Diät Tipps
Proteinbedarf ab 50: So viel Eiweiß brauchst du wirklich
Ab 50 ist meist nicht der Stoffwechsel das Problem, sondern Muskelabbau. Mit ausreichend Eiweiß bleibst du länger satt, erhältst Muskeln und unterstützt dein Gewicht. Je nach Ziel sind etwa 1,0–1,6...
Emotionales Essen verstehen: Mentale Stärke beim Abnehmen entwickeln
Abnehmen scheitert selten an mangelnder Disziplin. Dieser Beitrag zeigt, warum emotionales Essen ein biologischer Mechanismus ist – und wie Du mit mentalen Strategien nachhaltig Dein Essverhalten v...
Warum es wichtig ist, auf ein echtes Mahlzeitenersatzprodukt zu setzen
Wer abnehmen oder sein Gewicht halten möchte, stößt im Internet schnell auf unzählige Shakes und Riegel, die angeblich „satt machen und Pfunde purzeln lassen“. Doch nicht alles, was nach Diätshake ...
So funktioniert Abnehmen wirklich – die 6 wichtigsten Fragen einfach erklärt
Über kaum ein Thema kursieren so viele Halbwahrheiten wie über das Abnehmen. Dabei ist es gar kein Hexenwerk, wenn man die Grundlagen einmal verstanden hat. Hier findest du die häufigsten Fragen – ...
Strategie di successo per la tua dieta
Ogni inizio è facile: chi ha preso la ferma decisione di iniziare la Precon Diät parte di solito molto motivato. I primi successi si vedono già presto. Perfetto!
Ciò che conta davvero è il success...
Precon in caso di intolleranza al lattosio
Posso seguire la dieta anche con un'intolleranza al lattosio?
Anche con un'intolleranza al lattosio, la dieta Precon può essere seguita con successo e senza problemi.
Ci sono solo alcune cose da c...
Differenza
tra shake per iniziare e shake per dimagrire
Qual è la differenza tra i Start Shake e gli Shake per dimagrire?
I diversi Shake si differenziano nella composizione. I prodotti Precon Start Shake (vaniglia o cioccolato, da 10 porzioni) ti prep...
Food-Trend Preparazione dei pasti
Per tutti coloro che prestano attenzione alla loro alimentazione e vogliono perdere peso, ci sono buone notizie: grazie alla “Meal Preparation” mangiare sano e con controllo delle calorie in uffici...
Torna alla routine - con i giorni di avvio Precon
Dopo Pasqua la bilancia segna qualche chilo in più? Nessun motivo di preoccupazione! Soprattutto dopo le festività con tante leccornie, è del tutto normale. Ora è il momento perfetto per riportare ...