Pas de doute : avoir une mauvaise haleine est désagréable. Personne n'aime ça, et pourtant c'est un un bon signe pendant un régime. Tout le monde n'en souffre pas, mais cela peut arriver et aussi peut être corrigé. Ce n'est donc pas une raison pour arrêter le régime.
Moins de salive est produite
Le nettoyage naturel des dents est assuré par la salivation, qui est normalement stimulée par la mastication. Si une seule repas mixte est consommé par jour, ce processus d'auto-nettoyage est un peu insuffisant.Le métabolisme change
La mauvaise haleine peut aussi être causée par un métabolisme modifié. Si l'organisme ne reçoit pas assez de glucides, le métabolisme des graisses est perturbé. Le corps produit alors des corps cétoniques en remplacement des glucides manquants. Ceux-ci sont expirés sous forme d'acétone à l'odeur désagréable.Conseils pour une haleine fraîche
- Après votre repas Precon, mangez 2-3 cuillères à soupe de son de blé trempé et/ou des graines de lin. Pour éviter que l'apport supplémentaire en fibres ne cause obstruction, buvez au moins un verre d'eau minérale.
- Brossez-vous les dents après chaque repas. Les jets dentaire et bains de bouche peuvent peuvent également être utiles.
- Rincez votre bouche avec de l'eau après chaque repas et buvez un verre de l'eau minérale avec votre repas.
- Dragées au chlorophylle. L'effet neutralisant des odeurs du chlorophylle est scientifiquement bien étudié et empêche la formation de mauvaise haleine et Les odeurs corporelles de l'intérieur, par exemple les dragées au chlorophylle, disponibles en pharmacie, aident également contre la mauvaise haleine liée au régime.
Les chewing-gums sans sucre peuvent aider
Les chewing-gums ou bonbons sans sucre sont également une alternative. Cependant, vous devez toujours surveiller la quantité. Les chewing-gums ou bonbons sans sucre contiennent généralement un mélange de édulcorants et de substituts de sucre caloriques. Mâcher un chewing-gum sans sucre ou sucer un bonbon sans sucre de temps en temps ne pose pas de problème. Cependant, ils ne doivent pas devenir des compagnons permanents.
Ton programme alimentaire personnalisé
Tu veux savoir combien de temps il te faudra pour perdre du poids avec Precon et comment mieux manger à l'avenir ? Alors demande dès maintenant notre programme alimentaire gratuit.
