Ottimo che abbia smesso di fumare. È una decisione molto positiva. 😊

Purtroppo, dopo aver smesso di fumare, il metabolismo impiega solitamente alcuni mesi per adattarsi. Per questo, spesso l'aumento di peso è inevitabile. Grazie alla dieta Precon può contrastare un ulteriore aumento di peso, perché durante la dieta assume poche calorie, garantendo al contempo un buon apporto di nutrienti.

In base all'esperienza, anche durante la dieta Precon il calo di peso è minore nei primi mesi dopo aver smesso di fumare, perché il consumo energetico diminuisce leggermente e il corpo deve prima adattarsi. Tuttavia, funzionerà comunque, poiché, se segue le raccomandazioni, assumerà solo circa 1000-1200 kcal al giorno.