Aiuta non mettersi troppa pressione
Quando Sandra decise di perdere peso pesava 110 kg. Con la sua nuova figura è molto più sicura di sé e interpreta anche un ruolo in uno spettacolo teatrale. La sua storia è impressionante.
La mia motivazione
A causa del mio peso elevato avevo spesso mal di schiena e non mi sentivo più a mio agio. Inoltre ero single e volevo poter comprare di nuovo bei vestiti, non mi andava più bene nulla dei negozi normali. Era frustrante.
Il mio obiettivo era tornare a essere vitale e gioiosa come prima. Volevo sentirmi di nuovo davvero bene nella mia pelle.
Il mio programma
Conoscevo Precon da prima e ho deciso di iniziare di nuovo questa dieta. Con la mia settimana lavorativa di 40 ore in uno studio legale era importante che Precon fosse così adatto alla vita quotidiana. Inoltre studio psicologia e sono in formazione come consulente per l'educazione e la gioventù. La mattina bevevo un Precon Shake e a pranzo gustavo una Precon Zuppa. La sera celebravo la cena e ogni tanto mi concedeva anche qualcosa di dolce.
IL MIO CONSIGLIO È meglio non mettere troppa pressione su se stessi. Ho persino temporaneamente tolto la bilancia dal mio bagno e ho notato dalla mia biancheria che stavo perdendo peso. Anche il movimento è molto importante. Spesso basta una passeggiata, mi piace stare nella natura.
Il mio successo
Da quando ho perso peso, posso finalmente fare sport di nuovo. In estate mi piace andare in mountain bike, giocare a tennis o fare escursioni. In inverno scio. Da tre anni mantengo il mio peso e ora recito a teatro. Per me è stata una grande sfida stare sotto i riflettori davanti a molte persone. Ora mi diverto moltissimo. Non sono più single, ma godo del tempo con il mio partner e tutta la mia famiglia. Ora riesco finalmente a tenere il passo anche con i miei vivaci nipoti.
Vuoi condividere qui le tue esperienze? Allora ci farebbe piacere ricevere una breve e-mail a team@precon.ch per discutere tutto il resto.
