Mes anciens collègues étaient stupéfaits
Angelika venait de prendre sa retraite lorsqu'elle s'est vue sur des photos de vacances et a décidé de perdre du poids. Elle a pensé : « Maintenant ou jamais ! ». Lisez ici toute son histoire.
Ma motivation
Le choc en voyant mes photos de vacances a été le déclencheur de mon désir de perdre du poids. Je ne m'étais jamais autant remarquée dans le miroir. De plus, je venais de prendre ma retraite et je ne bougeais plus autant. J'avais plus de 60 ans et je me suis dit : « Maintenant ou jamais ! ». Ce qui m'a motivée, c'est le Forum Precon (groupe Facebook fermé pour les clients Precon), la courbe de poids personnelle et aussi la liste de pesée tenue dans le forum par des participants engagés.
Chaque taille de vêtement m'a motivée et m'a fait continuer, tout comme le regard dans le miroir : j'ai trouvé génial de voir que j'étais cette personne de plus en plus mince.
Mon programme
J'ai trouvé facile de perdre du poids avec Precon, pendant la phase de perte de poids tout s'est bien passé, sans incident. La phase de stabilisation a ses propres règles, il faut s'habituer à deux repas mixtes. Je n'ai jamais eu de revers, dès le début de cette phase, nos vacances de longue durée ont commencé et je les ai bien gérées, maintenant je maintiens mon poids depuis un an. Je trouve les différentes saveurs très variées. Le plan diététique et les informations sur le site Precon aident beaucoup.
Mon succès
Mon mari m'a bien soutenue et a été surpris que la mauvaise humeur, toujours présente lors de mes autres régimes, ne soit pas là. Il s'est même habitué à la nourriture équilibrée et a perdu quelques kilos lui aussi. Très tolérant, il m'a laissé vivre ma frénésie d'achat initiale pour les nouveaux vêtements plus petits et m'a offert quelques pièces. Mes filles étaient ravies et lors d'une visite dans mon ancienne entreprise, mes anciens collègues étaient stupéfaits. Faire des exercices de yoga, dont je ne rêvais auparavant que, a été la cerise sur le gâteau pour moi.
Vous souhaitez partager votre expérience ici ? Nous serions ravis de recevoir un court e-mail à team@precon.ch pour discuter de la suite.
