Conseils diététiques

« Pour perdre du poids, il faut dépenser plus de calories qu'on n'en consomme » – cela reste clair. Mais la prise de conscience que le sport seul ne suffit pas à éliminer nos kilos superflus est re...

Vous connaissez ça ? Au début du régime, vous êtes très motivé et vous vous engagez fermement à tout faire pour votre nouvelle silhouette. Mais pendant le régime, de nombreuses situations vous con...

Lorsque les hanches, les cuisses et les fesses deviennent des « zones à problème », ce n’est en aucun cas une malchance individuelle, mais une concentration génétiquement défavorable du stockage de...

Avec le régime Precon, commencez votre chemin vers une perte de poids saine, plus de confiance en vous et une meilleure apparence. Plus de 2 millions de personnes ont déjà découvert les avantages d...

La plus belle période de l'année approche. Mais que faites-vous avant, pendant et après vos vacances avec votre régime ? Nous avons rassemblé pour vous les meilleurs conseils. Pour que vos vacance...

Pas de doute : avoir une mauvaise haleine est désagréable. Personne n'aime ça, et pourtant c'est un un bon signe pendant un régime. Tout le monde n'en souffre pas, mais cela peut arriver et aussi ...

Variations de Shake et de soupes Les Precon Shakes et soupes sont idéaux pour perdre du poids ou maintenir son poids : ils contiennent tous les nutriments essentiels, mais très peu de calories, et...

Une condition importante pour un régime durablement réussi est d'éviter la faim. En effet, une sensation de faim constante est souvent une raison pour laquelle un régime est abandonné. Nous avons ...

« Mieux vaut court que pas du tout », recommandent les experts en nutrition à propos du petit-déjeuner. Un petit-déjeuner équilibré nous permet de commencer la journée sereinement et de faire le pl...