Endlich schlank

Priska, 34 Jahre

Endlich schlank

Priska, 34 Jahre

Nach 14 Jahren war ich endlich wieder shoppen

Priska hatte schon diverse Diäten hinter sich – vergebens. Als sie nach der Geburt ihres dritten Kindes Kleidergrösse 56 trug, fühlte sie sich auf dem absoluten Tiefpunkt. Sie wusste: Auf ihrer Hochzeit wollte sie sich so nicht zeigen.

Sie begann bei einem Gewicht von 133 kg mit dem Precon Programm – und trug schliesslich ein Brautkleid in Grösse 38/40. Ein toller Erfolg, den sie noch toppen konnte…

Meine Motivation

Priska Vorher

Schlank war ich eigentlich nie, und nach der Geburt jedes meiner 3 Kinder legte ich noch mal zu. Ich habe so ziemlich alle Diäten ausprobiert, aber auf lange Sicht hat keine funktioniert. Das war total deprimierend.

Ich konnte mich selbst nicht mehr leiden, war nur noch zickig. Und dann kam mein Schlüsselmoment, drei Monate nach der Geburt meines Sohnes. Da sagte ein Kind an der Supermarktkasse über mich: „Guck Mama, die ist schwanger.“ Das war der Auslöser, doch noch mal einen Abnehm-Versuch zu starten … zumal ja auch meine Hochzeit geplant war.

Auf Precon bin ich durch eine Freundin und ihre Schwester gekommen – sie haben mir Fotos von früher gezeigt, als sie selbst dick waren. Ich dachte, wenn es beide mit Precon geschafft haben, kann mir das auch gelingen. Meine Umgebung war skeptisch, aber jetzt wollte ich es allen zeigen.

Mein Programm

Ich fand die Precon Diät immer ideal für mich: unkompliziert, lecker und gesund. Nach der zweiten Geburt war ich beinahe entspannt, als ich wieder zugelegt hatte – ich wusste ja, wie ich das Übergewicht loswerde. Beim Kochen habe ich besonders auf Fett geachtet, aber mir gelegentlich auch Kuchen als Dessert gegönnt.

Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, schlank zu bleiben. Das ist für mich keine große Herausforderung: Das gesunde Kochen und die Esspausen habe ich beibehalten, und ich achte, auch wenn ich auswärts esse, auf die ausgewogene Zusammenstellung meiner Mahlzeiten.

Es fällt mir leicht, diszipliniert zu sein, ich habe mich total daran gewöhnt. Seit zwei Jahren reguliere ich mein Gewicht mit Precon nur noch einmal im Jahr – nach Weihnachten. Denn an den Feiertagen schlemme ich immer, das gehört für mich einfach dazu.

Priska Ganzkoerper

Meine Tipps

Man muss es einfach probieren, Mut fassen und den ersten Schritt tun. Dann läuft es irgendwann von selbst. Ich kann nur sagen: Bei mir hat es geklappt.

Sehr wichtig ist, dass man ein Gefühl dafür bekommt, was man zu sich nimmt. Ein bisschen Grundwissen über Ernährung muss sein. Aber das lernt man zum Glück bei Precon.

Wenn ich Lust auf Schokolade habe, lasse ich nach dem Frühstück ein kleines Stück ganz langsam im Mund zergehen. Und wenn ich unterwegs bin, habe ich auch heute noch den feinen Precon ChocoBar Riegel dabei.

Mein Erfolg

Als ich mein erstes Ziel erreicht hatte, war ich mit einer Freundin shoppen – zum ersten Mal nach 14 Jahren! Unglaublich, ich hätte nie gedacht, daß ich noch mal schöne Kleider tragen kann.

Heute trage ich Grösse 36/38. Um mein Gewicht zu halten esse ich morgens und mittags was ich will – aber bewusst. Abends trinke ich meistens einen Shake, und einmal im Jahr mache ich für zwei Wochen eine Kur mit Precon.

Nach einer Bauchdeckenstraffung vor drei Jahren fühle ich mich total wohl in meiner Haut. Ich will nie wieder zunehmen, so viel steht fest. Bin ich froh, daß ich mit Precon noch einen Versuch gewagt habe!

**name/* Lieblingsrezept

Dieses und viele weiter leckere Rezepte finden Sie in der Precon Rezeptendatenbank.

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Dieses und viele weiter leckere Rezepte finden Sie in der Precon Rezeptendatenbank.

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