Avec la restauration rapide on n’a souvent pas de bonnes possibilités de déterminer la teneur exacte en calories. Il existe toutefois sur Internet de bons calculateurs de valeurs nutritionnelles qui vous indiquent au moins des valeurs moyennes. Un kebab, par exemple, représente au moins 600 kcal. Il faut toutefois préciser qu’il contient aussi beaucoup de légumes ou de salade. La viande de veau ou de poulet n’est pas non plus très grasse. Seules les sauces peuvent être plus riches, mais on trouve souvent des sauces au yaourt que l’on peut choisir.