Brunch con uova strapazzate

Ricette per la dieta Precon

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20 Minuten Carne Colazione
Numero di porzioni 2
  1. Scaldare il burro in una padella, rosolare brevemente la pancetta per la colazione, quindi toglierla.
  2. Sbattere le uova, versarle nella padella, lasciar rapprendere e condire con sale e pepe. Disporre le uova strapazzate con la pancetta e le fette di pomodoro su due piatti.
  3. Servire il pane tostato di segale e i panini di segale, il burro, il formaggio fresco spalmabile, la marmellata e il pompelmo a parte.
1 cucchiaino di burro 2 fette sottili di pancetta per la colazione (da 20 g ciascuna) 2 uova medie pepe macinato fresco, un po' di sale 2 pomodori medi, affettati 4 fette di pane di segale tostato 2 panini di segale 2 cucchiaini di burro 2 cucchiai di formaggio fresco a ridotto contenuto di grassi 2 cucchiai di marmellata 1 pompelmo grande, tagliato a metà