Concernant la consommation d’alcool , vous ne devez pas, pendant le régime , renoncer complètement aux boissons alcoolisées. Nous vous recommandons toutefois d’être prudent. Comme l’organisme ne peut pas stocker l’alcool, celui-ci est dégradé en priorité par rapport aux autres nutriments, ce qui interrompt la combustion des graisses.Si vous limitez votre consommation de boissons alcoolisées à deux fois par semaine maximum et en petites quantités, tout ira bien. Il est également recommandé de boire, par exemple, le vin toujours au cours d’un repas, c’est-à-dire d’un repas mixte. La combustion des graisses est de toute façon interrompue pendant un certain temps dans ce cas. Calculez les calories des boissons accompagnant le repas.Pour 100 ml :

• Vin blanc : environ 72 kcal
• Vin rouge : environ 84 kcal
• Bière : environ 40 kcal
• Prosecco : environ 75 kcal
• Aperol Spritz : environ 118 kcal (!)