Isabell, 27 ans

Isabell ne se fatigue plus aussi vite

Des dîners tardifs et copieux, beaucoup de grignotages – cela s'est finalement reflété sur la balance d'Isabell. Mais elle l'a longtemps ignoré.

Mais quand elle pesait enfin 76 kg pour une taille de 1,57 m et que monter les escaliers lui posait problème, Isabell a voulu changer quelque chose. C'est ainsi qu'en juillet 2016, elle a commencé le premier régime de sa vie – avec Precon.

Ma motivation

Mon mari et moi, nous avons déjà beaucoup mangé. Nous deux et beaucoup d'amis n'avons d'abord guère remarqué que je grossissais de plus en plus. Certes, mes parents m'ont parfois parlé de mon poids, mais je n'y prêtais pas attention.

Mais avec le temps, je me suis essoufflée de plus en plus vite, ce qui m'a beaucoup dérangée dans mon travail avec mes chevaux. Quand j'ai acheté un nouveau poney l'été dernier, c'était l'occasion de m'attaquer enfin à mon poids.

Une connaissance m'a parlé de Precon, et j'ai juste pensé : « Shakes, bof... » Mais ça ne me quittait plus l'esprit, alors j'ai consulté le site web. J'étais encore sceptique, tout comme mon mari et mes amis. Mais j'ai essayé.

Mon programme

Au début, il m'a été terriblement difficile de supprimer les collations, car j'aime grignoter et il y a toujours des sucreries dans notre bureau. Mais j'aimais vraiment les shakes, surtout Chocolat, Fraise et Cappuccino. Ma scepticisme a fondu.

Quand je n'avais plus faim entre-temps et que je voyais des succès sur la balance, je suis devenue fan de Precon. Je suis restée constante malgré de nombreuses tentations. Mais je ne devais rien renoncer et je me suis aussi parfois offert des oursons en gélatine ou des chips en « accompagnement » du repas mixte.

Je cuisinais souvent moi-même, avec beaucoup de légumes frais. Comme nous sommes toujours ensemble pendant la pause déjeuner, je préparais généralement mon repas à l'avance et l'emmenais au travail, ça a super bien fonctionné.

Mes conseils

Il faut comprendre que la discipline est nécessaire. Mais quand on obtient les premiers succès, on reçoit déjà la motivation correspondante. Il est aussi crucial de vouloir maigrir pour soi-même – le faire pour les autres ne sert à rien du tout.

À un moment donné, malgré toute ma discipline, mon poids ne baissait plus pendant un certain temps. Il faut alors être fort et ne pas se laisser décourager. Car soudain, ça marche à nouveau, et on continue à perdre du poids.

Ce qui m'a beaucoup aidée : j'ai installé un vélo elliptique dans le salon pour ne pas pouvoir esquiver le sport.

Mon succès

Avant, faire du shopping était un cauchemar pour moi – maintenant je n'ai plus besoin d'essayer quoi que ce soit, car je sais ce qui me va. Génial.

Aujourd'hui, je respecte le principe des trois repas par jour en semaine, le week-end je suis moins rigoureuse. Lors des fêtes, je mange ce dont j'ai envie. Mais je me contrôle aussi : dès que le poids augmente, je supprime les sucreries. Et je bois de l'alcool plutôt rarement.

Mes sept chevaux me tiennent en haleine toute la journée, en plus je fais du jogging et de la musculation. Je pouvais à peine imaginer que je serais un jour aussi en forme… Et surtout, je trouve que ça a juste l'air génial !