Einfache & schmackhafte Rezepte

Die perfekte Ergänzung zur Precon Diät

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Die perfekte Ergänzung für Ihre Precon Diät: Unsere einfachen und schmackhaften Rezepte. Meist unter 30 Minuten zubereitet und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt zu finden sind. Jedes Precon Rezept hat zwischen 500-600 kcal und ist damit keine Diätmahlzeit, sondern ausgewogen und optimal zusammengesetzt. Unsere Rezepte eignen sich somit perfekt als «normale Mahlzeit», während Sie die anderen zwei Mahlzeiten in der Abnehmphase mit unseren Produkten ersetzen. Erfahren Sie hier mehr über das Drei-Mahlzeiten-Prinzip und wie Sie mit Precon Ihr Wunschgewicht erreichen.

Gefüllte Fladenbrote

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cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Fleisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Pfannkuchen mit Obst

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cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

gange-term Mahlzeit & Gang

süsse Hauptgerichte

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Räucherfisch-Platte

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cook-time Zubereitungszeit

10 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Frühling

gange-term Mahlzeit & Gang

kalte Hauptgerichte

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Seeteufelragout mit Steinpilzen und Polenta

23 Seeteufelragout
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Randensalat mit Grapefruit und Räuchertofu

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cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

Salate

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Gefüllte Putenröllchen mit Semmelknödeln

819 gefuellte Putenroellchen
cook-time Zubereitungszeit

40 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Seelachs-Peperoni-Pfanne auf Süsskartoffelpüree

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cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gebratene Austernpilze

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cook-time Zubereitungszeit

20 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Gemüse-Dinkel-Teigwaren mit Garnelen-Tomaten-Ragout

Gemuese Dinkel Nudeln Garnelen Tomaten 3
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Sommer

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Ofenlachsfilets mit Kräuter-Couscous

Ofenlachsfilets Kraeuter Couscous WP
cook-time Zubereitungszeit

25 Minuten

diat Art des Menüs

Fisch & Meeresfrüchte

season-term Saison

Herbst

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Putenbrust und Kurkumareis mit gedünstetem Gemüse und Gurken-Joghurt-Dip

Kurkumareis Gemuese Pute--
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Süsskartoffel-Curry-Bohnen-Eintopf mit Spinat

Rezepte Bild
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegan

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Süsskartoffeln mit Rohkost-Salat, Hüttenkäse und Pesto

Suesskartoffeln Rohkost Salat Pesto 3 1
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

warme Hauptgerichte

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Zimtwaffeln mit Feigen-Lavendelkompott

1007 Zimtwaffeln m Feigen Lavendelkompott
cook-time Zubereitungszeit

15 Minuten

diat Art des Menüs

Vegetarisch

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

süsse Hauptgerichte

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Gemüsefeine Pouletsuppe mit Zitronengras

Gemuesefeines Huehnersueppchen Zitronengras 2
cook-time Zubereitungszeit

30 Minuten

diat Art des Menüs

Geflügel

season-term Saison

Winter

gange-term Mahlzeit & Gang

Suppen

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