Cibo e bevande

Le serate estive in compagnia di amici o famiglia con una grigliata sono semplicemente parte della tua estate? Anche per noi! E durante la dieta Precon la grigliata è una bella variazione. Ti mostr...

Quando avrete raggiunto il peso desiderato, potete darvi una pacca sulla spalla, essere orgogliosi di voi stessi e festeggiare il risultato. Con qualcosa che vi fa bene o che forse desiderate da t...

Prendete il cioccolato quando vi sentite stressati? Vi consolate con il cibo quando siete tristi o arrabbiati? – Non siete soli! Molti mangiano per frustrazione, noia o semplicemente per abitudine,...

Quando le temperature salgono, aumenta anche la sete – e a volte vorresti qualcosa di diverso dall'acqua. Ci sono alternative deliziose che non solo dissetano, ma aiutano anche a perdere peso: il t...

Estate: significa godersi la vita all'aperto, proprio perché tutti noi abbiamo dovuto limitarci molto questa primavera. Perciò non vediamo l'ora di tornare finalmente a sostare in caffè o ristorant...

Per molto tempo lenticchie e compagnia avevano l'immagine di alimenti antiquati e vivevano in ombra. In realtà, questi piccoli talenti sono non solo sazianti, economici e ricchi di sostanze salutar...

Ti piace mangiare fuori? Leggi qui i nostri consigli e trucchi per fare una scelta che rispetti la tua linea anche al ristorante. Antipasti a basso contenuto calorico Brodo di carne, pollo o ver...

Sono finiti i tempi in cui il cavolo era considerato un "cibo per poveri": il cavolo è uno degli ortaggi più amati ed è disponibile da noi in una vasta gamma di varietà diverse. Come superfood loca...

Le giornate di Natale sono alle porte – e con esse arrivano spesso i chili indesiderati. Chi vuole mantenere la linea deve resistere a molte tentazioni durante l'Avvento. Perché non rinunciare a t...