Il pasto normale durante la dieta Precon è un piatto del tutto normale Gerichtche prepari tu stesso. Dovrebbe avere circa 500-600 kcal e contenere tutti i nutrienti in quantità sufficienti. Pertanto, il pasto non è ipocalorico, ma per la maggior parte delle donne sarà un pasto caloricamente equilibrato. Sentiti libero di utilizzare le nostre gustose ricette nei ricettari e nel database delle ricette. Sono composte in modo sano ed equilibrato e contengono al massimo 600 kcal. Grazie a queste ricette imparerai automaticamente che aspetto ha un pasto equilibrato e quale dovrebbe essere la porzione ideale. Le ricette sono facili da preparare e adatte a tutta la famiglia.