En principe, nous recommandons de respecter le principe des trois repas . Vous pourrez ainsi mieux contrôler votre apport calorique quotidien et perdre du poids avec succès. Cependant, il arrive que certaines situations provoquent une sensation de faim entre les repas. La boisson chaude épicée Spécial aux herbes est une boisson légèrement riche en glucides, qui convient très bien pour patienter jusqu’au prochain repas. Vous pouvez également manger une poignée de légumes riches en eau, comme des concombres, des radis, du chou-rave, etc. Ces légumes sont pauvres en calories et en sucre. Ainsi, la glycémie n’augmente pas sensiblement et la combustion des graisses n’est pas interrompue.