Stile di vita

Molti pensano al fegato grasso solo come conseguenza di un consumo eccessivo di alcol. Niente di più sbagliato. Oggi un terzo delle persone sopra i 40 anni ha un fegato grasso non alcolico. Tra le ...

Sapete cosa desiderano molti di noi a Natale? Esatto: non vogliono aumentare di peso durante le tante feste. È anche il vostro caso? Allora date un'occhiata ai consigli che abbiamo preparato per vo...

L'esperto di nutrizione e professore della Cornell University Brian Wansink ha fatto una scoperta sorprendente: prendiamo circa 200 decisioni alimentari ogni giorno. La maggior parte (per essere pr...

Ci sono diverse ragioni per cui le persone vogliono perdere peso – spesso decisivi sono l'aspetto e una migliore sensazione corporea. Ma anche per motivi di salute molti sovrappeso vogliono e dovr...

Già Plutarco conosceva l'importanza delle pause consapevolmente inserite nella vita quotidiana. Ma perché, parallelamente all'aumento della digitalizzazione, diminuisce la voglia di fare pause?La ...

Perdere peso come proposito Volete finalmente raggiungere il peso desiderato nel nuovo anno o liberarvi di qualche chilo di troppo delle feste? Con Precon potete riuscirci. Vi supportiamo non solo...

Il mal di schiena è ormai considerato la malattia più diffusa. La causa più frequente è la mancanza di movimento. Leggi qui come rafforzare la tua schiena e quali esercizi per la schiena puoi in...

Consigli per cambiare le vostre abitudini alimentari. Prendere il sacchetto di patatine mentre si guarda la TV, sgranocchiare popcorn al cinema: avete alcune abitudini alimentari poco sane che inf...

Avete appena iniziato la dieta Precon o siete già "nel mezzo"? Ricevete un invito all'ultimo momento. E adesso? Niente panico! I nostri trucchi mentali vi aiuteranno a gestire questa situazione con...