Nella fase di mantenimento si assume ormai solo 1 pasto Precon pasto e si inizia quando si è a 5-10 % dal raggiungimento del peso desiderato. NDopo la fase di dimagrimento (1 pasto a base di alimenti misti, 2 pasti Precon), la fase di mantenimento può essere una buona opportunità per verificare se il pasto normale è già composto in modo adeguato al proprio fabbisogno. 

Durante questa fase si perde di conseguenza meno peso rispetto alla fase di dimagrimento e, dopo aver raggiunto il peso desiderato, si passa a tre pasti a base di alimenti misti al giorno. La durata della fase è individuale. In media dura 4-6 settimane.