Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Penne mit Poulet, Champignons und Blumenkohl in pikanter Currysauce

Penne mit Ha¦êhnchen 0002
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Schweinefiletgeschnetzeltes mit Paprika und Bananen zum Dessert

schweinefiletgeschnetzeltes mit paprika klein
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Winterlicher Kaiserschmarren

winterlicher kaiserschmarren
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

süsse Hauptgerichte

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Weihnachtliche Topfenknödel

weihnachtliche topfenknoedel
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

süsse Hauptgerichte

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Rindfleisch mit Sesam

sesam rindfleisch 1001 nacht
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rosenkohleintopf mit Rindfleisch und Apfelmus-Dessert

Rosenkohleintopf mit Rindfleisch 0001
cook-time Zubereitungszeit

90 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Schweinefilet mit Sesam und Basmatireis und Apfelquarkdessert

Schweinefilet mit Sesam 0002
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rüeblirösti mit Ingwer-Orangen-Quark

Moehrenroesti mit Ingwer Orangen Quark 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rotbarschfilet mit Zitrusfrüchten, Naturreis und Beerenjoghurt zum Dessert

Rotbarschfilet mit Zitrusfruechten 0003
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Vollkornbrot mit Tomaten-Schnittlauch-Hüttenkäse und Trutenbrustaufschnitt

Vollkornbrot Tomaten Schnittlauch Putenbrust
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

Frühstück

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Spaghetti mit Mangold-Poulet-Sauce

Spaghetti Mangold Haehnchen Sauce
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Quinoa-Süsskartoffel-Plätzchen mit Peperonigemüse und Joghurt-Minz-Dip

Quinoa Suesskartoffel Plaetzchen
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Ofen-Limetten-Pouletfilet mit Kartoffel-Auberginen-Pfanne

Ofen Haehnchen Kartoffel Auberginen
cook-time Zubereitungszeit

35 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Rüebli-Kokos Suppe mit Fruchtsalat zum Dessert

99 Kokos Moehrensuppe
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegan

gange-term Mahlzeit & Gang

Suppen

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Fleisch-Gemüsepfanne mit Zartweizen und Früchten zum Dessert

fleisch gemuesepfanne mit zartweizen
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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