Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Spargel-Poulet-Salat mit Erdbeer-Mozzarella-Topping

Spargel Haehnchen Salat Erdbeer Mozzarella
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Bunter Couscous-Salat mit Pouletbrust

bunter couscous salat 1
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Chili-Chicken mit Pasta

chili chicken 1
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Lauwarmer Gemüsesalat

Lauwarmer Gemuesesalat
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Pouletstreifen auf Tomaten-Risotto mit Zucchetti

Tomatenrisotto--
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Trutenbrust und Kurkumareis mit gedünstetem Gemüse und Gurken-Joghurt-Dip

Kurkumareis Gemuese Pute--
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

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Geflügel

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warme Hauptgerichte

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Gefüllte Trutenrouladen mit Bulgur

Putenrouladen Spinat Kaese Tomaten Bulgur
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

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Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gewokter Blumenkohl mit Korianderpoulet

Gewokter Blumenkohl 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Pouletbrust aus dem Wok mit Früchtedessert

Hähnchenbrust aus dem Wok 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Ingwer-Limonen-Pouletbrust mit Knoblauchreis und Banane zum Dessert

ingwer limonen huhn mit knoblauchreis
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Pouletenbrust mit Erdnusssauce und Früchten zum Dessert

haehnchenbrust mit erdnusssauce
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gratiniertes Marktgemüse mit Pouletbrust

gratiniertes marktgemuese mit haehnchenbrust
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Frühlingsgemüseragout mit Pouletbrust und Früchtedessert

58 Fruehlingsgemueseragout
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Überbackene Pouletbrust auf Spinatbett mit Grapefruit zum Dessert

ueberbackene haehnchenbrust auf spinatbett
cook-time Zubereitungszeit

50 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Spargel-Poulet-Ragout mit Pasta und Erdbeeren zum Dessert

49 SpargelHaehnchenRagout
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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