Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Thunfisch in der Pfefferkruste auf geschmolzenen Tomaten mit Früchtedessert

Thunfisch in Pfefferkruste 0001
cook-time Zubereitungszeit

60 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Überbackener Chicoree mit Ananas zum Dessert

Ueberbackener Chicoree 0001
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Ofenlachsfilets mit Kräuter-Couscous

Ofenlachsfilets Kraeuter Couscous WP
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Pouletstreifen auf Tomaten-Risotto mit Zucchetti

Tomatenrisotto--
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Trutenbrust und Kurkumareis mit gedünstetem Gemüse und Gurken-Joghurt-Dip

Kurkumareis Gemuese Pute--
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Dinkel-Pfannkuchen mit Spinat-Feta-Tomaten-Füllung

Gefuellte Dinkel Pfannkuchen Spinat Tomaten
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gefüllte Trutenrouladen mit Bulgur

Putenrouladen Spinat Kaese Tomaten Bulgur
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Süsskartoffel-Curry-Bohnen-Eintopf mit Spinat

Rezepte Bild
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegan

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gewokter Blumenkohl mit Korianderpoulet

Gewokter Blumenkohl 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Würziges Kichererbsen-Tomaten-Curry

Wuerziges Kichererbsen Tomaten Curry REZEPTE
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Vegan

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Pouletbrust aus dem Wok mit Früchtedessert

Hähnchenbrust aus dem Wok 0001
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Naturreis mit Spitzkohl und Mandarinen zum Dessert

naturreis mit spitzkohl 9
cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Mangoldsuppe

mangoldsuppe
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

Suppen

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Gratiniertes Marktgemüse mit Pouletbrust

gratiniertes marktgemuese mit haehnchenbrust
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Entenbrust auf Orangen-Spitzkohl mit Kartoffelstampf

entenbrust auf orangen spitzkohl mit kartoffelstampf
cook-time Zubereitungszeit

45 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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