Lebensstil

Saviez-vous que nous avons souvent tendance à grignoter des chips et du chocolat par pure ennui ? Pas étonnant que l'on parle de « douce oisiveté ». Ces gourmandises distraient – mais malheureuseme...

Le sport est bon pour la santé – c'est clair. Mais quelle quantité de mouvement est suffisante, trop peu ou trop ? Et comment puis-je intégrer le sport dans ma vie quotidienne si je n'ai pas beauco...

Notre cerveau est d'hier ! La consommation d'aliments riches en calories est récompensée par le cerveau. Un mécanisme de survie qui nous a aidés autrefois. Cela est dû à différents messagers chimi...