Cibo e bevande

Almeno due litri al giorno Bere a sufficienza è importante per la tua salute, le tue prestazioni fisiche e mentali e per il tuo benessere. La quantità giornaliera di liquidi influisce anche sulla ...

Negli ultimi anni le diete low-carb sono diventate una vera tendenza – persino le star di Hollywood hanno adottato concetti dietetici che quasi eliminano i carboidrati. Tuttavia, i carboidrati sono...

Verdura e frutta non sono solo gustose, ma sono anche indispensabili per la nostra salute e il nostro benessere. Forniscono al corpo preziosi principi attivi e possono prevenire malattie. Ad esempi...

La frutta è – senza dubbio – sana, contiene molta vitamina C, sostanze vegetali secondarie e fibre. E di solito ha un sapore meravigliosamente dolce. Ma la frutta dolce contiene anche molta zucche...

Anche lei ha già fallito con i buoni propositi? Conosce sicuramente i buoni propositi che si prendono all'inizio dell'anno. E ora, mano sul cuore: quante volte non è riuscito a realizzarli? Posso...

Che sia dopo i pasti, in situazioni di stress o come ricompensa – il desiderio di dolci, in particolare del cioccolato, è profondamente radicato in noi. Ma perché? La risposta risiede nella nostra ...

Le forme di alimentazione vegetariana stanno diventando sempre più popolari. Ci sono diverse ragioni per questo. Da un lato, il benessere degli animali e il desiderio di proteggere l'ambiente e il...

Ti sei mai chiesto se una birra fresca la sera è compatibile con la tua dieta? Una birra fresca la sera – per molti un pezzo di qualità della vita. Ma se vuoi dimagrire con la dieta Precon, forse t...

Non sempre c'è tempo per preparare i pasti in anticipo e portarli con sé. E proprio nei momenti frenetici, il servizio di consegna, il take-away e il chiosco all'angolo offrono una soluzione rapid...