch pour discuter de la suite.
